05/08/2026
Como papás, hacemos todo lo posible para que nuestros hijos crezcan sanos. Sin embargo, hay algo que muchas veces pasa desapercibido: el hierro. 🩸
👉Durante los primeros años de vida, el hierro es fundamental para el desarrollo del cerebro, el aprendizaje y la formación de glóbulos rojos. Cuando existe deficiencia, puede aparecer anemia y afectar el crecimiento y el desarrollo del bebé.
¿Cómo prevenirla?
✔️Administrando el suplemento de hierro cuando el pediatra lo indique (profilaxis).
✔️Ofreciendo alimentos ricos en hierro al iniciar la alimentación complementaria, como carne de res, pollo, hígado, lentejas y frijoles.
✔️Acompañando estos alimentos con frutas ricas en vitamina C para favorecer su absorción.
Errores comunes:
🔸Suspender el suplemento porque "se ve bien".
🔸Mezclar el hierro con leche, ya que disminuye su absorción.
🔸Dar una dosis diferente a la indicada.
💡Un pequeño hábito hoy puede marcar una gran diferencia en el desarrollo de tu hijo mañana.
📱Teléfono o WhatsApp: (664) 595 6243
⚕️ Doctoralia (en línea): bit.ly/DrArturoGuerrero
📍Plaza Paseo Guadalajara, Local #32, Boulevard Gustavo Díaz Ordaz #15034, colonia Guadalajara, Tijuana, BC.
👨⚕️ Dr. Arturo Guerrero, Médico Pediatra
Ced.Prof. 8068182 | Ced.Esp. 10700808 | CMCP 20534 | Aviso COFEPRIS 2402025036X00772