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El 30 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, una enfermedad neurológica que afecta principalment...
30/05/2026

El 30 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, una enfermedad neurológica que afecta principalmente a adultos jóvenes.

Los números hablan por sí solos. En 2023, había cerca de 2,9 millones de personas con la enfermedad, y las estimaciones actuales apuntan a que ya podría haber más de 3 millones de afectados.

Parte de este crecimiento se explica por una mayor concientización social y por la mejora de las técnicas de diagnóstico, que permiten detectar la enfermedad con más precisión. Sin embargo, también se está observando un aumento de diagnósticos en mujeres y en población infantil, unas tendencias cuyas causas siguen siendo objeto de investigación.

La esclerosis múltiple es una enfermedad neurológica crónica y autoinmune. Esto significa que el propio sistema inmunitario ataca al sistema nervioso central, dañando la mielina, la capa protectora que recubre las fibras nerviosas. Cuando esa capa se deteriora, los impulsos nerviosos se transmiten de forma deficiente o directamente no llegan a su destino.

Cuando se habla de esclerosis múltiple, se habla de una enfermedad muy heterogénea, en la que no todos los pacientes presentan los mismos síntomas, ni la misma evolución, ni el mismo grado de discapacidad.

Entre los síntomas más habituales se encuentran la fatiga, la debilidad muscular, los problemas de visión, los trastornos del equilibrio y la coordinación, las alteraciones de la sensibilidad, y en algunos casos, dificultades cognitivas y emocionales. El dolor está presente en más de la mitad de los pacientes.

La esclerosis múltiple suele aparecer entre los 20 y los 40 años, justo cuando muchas personas están construyendo su vida laboral, familiar y social. Por eso se considera una de las principales causas de discapacidad no traumática en adultos jóvenes.

Además, afecta de forma desigual según el s**o: afectando mas frecuentemente a mujeres, aunque en hombres la enfermedad suele evolucionar de forma más agresiva y con una progresión más rápida hacia la discapacidad.

La forma más común es la llamada remitente-recurrente, en la que la enfermedad se manifiesta a través de brotes o episodios de deterioro neurológico seguidos de periodos de recuperación, que puede ser parcial o completa. Sin embargo, entre el 10% y el 15% de los pacientes presentan desde el inicio una evolución progresiva, sin esos periodos de mejora, lo que representa uno de los mayores retos terapéuticos actuales al existir menos opciones de tratamiento para ellos.

En al menos el 83% de los países existen dificultades para acceder a un diagnóstico temprano, especialmente en los territorios con menos recursos económicos y sanitarios. Los principales obstáculos son la falta de conocimiento sobre los síntomas entre la población general, la escasez de profesionales especializados y las dificultades para acceder a las pruebas diagnósticas necesarias.

A pesar de estas dificultades, los últimos años han traído mejoras significativas. La resonancia magnética permite identificar lesiones con mayor precisión, y se han producido avances en el análisis del líquido cefalorraquídeo y en el estudio de marcadores biológicos en sangre.

En cuanto al tratamiento, los avances también han sido notables. Hoy existen terapias capaces de cambiar el pronóstico de muchos pacientes, y la tendencia apunta hacia una medicina cada vez más personalizada, adaptada al perfil y la evolución de cada persona. Aunque los tratamientos farmacológicos son parte esencial de ese abordaje, la especialista destaca que la neurorrehabilitación, la fisioterapia y el apoyo psicológico y social también forman parte del cuidado integral de quienes padecen esta enfermedad.

El Día Internacional del Síndrome de Prader-Willi se conmemora cada 30 de mayo.  Su objetivo es sensibilizar a la poblac...
30/05/2026

El Día Internacional del Síndrome de Prader-Willi se conmemora cada 30 de mayo. Su objetivo es sensibilizar a la población, fomentar la investigación y visibilizar los retos de quienes viven con esta alteración genética rara.

El Síndrome de Prader-Willi es una enfermedad genética poco frecuente (ocurre aproximadamente en 1 de cada 15,000 a 20,000 nacimientos) causada por una alteración en el cromosoma 15 heredado del padre.

Las características principales son:

-Hiperfagia: Una sensación constante e insaciable de hambre que, sin control, provoca obesidad grave y problemas metabólicos.
-Hipotonía: Bajo tono muscular, lo que causa dificultades para alimentarse durante la etapa de lactancia y un retraso en el desarrollo motor.
-Dificultades de desarrollo: Suele haber problemas de aprendizaje, discapacidad intelectual y alteraciones conductuales.

