Psicóloga Zaira Jiménez

Psicóloga Zaira Jiménez Psicóloga infantil creando un espacio seguro y cálido para niñas, niños y adolescentes. Acompaño sus emociones desde el juego, la empatía y cercanía.

A veces las mejores conversaciones comienzan mientras preparamos galletas con Stitch.
22/05/2026

A veces las mejores conversaciones comienzan mientras preparamos galletas con Stitch.

20/05/2026

Escucho emociones todos los días, contengo lágrimas, frustraciones, miedos y silencios que muchas veces pesan más de lo que las personas imaginan.

Y aunque aprendemos a acompañar desde la empatía y la calma, también somos humanos. A veces, sus historias me tocan más el corazón de lo que mi propio profesionalismo quisiera admitir.

También hay días en los que terminamos emocionalmente cansados, pensando en nuestros pacientes después de cada sesión, preguntándonos cómo ayudar un poquito más o deseando poder abrazar procesos que duelen.

A veces me pregunto si lo estoy haciendo bien, si pude haber hecho más, si cada pequeño avance realmente está llegando al corazón de quienes acompaño.

Y aun así… aquí sigo: aprendiendo, sintiendo y entregando lo mejor de mí en cada proceso.

Hoy celebramos esta hermosa profesión, porque no solo acompañamos emociones… acompañamos vidas, infancias y futuros. ✨

Feliz día a quienes sostienen, escuchan y acompañan con el corazón.

Feliz Día del Psicólogo. 🤍

Ella también hubiera amado este espacio. Hoy sé que acompañar infancias es también abrazar a la mía. 💬 ☁️Tu terapeuta ta...
30/04/2026

Ella también hubiera amado este espacio.
Hoy sé que acompañar infancias es también abrazar a la mía. 💬 ☁️
Tu terapeuta también fue niña.
¡Feliz día de los niños! 🎈

Cada día y cada contexto pueden despertar una emoción distinta. 🏡 🏫 Por eso, dentro de las sesiones, es tan importante a...
15/04/2026

Cada día y cada contexto pueden despertar una emoción distinta. 🏡 🏫

Por eso, dentro de las sesiones, es tan importante acompañar y trabajar el mundo emocional de los niños, ayudándolos a reconocer, expresar y comprender lo que sienten.

08/04/2026

El movimiento como parte de la autorregulación en terapia.

Muchas veces, antes de poder sostener la atención, seguir indicaciones o expresar una emoción, niñas y niños necesitan moverse para organizar lo que sienten y cómo lo procesan.

A través del movimiento trabajamos autorregulación, conciencia corporal, control de impulsos, tolerancia a la frustración y coordinación.

Correr, saltar, balancearse, manipular con las manos o pies, seguir circuitos o juegos motores no es solo “jugar”; es una forma terapéutica de conocer su cuerpo.

Cuando respetamos su necesidad de movimiento, favorecemos que el aprendizaje, el vínculo y la regulación sucedan de una forma más amorosa y acorde a su desarrollo.

02 de Abril Este espacio y cada pequeño que llega a él me recuerdan lo importante que es mirar con más pausa, escuchar c...
02/04/2026

02 de Abril

Este espacio y cada pequeño que llega a él me recuerdan lo importante que es mirar con más pausa, escuchar con más sensibilidad y acompañar con más amor. ♾️

Hoy tomo esta fecha como una oportunidad para seguir creando conciencia sobre la belleza de los diferentes ritmos, las distintas formas de comunicar, las sensibilidades y los intereses que hacen único a cada niño.

Gracias por permitirme conocer su mundo, respetar sus tiempos y aprender, desde la cercanía, que no hay una sola manera correcta de sentir o estar en el mundo.

Que este día nos invite a seguir construyendo espacios más amorosos, comprensivos e inclusivos para todos.

18/03/2026

Detrás de cada sesión hay mucho más que juegos:
Hay planeación, intención y dedicación.

Cada vez que compro un material, no lo hago al azar
pienso en sus sonrisas, en sus retos y en cómo acompañarlos mejor.

En la pubertad hablar de lo que sentimos puede ser todo un reto …A veces, cuando los niños crecen un poco más, venir a t...
13/03/2026

En la pubertad hablar de lo que sentimos puede ser todo un reto …

A veces, cuando los niños crecen un poco más, venir a terapia puede sentirse incómodo.

En edades como la pubertad o la preadolescencia, muchos llegan con dudas, resistencia o incluso un poco de vergüenza por ser “el paciente”.

Y es completamente normal.

En esta etapa están construyendo su identidad, cuidando mucho lo que otros piensan y aprendiendo a expresar lo que sienten.

Por eso, el espacio terapéutico busca ser seguro, respetuoso y libre de juicios, donde poco a poco puedan sentirse en confianza.

La terapia no es un castigo ni significa que algo esté “mal” con ellos, es simplemente un espacio para entenderse mejor, aprender a manejar emociones y sentirse acompañados en una etapa llena de cambios.

El acompañamiento a esta edad es muy importante, ya que los cambios emocionales, sociales y físicos pueden generar confusión, inseguridad o dificultad para expresar lo que sienten.

El juego también fortalece vínculos. 🤝🏽 Entre turnos, risas y acuerdos, los hermanos aprenden a compartir, escuchar y re...
12/03/2026

El juego también fortalece vínculos. 🤝🏽
Entre turnos, risas y acuerdos, los hermanos aprenden a compartir, escuchar y respetar al otro.

A veces he escuchado en consulta la frase:“Mi hijo me manipula…”Pero muchas veces no es manipulación, es comunicación em...
11/03/2026

A veces he escuchado en consulta la frase:
“Mi hijo me manipula…”

Pero muchas veces no es manipulación, es comunicación emocional.

Últimamente me han estado llegando varios niños referidos por la escuela debido a su conducta, sin embargo, cuando exploramos un poco más, encontramos que hay mucho trasfondo emocional detrás de esos comportamientos.

La conducta es lo que vemos.
Pero casi nunca es la raíz del problema, sino el síntoma.

Los niños no siempre saben decir:
“Estoy frustrado”
“Necesito atención”
“Me siento inseguro”
“Algo me está pasando”

Entonces lo expresan con su comportamiento.

En terapia buscamos comprender qué emoción hay detrás de la conducta, para poder acompañar al niño de una forma más consciente, empática y respetuosa.

👦🏻 👧🏽 🫧

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Mocorito 9, Rancho Grande Hipódromo
Tijuana

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Martes 10am - 6pm
Miércoles 10am - 6pm
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