28/08/2026
La importancia de hacer algo terapéutico o asistir a proceso de psicoterapia.
Tres pequeños tenían una vida por delante. Habían historias que apenas comenzaban a escribirse.
Nos la podemos pasar pensando y tratando de comprender cómo pudo ocurrir algo así, es importante mirar hacia otro lado, no solo hacia las madres porque todos podemos estar atravesando un momento difícil,en este caso se habla de un posparto, hay mujeres que se obligan a sonreír mientras están agotadas, suelen decir “estoy bien” porque piensan y a prendieron que deberían poder con todo.
Ahora que soy mamá me doy cuenta que la maternidad también es soledad, miedo, cansancio, confusión y en ocasiones es natural sentirse completamente rebasada. Y no siempre se nota.
Por eso, si tienes cerca a una mamá reciente, no esperes a que te pida ayuda.
Visítala si eres de confianza, pregúntale cómo se siente ella, no solamente cómo está su bebé. Dale la oportunidad de hablar sin juzgar ni darle consejos inmediatamente, no te metas con su crianza, RESPETA.
Tal vez puedas hacer algo tan sencillo como llevarle comida, lavar unos platos, cargar al bebé mientras ella se baña o simplemente sentarte a su lado a escucharla.
Nunca sabremos cuánto puede significar para alguien sentir que no está solo.
Cuidarnos entre nosotros.
Y entender que pedir ayuda no debería ser el último recurso.
Porque detrás de una mamá que necesita apoyo, también puede haber una pequeña vida que necesita ser protegida. 💔