El diagnóstico oportuno mediante pruebas genéticas permite iniciar un manejo integral con un equipo multidisciplinario. Aunque no tiene cura, los tratamientos incluyen el control estricto de la dieta, terapias de conducta y, en muchos casos, la administración de la hormona del crecimiento para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

El Día Mundial de la Salud Digestiva se celebra cada 29 de mayo. Fue instituido en 2004 por la Organización Mundial de G...
29/05/2026

El Día Mundial de la Salud Digestiva se celebra cada 29 de mayo. Fue instituido en 2004 por la Organización Mundial de Gastroenterología para concientizar sobre la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades del aparato digestivo.

Esta fecha es un recordatorio para revisar y mejorar nuestros hábitos diarios.

Se recomienda para llevar una buena salud digestivaque se incluyan alimentos ricos en fibra como verduras, frutas (papaya, manzana, pera) y cereales integrales para favorecer el tránsito intestinal; beber entre 1,5 y 2 litros de agua natural al día; comer despacio, masticando bien los alimentos para facilitar la digestión; reducir la ingesta de alimentos ultraprocesados, azúcares, grasas saturadas y bebidas alcohólicas o gasificadas y por último, pero no menos importante realizar ejercicio de manera regular para mantener activo el sistema digestivo, así como evitar el estrés y la automedicación.

Si se presentan síntomas recurrentes como inflamación, acidez, ardor, distensión, dolor abdominal recurrente después de comer o cambios en los hábitos intestinales, es fundamental consultar a un especialista para descartar cualquier enfermedad digestiva.

Cada 28 de mayo, se celebra el Día Internacional de la Acción para la Salud de las Mujeres. Este día es una fecha de rei...
28/05/2026

Cada 28 de mayo, se celebra el Día Internacional de la Acción para la Salud de las Mujeres. Este día es una fecha de reivindicación, en la cual se concientiza sobre la salud femenina y se exigen mejoras en esta globalmente.

En 1987, se celebró en Costa Rica la V Reunión Internacional de Salud de las Mujeres. En dicho evento, la Red de Salud de las Mujeres de América Latina y el Caribe impulsó la creación de una celebración anual para concientizar acerca de la salud sexual, reproductiva e integral de la población femenina.

Ese mismo año, la Red Mundial de Mujeres por los Derechos Reproductivos (WGNRR) coordinó la campaña a nivel mundial. Así pues, desde el 28 de mayo de aquel año, se conmemora este día de acción internacional gracias a estas dos redes de salud.

La organización tras el Día Internacional de la Acción para la Salud de las Mujeres explica su lema de este año: Esencial, no opcional:
Fortalecer los sistemas de salud para defender los derechos a la salud y la justicia sexual y reproductiva en tiempos de “policrisis”.

De acuerdo con la información compartida por la WGNRR, cada día mueren más de 700 mujeres en el mundo por causas prevenibles vinculadas al parto y al embarazo. Según señalan, esta es una muestra de la falta de compromiso de los gobiernos por cumplir con los derechos humanos.

Queda poco para 2030, y los Objetivos de Desarrollo Sostenible globales fijados para ese año están lejos de materializarse. La organización alerta que la “policrisis” actual (la climática, la medioambiental, la política, la social, etc.) es la gran responsable de la degradación general de los sistemas de salud.

En esa línea, los datos son preocupantes: unas 3.600 millones de personas viven en zonas altamente vulnerables al cambio climático. Y a partir de 2030, las muertes adicionales causadas por este serán unas 250.000 o más. El impacto también será económico, de unos 2.000 y 4.000 millones de dólares anuales a partir de 2030.

La población que más sufre las consecuencias actuales, y las que están por llegar, es la femenina. Especialmente, las de comunidades marginales y en situaciones de pobreza, según indica la WGNRR. Y en buena parte, es culpa de la erosión de los sistemas de salud públicos.

El Día Internacional del Síndrome de Treacher Collins se celebra cada 28 de mayo, esta fecha fue elegida en honor al ani...
28/05/2026

El Día Internacional del Síndrome de Treacher Collins se celebra cada 28 de mayo, esta fecha fue elegida en honor al aniversario del nacimiento del cirujano y oftalmólogo inglés Edward Treacher Collins, quien describió las características de esta patología por primera vez.

El objetivo de esta día es visibilizar esta enfermedad rara y concientizar a la sociedad sobre los retos que enfrentan las personas que viven con esta condición.

El Síndrome de Treacher Collins también conocido como disostosis mandibulofacial, es un trastorno genético hereditario que afecta el desarrollo de los huesos y tejidos del rostro antes de nacer. Afecta aproximadamente a 2 de cada 100,000 nacimientos.

