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Nutriólogo Ruiz Alberto

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Tijuana
Nutriólogo Ruiz Alberto

🥑LN. Alberto Ruiz | CP 14942020
🏆Pérdida de grasa | Masa muscular
📍Tijuana | Online
🍽️Meal Preps
👇🏻Citas y Meal Preps x DM
(2)

02/09/2026

Bebe, los resultados no se tratan solo de un número en la báscula. 📊💚

Detrás de cada cambio hay constancia, mejores hábitos y decisiones que se mantienen con el tiempo.

Cada proceso es diferente y avanza a su propio ritmo. 🙌

¿Quieres comenzar el tuyo?
📩 Agenda tu consulta por DM.

29/08/2026

Si vas a Costco, esto te interesa. 👀🥗

No todo se trata de contar calorías… también importa saber qué estás comprando y cómo incluirlo en tu alimentación.

Guarda este post para tu próxima ida a Costco y compra con intención. 💪

📲 Y si quieres saber qué alimentos son ideales para tus objetivos, agenda tu consulta nutricional.

27/08/2026

Si compras carne molida, no todas las opciones son iguales. 👀🥩

El porcentaje de grasa puede hacer una diferencia dependiendo de tus objetivos y necesidades.
En el video te explico qué tomar en cuenta antes de echarla al carrito. 🛒

💾 Guarda este video para tu próxima ida al super.

25/08/2026

¿Quieres empezar con GLP-1? Hazlo con acompañamiento profesional. 💉🥑

Los GLP-1 pueden ser una herramienta dentro de un proceso de pérdida de peso, pero la alimentación, el seguimiento y los ajustes personalizados siguen siendo clave.

En consulta te ayudamos a llevar tu proceso de forma individualizada, estratégica y con seguimiento nutricional. ✨

📲 Agenda tu valoración y descubre si este tratamiento es adecuado para ti.

Mándanos DM y da el primer paso.

22/08/2026

Un cambio que se nota, pero sobre todo se siente.🔥

Con una alimentación adecuada, disciplina y un plan bien estructurado, sí puedes lograr grandes cambios. 🥗

¿Estás listo para comenzar tu propia transformación?
📲 Agenda tu consulta nutricional o pregunta por nuestros paquetes de Meal Preps.

21/08/2026

Los medicamentos GLP-1 no son una opción para utilizar únicamente porque quieres bajar algunos kilos.

Su uso puede estar indicado en ciertos pacientes, dependiendo de su estado de salud, antecedentes y
valoración médica. 👨‍⚕️

Cada caso es diferente, por eso es importante evitar la automedicación y contar con acompañamiento profesional durante todo el proceso.

📩 Si tienes dudas sobre si este tipo de tratamiento es adecuado para ti, mandame DM.

20/08/2026

🚨 ¿Estás intentando mejorar tu alimentación y no ves los resultados que esperas?

Hay 3 errores muy comunes que pueden estar frenando tu progreso:

❌ Comer demasiado poco
❌ Eliminar los carbohidratos por completo
❌ No tener un plan personalizado

📲 Reserva tu consulta nutricional y empieza a trabajar en tus objetivos de forma inteligente.

Dirección

Boulevard Insurgentes
Tijuana

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Lunes	12pm - 7pm
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