MGFisiobienestar

15/08/2026

🎉 Hoy MGFISIOBIENESTAR está de celebración. 🎉

Hoy celebramos un año mas de vida de una mujer que ha dejado una huella muy especial en nuestra historia: Lic. Marebdis Goudett. ❤️ fisioterapeuta y terapeuta ocupacional.

Detrás de cada terapia, cada juego, cada logro y cada pequeño avance de nuestros pacientes, hay una profesional que ha elegido acompañar, escuchar y creer en las posibilidades de cada paciente.

Tu pasión por la Fisioterapia y Terapia Ocupacional, se refleja no solamente en tu trabajo, sino en la manera en que acompañas a cada familia, a cada paciente que llega a nuestras puertas.

Gracias por ser parte fundamental de lo que somos, por aportar tus conocimientos, tu sensibilidad y tu corazón a este proyecto que seguimos construyendo día a día.

Y hoy queremos agradecerte también por uno de los papeles más importantes de tu vida: ser mamá . Porque sabemos que detrás de la profesional existe una mujer que también aprende, crece y ama profundamente a su familia. 💙

Hoy no celebramos solamente un año mas.

Celebramos tu historia, tu vocación, tu familia y todo lo que todavía está por construir.

✨ ¡Feliz cumpleaños, Lic. Maredbis Goudett - Terapeuta Ocupacional y Fisioterapeuta ✨

Que esta nueva década esté llena de salud, nuevos sueños, aprendizajes, proyectos y muchas razones para sonreír.

Con cariño,
MGFISIOBIENESTAR 💚

Tu bienestar es nuestra prioridad.

05/08/2026

𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗺𝘂ñ𝗲𝗰𝗮 𝘆 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗱𝗼𝘀 𝗻𝗼 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀, 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗺ú𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼. 🖐️

Una lesión del nervio radial puede afectar la capacidad para extender la muñeca, los dedos o el pulgar. También puede generar debilidad durante el agarre y cambios en la sensibilidad.

Pero no todas las lesiones nerviosas son iguales.

La localización de la lesión, su gravedad, el tiempo de evolución y las actividades que la persona necesita recuperar cambian por completo el abordaje.

Por eso, el tratamiento comienza con una valoración precisa de la movilidad, la sensibilidad, la fuerza y la función de la mano.

El objetivo no es trabajar únicamente un movimiento: es proteger los tejidos, prevenir limitaciones y acompañar la recuperación de las actividades importantes para cada persona.

En algunos casos, una férula personalizada puede formar parte del tratamiento para favorecer una posición funcional mientras el nervio se recupera.

¿Sabías que una alteración nerviosa puede cambiar el movimiento incluso cuando el músculo no está lesionado?

Agenda una valoración profesional por WhatsApp.



MGFisioBienestar

03/08/2026

La recuperación no comienza con un ejercicio. Comienza con una decisión.

Cada persona que llega a MGFisioBienestar tiene una historia, un objetivo y una razón para querer recuperar su calidad de vida.

Por eso, desde la primera valoración nos comprometemos a comprender tu caso de forma integral, identificar la causa de tu problema y diseñar un plan de tratamiento basado en EVIDENCIA CIENTÍFICA, EXPERIENCIA CLÍNICA y ATENCIÓN PERSONALIZADA.

Porque una recuperación exitosa no depende únicamente del terapeuta ni únicamente del paciente.
DEPENDE DEL TRABAJO QUE HACEMOS JUNTOS.

🤝 Tu compromiso.
🩺 Nuestra experiencia.
✨ Un mismo objetivo: ayudarte a recuperar tu calidad de vida.

¿Estás listo para dar el primer paso?

Agenda tu valoración y permite que te acompañemos en cada etapa de tu recuperación.

📲 WhatsApp: (664) 540 5981
☎️ Consultorio: (664) 624 3888

MGFisioBienestar
Tu bienestar es nuestra prioridad.

Tijuana, Baja California

¿Qué actividad has dejado de hacer por dolor o por una lesión? Te leemos en los comentarios.

20/07/2026

¿Te torciste el tobillo?
⚠️ No todos los esguinces son iguales.

Una torcedura puede afectar los ligamentos externos, internos o aquellos que unen la tibia y el peroné. Además, cada lesión puede presentar un grado de severidad diferente.

Por eso, identificar un esguince únicamente por la zona del dolor o el tamaño de la inflamación puede llevar a conclusiones equivocadas.