Las características principales son malformaciones en los ojos, mandíbula pequeña o ausente, y anomalías en los oídos que a menudo derivan en pérdida auditiva, lo que deriva en problemas con las funciones básicas como la respiración, la audición y la alimentación en los primeros años de vida. Sin embargo, la inteligencia y la esperanza de vida suelen ser completamente normales.

El Día Mundial de la Tiroides se conmemora cada 25 de mayo. Esta fecha busca concientizar a la población sobre la import...
25/05/2026

El Día Mundial de la Tiroides se conmemora cada 25 de mayo. Esta fecha busca concientizar a la población sobre la importancia de esta glándula que es vital para regular el metabolismo, la energía y el estado de ánimo, además de promover la prevención y el diagnóstico oportuno de sus trastornos.

La glándula tiroides produce hormonas que impactan a casi todos los órganos del cuerpo. Las alteraciones más comunes son:

-Hipotiroidismo: La glándula produce muy pocas hormonas, causando fatiga, aumento de peso, piel seca e intolerancia al frío.
-Hipertiroidismo: Produce hormonas en exceso, generando pérdida de peso, ansiedad, palpitaciones e intolerancia al calor.

Un simple perfil tiroideo permite evaluar cómo está funcionando tu glándula. Es recomendable consultar a un endocrinólogo si se notan cambios repentinos en la energía, peso o estado de ánimo.

En esta fecha, diversas instituciones médicas, hospitales públicos y laboratorios organizan campañas de concientización y ofrecen jornadas de salud con evaluaciones o descuentos en estudios. Para obtener más información sobre las actividades, síntomas y recursos de diagnóstico se puede consultar la información oficial sobre salud publicada por el Gobierno de México o a través de portales medicos especializados como Cuidatutiroides.

El Día Internacional de las Manchas Cutáneas se celebra cada 25 de mayo. Esta fecha busca concientizar sobre las alterac...
25/05/2026

El Día Internacional de las Manchas Cutáneas se celebra cada 25 de mayo. Esta fecha busca concientizar sobre las alteraciones en la pigmentación de la piel, promover el cuidado diario y visibilizar cómo estas marcas afectan la autoestima de las personas.

Las manchas afectan a 1 de cada 3 mujeres. Aunque se suelen considerar un problema puramente estético, impactan la confianza y el bienestar emocional de quienes las padecen. Las principales causas de aparición es a causa de exposición solar sin protección adecuada, cambios hormonales, el embarazao, el envejecimiento natural y factores genéticos.

Los tipos más comunes incluyen el melasma (manchas oscuras simétricas en el rostro), los léntigos solares (manchas por la edad y el sol) y el vitíligo (pérdida de pigmentación).

Se recomienda usar medidas esenciales de prevención, como:

-Uso diario de protector solar: Debe ser de amplio espectro (SPF 50). Aplícarlo todos los días del año, incluso si está nublado o se trabaja frente a pantallas.
-Evitar las horas pico de radiación: Intentar no exponerse directamente al sol durante las horas centrales del día.
-Ingredientes cosméticos clave: Para tratar y mitigar el tono irregular, se utilizan activos dermatológicos como la niacinamida (vitamina B3), el ácido azelaico o la vitamina C.

Ante la aparición de cualquier mancha nueva, asimétrica, con cambios de color o que crezca rápido, es fundamental acudir a una consulta con un dermatólogo para descartar patologías graves como el melanoma.

El Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal se conmemora el 19 de mayo para promover la concientización sobr...
19/05/2026

El Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal se conmemora el 19 de mayo para promover la concientización sobre las enfermedades inflamatorias intestinales.

Dos de las condiciones médicas crónicas que causan inflamación en el tracto gastrointestinal son:

-Enfermedad de Crohn: Puede afectar cualquier parte del tubo digestivo (desde la boca hasta el ano) y suele inflamar las capas más profundas de las paredes intestinales.

-Colitis Ulcerosa: Afecta exclusivamente al colon (intestino grueso) y al recto, dañando principalmente la capa más interna del tejido.

Esta fecha fue establecida en 2010 por organizaciones de pacientes de más de 50 países con el objetivo de visibilizar estas afecciones crónicas, derribar tabúes y mejorar la calidad de vida de quienes las padecen

Los pacientes suelen experimentar síntomas que impactan severamente en su rutina diaria, algunos de estos son:

-Diarrea persistente o con sangre.
-Dolor abdominal crónico y cólicos.
-Fatiga extrema y debilidad.
-Pérdida de peso involuntaria.
-Fiebre.
-Inflamación y urgencia para evacuar.

