Psic. Karina Ruiz

08/03/2026

08/03/2026

Por ellas, por nosotras, por las que partieron, por las que nos arrebataron, por las que desaparecieron, por las que violentan todos los días,por las que tienen miedo, por las que callan, por las que luchan y jamás se rinden, por las que no pueden más pero aún así siguen de pie, por las que no pueden dejar de sufrir y su dolor se vuelve interminable, por todas nosotras sin rostro con rostro, pero difíciles de olvidar, por cada una que sigue en la lucha de tener una sociedad equitativa y lucha desde su trinchera para gritar: libertad¡
Por qué somos respeto, tolerancia, pasión, amor, compasión, ternura, coraje, orgullo, etc., por que no nos creemos, somos!!, por que somos aquellas que hemos hecho historia y aquellas que seguimos escribiendola. Porque en nuestras debilidades encontramos nuestra verdadera valentía. Por qué no eres más ni menos que nadie, simplemente eres, eres la sonrisa, la lágrima, el coraje, el valor, el orgullo, el perdon, la garra que nunca duerme buscando, anhelando una sociedad que respete todo aquello por lo que haz vivido, haz luchado y hemos mu**to.

Nunca ni una más. 💜💪🏼
Incomoda, rechaza y confronta, pero nunca que el silencio sea una opción. Grita!! Tan fuerte que todo tiemble. 💜

N.P.

05/12/2025

Hola, soy el cerebro de tu hijo adolescente y quiero decirte esto...

No estoy roto.
Estoy reorganizándome.
Sé que a veces te desconcierto: reacciono rápido, me frustro fácil, quiero independencia pero pido ayuda al mismo tiempo. No lo hago para herirte. Lo hago porque estoy en construcción.

En esta etapa, mis conexiones neuronales se multiplican a una velocidad que no volverá a repetirse en toda la vida. Estoy podando lo que no necesito y fortaleciendo lo que será esencial para su futuro. Por eso a veces hay caos: la creatividad, la impulsividad, la intensidad… todo llega junto.

Quiero que sepas algo importante:
mi corteza prefrontal, la zona que regula decisiones, control de impulsos, organización y consecuencias, aún está madurando. Eso no ocurre hasta los 25 años en promedio.
Por eso necesito tu guía, incluso cuando te diga que no.

En cambio, el sistema límbico, donde viven las emociones fuertes, ya funciona a toda potencia. Por eso siente tanto, llora intenso, ama con exceso, se enoja rápido. No es un problema: es un cerebro aprendiendo a navegar emociones adultas con herramientas que aún se están formando.

Cuando lo escuches elevar la voz, cerrar la puerta o actuar sin pensar, recuerda: no está buscando distancia, está buscando equilibrio.
Y aunque parezca imposible, en medio de toda esta tormenta interna, sí te está escuchando.
Tu calma lo moldea.
Tu paciencia lo fortalece.
Tu presencia lo construye.

Acompáñalo.
No desde el control, sino desde el vínculo.
No desde el miedo, sino desde la comprensión.
Estoy haciendo todo lo posible para convertirme en la mejor versión de él. Solo necesito que no renuncies a verlo con amor.


Copiado de Te invito a ser Feliz

01/10/2025

" VIVE CLARA MENTE"