Ashtanga Yoga Tijuana

30/07/2026

Hay muchas maneras de servir.

A veces con las manos.
A veces con una palabra.
Y a veces, simplemente, compartiendo un canto.

Este kirtan será a beneficio del Asilo de Ancianos El Refugio.

Será una alegría contar con tu presencia. 🙏🏼

29/07/2026

También practicamos cuando abrimos el corazón al canto.
No canto porque tenga una gran voz.
Canto porque hay cosas que el corazón solo sabe decir de esta manera.

Hoy comparto un pequeño fragmento del Hanuman Chalisa 🙏🏼

05/07/2026

Hace muchos años tuve la oportunidad de aprender Chandra Krama directamente de quien desarrolló esta hermosa secuencia.

Tradicionalmente se practicaba en los días de luna nueva y luna llena. Es una secuencia que nos invita a cultivar las cualidades de la luna: serenidad, receptividad, estabilidad, sensibilidad e introspección.

En una época en la que casi todo nos impulsa a hacer más, esta práctica nos recuerda el valor de disminuir el ritmo, escuchar con atención y encontrar equilibrio desde la suavidad.

Siento que es un buen momento para volver a compartir esta práctica.

El próximo sábado ofreceré una clase abierta a todos los niveles. Será un gusto compartir este espacio con quienes sientan el llamado a explorar la práctica de Chandra Krama.

“Hay momentos para cultivar el fuego. Y hay momentos para recordar la quietud de la Luna”

05/07/2026

Hace más de 15 años tuve la oportunidad de aprender Chandra Krama directamente de quien desarrolló esta hermosa secuencia.

Tradicionalmente se practicaba en los días de luna llena y luna nueva. Es una secuencia que nos invita a cultivar las cualidades de la luna: serenidad, receptividad, estabilidad e introspección.

En una época en la que casi todo nos impulsa a hacer más, esta práctica nos recuerda el valor de disminuir el ritmo, escuchar con atención y encontrar equilibrio desde la suavidad.

Siento que es un buen momento para volver a compartir esta práctica.

El próximo sábado 11 de Julio ofreceré una clase abierta a todos los niveles. Será un gusto compartir este espacio con quienes sientan el llamado a explorar la práctica de Chandra Krama.

“Hay momentos para cultivar el fuego. Y hay momentos para recordar la quietud de la Luna”

27/06/2026

18/06/2026

Este sábado nos reuniremos para celebrar la llegada del verano con una práctica especial de 108 salutaciones al Sol.

Al finalizar compartiré una breve charla sobre Ayurveda y las recomendaciones para la estación de Verano.

Todos son bienvenidos

Sábado 20 de Junio 9am