Actrualmente no existe una manera de prevenir la enfermedad, ya que en su origen intervienen factores genéticos, inmunológicos y ambientales que no se pueden modificar. Sin embargo la prevención se enfoca en disminuir el riesgo de complicaciones y favorecer la salud intestinal.

Alfunas formas de prevención son:

-Mantener una alimentación equilibrada.
-Evitar el tabaquismo.
-Reducir el estres y dormir adecuadamente.
-No automedicarse.
-Acudir al médico ante cualquier síntoma persistente.

Cada año se elige un lema, en 2026, es: "La EII no conoce fronteras: acceso a la atención médica". Este tema subraya que la enfermedad afecta a personas de todo el mundo, independientemente de su ubicación geográfica, y aboga por un acceso equitativo al diagnóstico, el tratamiento y la atención especializada a nivel mundial.

El Día Internacional de las Familias se celebra el 15 de mayo para crear conciencia sobre el papel fundamental de las fa...
15/05/2026

El Día Internacional de las Familias se celebra el 15 de mayo para crear conciencia sobre el papel fundamental de las familias en la educación de los hijos desde la primera infancia, y las oportunidades de aprendizaje permanente que tienen.

A pesar de que el concepto de familia se ha transformado en las últimas décadas, evolucionando de acuerdo a las tendencias mundiales y los cambios demográficos, las Naciones Unidas consideran que la familia constituye la unidad básica de la sociedad. En este contexto, este día nos da la oportunidad de reconocer, identificar y analizar cuestiones sociales, económicas y demográficas que afectan a su desarrollo y evolución.

El tema de la celebración de 2026 es: "Las familias, las desigualdades y el bienestar infantil", donde pone de relieve cómo el aumento de las desigualdades influyen en la vida familiar y por ende en el futuro de los niños. Aboga por una mayor inversión en políticas integradas y orientadas a la familia para reducir las disparidades y apoyar un desarrollo saludable de las niñas y los niños.

Las familias son clave para el progreso social y económico, pero muchas se enfrentan a la inseguridad de los ingresos, a un apoyo limitado para el cuidado de los niños y a un acceso desigual a las prestaciones básicas. Sin un apoyo adecuado, las familias con niños pequeños corren un mayor riesgo de caer en la pobreza, lo que tiene efectos duraderos en la salud, la educación y el bienestar general de los menores. Todo ello puede obstaculizar su desarrollo, especialmente cuando se ve agravado por desigualdades de género, raciales, vinculadas a la condición migratoria o a la discapacidad.

Dado que las disparidades mundiales se acentúan, la celebración de este año pone de relieve las brechas en materia de ingresos, educación, atención sanitaria, acceso digital y servicios esenciales que determinan las oportunidades vitales de los niños. Se insistirá en la necesidad de contar con sistemas integrados de protección social —que incluyan prestaciones por hijos, permisos parentales, servicios de cuidado infantil asequibles y educación temprana— para fortalecer la resiliencia familiar, reducir la pobreza y promover la igualdad de oportunidades.

Además, la celebración propiciará el diálogo entre los Estados Miembros, los organismos de las Naciones Unidas y la sociedad civil, pondrá de relieve las buenas prácticas en materia de políticas y presentará un nuevo documento de investigación que analiza las tendencias de la desigualdad y las soluciones políticas en el contexto de la Agenda 2030.

El 12 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de Fatiga Crónica. La elección de esta fecha...
12/05/2026

El 12 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de Fatiga Crónica. La elección de esta fecha es para recordar el nacimiento de Florence Nightingale, pionera de la enfermería moderna y quien padecia de la enfermedad.

Este día recuerda una realidad importante: muchas personas conviven durante años con síntomas persistentes, limitantes y no siempre visibles. Por eso es fundamental mejorar el conocimiento social y sanitario, evitar la banalización de estos padecimientos y favorecer una atención adecuada, respetuosa y basada en la evidencia.

La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico generalizado. Se caracteriza principalmente por dolor musculoesquelético extendido, habitualmente acompañado de fatiga, sueño no reparador, rigidez, cefaleas, hormigueos, ansiedad, bajo estado de ánimo, depresión o dificultades de memoria y concentración.

En la fibromialgia existe una alteración en la forma en que el sistema nervioso procesa el dolor. Esto puede hacer que estímulos que para otras personas serían tolerables se perciban como dolorosos o agotadores, y aunque físicamente quien la padece parezca encontrarse bien, por dentro el dolor es latente y constante, y no un dolor imaginario, como muchas veces quieren hacerles creer, al no encontrar ningún signo visible que lo cause. Por ese motivo, la enfermedad puede repercutir en el descanso, la actividad laboral, la vida familiar, las relaciones sociales y el bienestar emocional.