Una valoración profesional permite examinar:

• El mecanismo de la lesión
• La zona ligamentaria afectada
• La estabilidad y movilidad del tobillo
• La capacidad para apoyar y caminar
• La posible presencia de fracturas o lesiones asociadas

Con esta información es posible establecer cómo proteger el tobillo, cuándo progresar la carga y qué ejercicios son apropiados para recuperar movilidad, fuerza y estabilidad.

Recuerda: el tipo de esguince y su grado no son lo mismo.

📌 Guarda este carrusel: puede ayudarte a tomar mejores decisiones después de una torcedura.

¿Alguna vez has tenido un esguince de tobillo?

Agenda tu valoración por WhatsApp.



MGFisioBienestar

24/06/2026

18/06/2026

⚽💙 En MGFisioBienestar creemos que el trabajo en equipo es una de las herramientas más importantes para alcanzar los objetivos de nuestros pacientes.

Detrás de cada valoración, tratamiento y avance, hay profesionales comprometidos que comparten una misma meta: ayudarte a recuperar tu bienestar y mejorar tu calidad de vida.

Hoy te presentamos a nuestro equipo versión futbolista 😄⚽,
porque al igual que en la cancha, en la rehabilitación cada integrante aporta sus conocimientos, experiencia y dedicación para lograr los mejores resultados.

💙 Compromiso
💙 Profesionalismo
💙 Trabajo en equipo
💙 Atención centrada en cada paciente

Porque tu recuperación no es el esfuerzo de una sola persona, es el resultado de un equipo que trabaja contigo en cada paso del proceso.



👨‍⚕️Rehabilitación Física en Tijuana👩‍⚕️
🩵⚽️EquipoMGFisioBienestar ⚽💙

01/06/2026

Hace algunos años nació un sueño: crear un espacio donde la atención profesional, la empatía y el compromiso con cada paciente fueran una prioridad.

Hoy, MGFisioBienestar sigue creciendo gracias a la confianza de cada persona y familia que nos permite acompañar su proceso de recuperación, bienestar y calidad de vida.

Detrás de cada valoración, cada tratamiento y cada objetivo alcanzado, hay preparación constante, experiencia, trabajo en equipo y un profundo amor por esta profesión.

En nombre de todo el equipo de MGFisioBienestar, queremos decirles:

💙 Gracias por confiar en nosotros.
💙 Gracias por permitirnos ser parte de su proceso.
💙 Gracias por formar parte de esta historia.

Cada paciente, cada familia y cada logro alcanzado nos inspiran a seguir creciendo y mejorando cada día.

✨ Tu bienestar es nuestra prioridad.

17/05/2026

¿Dolor de cuello frecuente? ⚠️

A veces el problema no está solo en el cuello.

Muchas personas viven con:
✔ Tensión constante
✔ Rigidez
✔ Dolor de cabeza
✔ Molestias al trabajar
✔ Cansancio cervical

Sin saber que pueden existir diferentes factores relacionados 👇
🔹 Estrés
🔹 ATM
🔹 Bruxismo
🔹 Mala postura
🔹 Sobrecarga muscular
🔹 Uso excesivo del celular
🔹 Hábitos diarios

Y aunque el masaje puede ayudar momentáneamente, lo más importante es identificar la causa real del problema 💡

En muchos casos, un abordaje adecuado puede ayudarte a:
✔ Disminuir el dolor
✔ Mejorar la movilidad
✔ Reducir tensión muscular
✔ Recuperar funcionalidad
✔ Prevenir recaídas

✨ La evaluación profesional hace la diferencia.
📲 Agenda tu valoración
💙 Tu bienestar es nuestra prioridad.

07/05/2026

✨ ¿Dolor al levantar el brazo?
No siempre es “solo cansancio muscular”.

Muchas veces, el dolor de hombro aparece poco a poco:
⚠️ Al alcanzar objetos
⚠️ Al hacer ejercicio
⚠️ Al trabajar en computadora
⚠️ Incluso al dormir sobre ese lado

Y aunque suele normalizarse, ignorarlo puede hacer que el problema avance y limite actividades tan simples como peinarte, entrenar o vestirte.

En este carrusel te compartimos algunas de las lesiones de hombro más frecuentes:
✔ Manguito rotador
✔ Pinzamiento subacromial
✔ Tendinopatías
✔ Capsulitis adhesiva (“hombro congelado”)

La buena noticia 💚
No todo dolor de hombro requiere cirugía.

Muchos casos mejoran con:
✨ Fisioterapia
✨ Ejercicio terapéutico
✨ Manejo adecuado y personalizado

Recuperar movimiento también es recuperar calidad de vida 🙌

📲 Agenda tu valoración
💙 Tu bienestar es nuestra prioridad.

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