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Ruben Vega, Ayurveda & Naturopatía

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Ruben Vega, Ayurveda & Naturopatía

Consulta ayurveda, Naturopatía & Psicoterapia Holística Esto se logra a través de armonizar y balancear estrechamente nuestra vida con nuestro medio ambiente.

Ayurveda nos proporciona las herramientas necesarias para restaurar y mantener nuestra salud; y como consecuencia la enfermedad no puede encontrar refugio en nuestro cuerpo, mente y espíritu. Todo balance tiene un orden natural y el desbalance es la causa de la enfermedad. “Salud en orden y enfermedad es desorden”.

10/07/2026

🌿 CONAYUR abre el Nivel 2: Terapeuta en Salud Ayurveda 🌿
Una nueva etapa comienza para quienes ya dieron sus primeros pasos como Coach en Salud Ayurveda y sienten el llamado de profundizar en la práctica clínica.

Queridos Coaches, ha llegado el momento de seguir creciendo, de afinar la mirada, de escuchar el pulso, de comprender la lengua, de entrar al mundo sagrado de las plantas medicinales y de aprender a intervenir con mayor seguridad en los cuadros patológicos más comunes.

En este segundo nivel te especializarás en:

✨ Lectura de pulso — Nadi Pariksha
🌱 Herbolaria ayurvédica — Dravyaguna
👅 Lectura de lengua — Jihva Pariksha
🪔 Resolución de patologías comunes — Chikitsa

Este nivel está diseñado para formar terapeutas con bases sólidas, criterio clínico y una comprensión más profunda del ser humano desde la visión ancestral del Ayurveda.

📚 Nivel 2: Terapeuta en Salud Ayurveda
📅 Inicio: 25 de noviembre 2026
🏛️ CONAYUR — Colegio Nacional de Ayurveda de México

Da el siguiente paso en tu formación.
El conocimiento no se detiene…🌿✨

Envianos un mensaje para recibir informes.
WhatsApp: (+52 9999 495220)

26/03/2026

"Cuanto más rápido nos movemos, más rápido envejecemos."

En términos occidentales, esto se asemeja mucho al concepto de estrés. Cuanto más ocupados estamos, más estrés sufrimos y mayor es el desgaste del cuerpo.

El estrés conduce a la oxidación celular, que daña y envejece lentamente las células de nuestro cuerpo. Una producción excesiva de radicales libres frente a pocos antioxidantes genera estrés oxidativo, provocando el envejecimiento prematuro y enfermedades crónicas.

17/01/2026

La oxitocin a es una hormona peptídica clave en el cuerpo, conocida como la "hormona del amor", regula promueve vínculos sociales, empatía y comportamientos afectivos como el apego y la confianza. 🪷

➖Se produce en actos de gran Intimidad con una pareja de confianza, contacto físico con otro ser humano, actos de bondad, abrazos prolongados, reír, contacto físico, expresar gratitud, contacto visual.
➖Ayurveda no menciona la oxitocina por su nombre moderno, pero aborda sus funciones —vínculo, amor, confianza, parto y lactancia— a través del equilibrio de los doshas (energías vitales), el fomento de Sattva (mente clara y serena) y el uso de hierbas adaptógenas.

✅ La oxitocina se potencia en Ayurveda mediante prácticas que nutren el sistema nervioso y reducen la ansiedad (Vata). 🪷

30/12/2024

Semillas de cilantro

Son consideradas calientes y refrescantes, dependiendo de la parte de la planta que se utilice.

👉Las hojas son refrescantes y pueden convertirse en zumo o cataplasma para aliviar irritaciones leves de la piel, mientras que las semillas se consideran calientes y pueden ayudar a estimular suavemente el apetito, asimilar nutrientes y ayudar a eliminar toxinas naturales.

👉Aunque se conoce principalmente por su gran afinidad y beneficio para el sistema digestivo, también es beneficioso para el sistema urinario y los pulmones, ya que ayuda a eliminar el calor y la mucosidad, respectivamente.

👉Ayudan a combatir las infecciones del tracto urinario (aumentando el flujo de o***a, reduciendo la retención de líquidos y disminuyendo la inflamación y el dolor. Sin embargo, las semillas de cilantro no son una cura, y siempre se debe buscar consejo médico si se tiene una infección urinaria.

Rosaritoayurveda

26/12/2024

Ocho recomendaciones para el tiempo de frío

📌 Te puedes quedar en la cama un poco más de tiempo, si no requieres levantarte antes de las 7 am. Esto ayudará a conservar tu energía. También, toma tu tiempo para levantarte.
📌 Escoge fragancias y aceites esenciales tibios, picantes y que elevan tu espíritu, como la canela, clavos, tonillo, y frankincense.
📌 Usa ropa cálida con colores brillantes, como el rojo y el naranja. Recuerda ponerte un sombrero cuando salgas, ya que el 60 porciento del calor de tu cuerpo se pierde a través de la cabeza.
📌 Evita dormir durante el día, puesto que incrementa a kapha
📌 Incrementa tu nivel de ejercicio. La actividad física vigorosa calienta el cuerpo y ayuda a prevenir la formación de moco y congestión en el cuerpo.
📌 De acuerdo a los sabios de ayurveda, el invierno es la mejor estación para tener más actividad sexual.
📌 Este es el tiempo del año en que puedes ingerir un poco más de alcohol. El vino rojo es particularmente mejor para incrementar la circulación y la digestión, cuando se toma durante o después de las comidas.
📌 Al final del día, frota una poco aceite de ajonjolí en el cuero cabelludo y pies para tranquilizarte e inducir el sueño.
Conoce Ayurveda!. 664 531 1175 🌿

16/12/2024

La mejor mezcla de especias ayurvédicas para el calmar el frío.

Té de jengibre 🌿
El jengibre es una hierba que ayuda a aumentar la circulación debido a sus propiedades penetrantes y calentadoras.

✅ Si tomas té de jengibre bien caliente, fomentarás la dilatación de los vasos sanguíneos y a la vez incrementarás la digestión, el metabolismo y la desintoxicación.

✅ Puedes agregar canela, clavo, pimienta, cardamomo u otras especias carminativas con una energía caliente.

Rosarito ayurveda

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