El síntoma más característico es el dolor generalizado, que puede describirse como quemazón, pinchazos, pesadez o molestia constante. A menudo se acompaña de cansancio intenso, sueño no reparador, rigidez al levantarse, sensación de hinchazón, hormigueos, cefaleas, molestias digestivas, ansiedad, tristeza o dificultad para concentrarse.

Los síntomas pueden fluctuar. Algunas personas refieren empeoramiento con la falta de descanso, el estrés, los cambios de temperatura, la humedad o los periodos de mayor actividad. Esta variabilidad hace que la enfermedad sea difícil de comprender desde fuera, pero no la hace menos real.

El diagnóstico de la fibromialgia es clínico. Esto significa que no existe una analítica, una prueba de imagen o una prueba específica que la confirme por sí sola. El profesional sanitario debe valorar la historia clínica, los síntomas, la exploración física y la repercusión en la vida diaria, además de descartar otras enfermedades que puedan producir dolor, cansancio o inflamación.

Aunque durante años se habló mucho de los puntos dolorosos, hoy el enfoque diagnóstico es más amplio. Se valora el dolor generalizado, la duración de los síntomas, la fatiga, el sueño no reparador, los síntomas cognitivos y el impacto funcional.

Actualmente no existe un tratamiento curativo único para la fibromialgia. El objetivo es aliviar los síntomas, mejorar el descanso, mantener la funcionalidad y favorecer la calidad de vida. El abordaje suele ser multidisciplinar e incluye información clara sobre la enfermedad, ejercicio físico suave y progresivo, hábitos de sueño, apoyo psicológico cuando sea necesario, fisioterapia o rehabilitación en casos indicados.

El síndrome de fatiga crónica se denomina cada vez con más frecuencia encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica. No equivale a estar cansado ni se explica por falta de voluntad. Es una enfermedad crónica y fluctuante que puede afectar de forma importante a la capacidad funcional de la persona.

Su característica principal es una fatiga intensa y persistente que limita la actividad previa y que no mejora de forma suficiente con el descanso. Uno de sus rasgos más relevantes es el malestar postesfuerzo: el empeoramiento de los síntomas tras una actividad física, mental, emocional o social que antes se toleraba mejor. Este empeoramiento puede aparecer horas o días después y la recuperación puede ser lenta.

Además de la fatiga intensa y el malestar postesfuerzo, pueden aparecer sueño no reparador, dificultades de concentración, problemas de memoria, dolor muscular o articular, cefalea, mareos al ponerse de pie, palpitaciones, sensibilidad a la luz o al ruido, molestias digestivas y empeoramientos en forma de brotes.

Estos síntomas pueden variar mucho de una persona a otra. Algunas personas mantienen cierta actividad con adaptaciones importantes, mientras que otras ven muy limitada su vida cotidiana. En todos los casos, es importante comprender que la ausencia de signos visibles no significa ausencia de enfermedad.

El diagnóstico también es clínico y requiere descartar otras causas que puedan explicar la fatiga intensa y el deterioro funcional. La valoración debe tener en cuenta la duración de los síntomas, la reducción de la actividad previa, el malestar postesfuerzo, el sueño no reparador, las dificultades cognitivas y otros síntomas asociados.

La fatiga intensa puede aparecer en muchas situaciones, como anemia, alteraciones tiroideas, enfermedades inflamatorias, infecciones, trastornos del sueño, problemas cardiacos o efectos adversos de tratamientos. Por eso, ante síntomas persistentes, es importante consultar con el médico y evitar tanto la automedicación como la normalización del cansancio extremo.

No existe actualmente un tratamiento. El manejo se centra en aliviar síntomas, evitar empeoramientos y ayudar a la persona a organizar su actividad dentro de sus límites de energía.

Aquí es fundamental no aplicar el mismo mensaje que en la fibromialgia. En la EM/SFC no se recomiendan programas generales de ejercicio ni incrementos fijos de actividad, porque pueden empeorar el malestar postesfuerzo. El concepto clave es la gestión de la energía: reconocer los propios límites, alternar actividad y descanso, fraccionar tareas, evitar sobreesfuerzos en los días buenos y adaptar el ritmo durante los brotes.

El apoyo clínico, familiar, laboral y social es fundamental. Comprender la enfermedad permite adaptar expectativas, reducir la culpa y facilitar que la persona conserve la mayor autonomía posible sin agravar sus síntomas.

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