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Nutrióloga Aylin Villeda

Casa
Mexico
Tlalmanalco de Velázquez
Nutrióloga Aylin Villeda

Aprende a comer rico y sin culpas , haciéndolo parte de tu vida diaria.

03/03/2026

¿Quien más así? 🫣

23/06/2025

🍳🥩 ¿Cómo se ven 25 g de proteína?
A veces es difícil visualizarlo, ¡pero aquí te lo muestro con ejemplos reales! 💡

📸 En la imagen puedes ver diferentes alimentos que te aportan aproximadamente 25 g de proteína.
Distribuye tu proteína a lo largo del día para favorecer el mantenimiento muscular, saciedad y energía constante.
🔁 Guarda este post para tus próximas comidas

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