Alma con calma

19/05/2026

Llenarnos de pendientes, trabajo o ruido puede sentirse más fácil que sentarnos con lo que duele… pero evitar también cansa.✨
Muchas veces, en sesión, descubrimos que no era falta de tiempo para sentir… sino demasiadas formas de evitar hacerlo.
Porque distraerse ayuda a sobrevivir un rato, pero comprender lo que sentimos es lo que realmente permite sanar.

Sesiones presenciales y en línea📍💻

20/04/2026

Si estás pensando en empezar terapia, este puede ser un buen momento.
Los Alamos Tijuana, blvd las Joyas 16102B Tijuana, B.C. 📍
+52 33 35 94 78 14 ✨

Estoy abriendo espacios para la próxima semana.
Trabajo con enfoque Cognitivo-Conductual (TCC), enfocado en ayudarte a generar cambios reales con herramientas prácticas.

📍 Ubicación: atrás de la Universidad Xochicalco
🗓️ 33 35 94 78 14 citas
💻 Modalidad: presencial y en línea

Trabajo temas como:
• Ansiedad y estrés
• Regulación emocional
• Autoestima
• Dependencia emocional
• Dificultad para poner límites
• Pensamientos repetitivos

10/04/2026

Estoy abriendo espacios para la próxima semana.
Trabajo con enfoque Cognitivo-Conductual (TCC), enfocado en ayudarte a generar cambios reales con herramientas prácticas.

📍 Ubicación: atrás de la Universidad Xochicalco
🗓️ 33 35 94 78 14 citas
💻 Modalidad: presencial y en línea

Trabajo temas como:
• Ansiedad y estrés
• Regulación emocional
• Autoestima
• Dependencia emocional
• Dificultad para poner límites
• Pensamientos repetitivos

16/03/2026

Si estás pensando en empezar terapia, este puede ser un buen momento.

Los Alamos Tijuana, blvd las Joyas 16102B Tijuana, B.C. 📍
+52 33 35 94 78 14 ✨

Si últimamente te sientes con ansiedad, estrés, agotamiento o desmotivación, hablar con un profesional puede ayudarte a entender lo que está pasando y empezar a hacer cambios reales.

Trabajo con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un enfoque basado en evidencia que te ayuda a identificar patrones de pensamiento y desarrollar herramientas prácticas para tu día a día.

🧠 Temas que trabajamos en consulta:

• Ansiedad y estrés

• Depresión

• Burnout

• Regulación emocional

• Autoestima

• Plan de vida y toma de decisiones

✨ Modalidad:

Sesiones en línea y presenciales

13/03/2026

✨✨Si estabas buscando una señal, aquí esta✨✨

Sesiones individuales para adolescentes y adultos, presenciales y en linea.
🙂‍↕️

05/03/2026

Si estabas buscando una señal, esta es ✨✨
📍 Blvd. Casa Blanca 4480, Los Lobos, 22215 Tijuana, B.C.
💻 Modalidad en línea
👤 Atención individual a adolescentes y adultos

📞 Citas: 3⁨33 3594 7814⁩
🎓 Descuento especial para estudiantes

05/03/2026

La terapia no es solo hablar, también es aprender nuevas formas de manejar lo que piensas y sientes.

📍 Blvd. Casa Blanca 4480, Los Lobos, 22215 Tijuana, B.C.
💻 Modalidad en línea
👤 Atención individual

📞 Citas: 333 3594 7814🎓 Descuento especial para estudiantes

28/02/2026

Estoy abriendo espacios para terapia individual para adultos y adolescentes.

Trabajo desde el enfoque Cognitivo-Conductual (TCC), un modelo basado en evidencia científica que te brinda herramientas prácticas para generar cambios reales.

✨ Temas que abordamos:
✔️ Ansiedad y estrés
✔️ Regulación emocional
✔️ Celos e inseguridad
✔️ Autoestima
✔️ Dependencia emocional
✔️ Dificultad para poner límites
✔️ Pensamientos repetitivos

¿Qué hace diferente este proceso?
🔹 Objetivos claros desde el inicio
🔹 Herramientas prácticas aplicables en tu día a día
🔹 Seguimiento del progreso
🔹 Enfoque efectivo y medible
La terapia no es solo hablar, es aprender a manejar lo que sientes y piensas de una manera más saludable.

📍 Sesiones presenciales en Tijuana
💻 Modalidad en línea
👤 Atención individual (adultos y adolescentes)

CITAS 33 35 94 78 14
Descuento a estudiantes

13/01/2026

13 de enero | Día Mundial de la Lucha contra la Depresión ✨

No es flojera, no es debilidad.
Hablar, pedir ayuda y acompañar puede marcar la diferencia.