Psicologa Gisela Rojas

06/01/2025

🌟Gratitud

Agradece todo lo que te da la vida, las cosas llegan cuando deben ser no antes ni después… sé paciente contigo con el contexto, las circunstancias y AGRADECE 🌻

29/12/2024

Platica “MÁS ALLÁ DE MI ANSIEDAD”

Dirigido a público general o personas que presentan sintomas o diagnóstico de ansiedad.

✅ Es una platica donde encontrarás herramientas y técnicas para trabajar la autoregulacion de la sintomatologia que genera la ansiedad.

✅ Adqusicion de hábitos que favorecerán para lograr un mejor manejo de la ansiedad y evitar pensamientos ansiosos anticipados.

✅ Aprenderás nuevas formas de percibir la problemática a través de la reestructuracion de otro tipo de pensamientos.

✅Exposición de un caso real y tratamiento con la Psicotetapia Cognitivo Conductual.

🔷 Lugar: Doit Bussines Center

🔷Direccion: José Clemente Orozco #10093 Zona Urbana Río Tijuana.

🗓️ Dia: Viernes 17 de Enero 2025.

⏰ Horario: 4 pm a 6:00 pm.

🔶 Costo $450 pesos

Psicologa Cognitivo Conductual
Depresion, Ansiedad, Adicciones, Trastornos Alimenticios, Modificacion de conducta.

26/12/2024

🌟Recuerda a partir de mañana 27 de diciembre ya estaremos consultando en nuestra nueva ubicación.

📍José Clemente Orozco #10093 Zona Urbana Rio Tijuana. (Doit Business Center).

Te esperamos!

23/12/2024

🌟ARRIESGA y persiste si no avanzas no sabrás que te espera…el cambio es exito, aprendizaje y experiencia eso se construye a pesar de la incertidumbre y los miedos no es un obstáculo si no tu propia META.

29/10/2024

25/10/2024

✨Sin excepción!

13/10/2024

🔅Beneficios de la meditación

Entre los beneficios que te puede traer el meditar son:

🔸Mejorar su salud emocional y aumentar la felicidad
🔸Mejora tu imagen personal y nos ayuda a tener una visión más optimista de la vida
🔸Disminuye el nivel de estrés y el nivel de ansiedad
🔸Ayuda a aumentar la conciencia personal
🔸Aumenta la oxitocina, la hormona del amor
🔸Ayuda a tener un pensamiento divergente
A reconocer nuestros pensamientos y disminuir la rumia mental
🔸Mejora la memoria y la concentración
🔸Reduce la presión sanguínea
🔸Mejora el sueño

15/09/2024

La felicidad a través de tus ojos…son momentos son instantes ✨

14/09/2024

https://youtu.be/qMcgrbWArYg?si=s-jRxqe2AEmKMchH

La Ansiedad es una respuesta emocional natural y común que experimenta el ser humano en situaciones de Estrés, peligro o preocupación. Es una reacción adapta...

27/08/2024

“Los pensamientos son el principal medio que nos llevan al sentir y actuar” 🧠

Que tipo de pensamientos te gustaría conservar….

27/07/2024

☀️ Actitud es una desicion!

23/07/2024

Si las cosas no se dan en el momento que tú esperas, no significa que está todo perdido el esfuerzo y la perseverancia misma te llevarán al resultado ✨