Lunes 3pm - 8pm Martes 3pm - 8pm Miércoles 10am - 8pm Jueves 10am - 8pm Viernes 10am - 8pm Sábado 3pm - 5pm Domingo 3pm - 12pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102014808106797/

Nutriologa Laura Valle

Casa
Mexico
Tlaquepaque
Nutriologa Laura Valle

No necesitamos comer menos, necesitamos aprender a comer mejor. Asesoramiento nutricional a: niños

27/09/2024

Siguiendo con la info de que tu intestino es tu 2do 🧠...

Y aunque sean temas poco hablados 🤐, las evacuaciones tanto en frecuencia, duración, forma, color debemos conocerlas para tener idea de que estado de salud tiene tu intestino.

¿Sabías? Tus heces y tu microbiota son especificas de acuerdo a las enfermedades o patologías qué presentes 🤯
Ej: si eres una persona con ansiedad o epilepsia o te enojas frecuentemente, tu microbiota es especifica y diferente a la de otras enfermedades o estados de ánimo 😱

Tanto así que muchas veces el no poder modificar tu composición corporal puede ser por la microbiota qué tienes, todo se puede corregir con una buena alimentación 😌

25/09/2024

Hoy en día se sabe que el intestino juega un papel muy importante en tu nutrición y en tu salud mental 🧠

Las bacterias de tu intestino determinan tu estado de ánimo y viceversa 😱

Cada enfermedad viene acompañada de una flora bacteriana específica 🧫

Para una buena salud intestinal y mental ✅️ esta comprobado que una alimentación mediterránea nos dará mejores resultados 🥗🍅🍍

23/09/2024

¿Sabías que el primer alimento de tu día determina la absorción de nutrientes que tendras el resto del día? 😱 si consumes como primer alimento un poco de fruta y yogurt o un jugo de naranja lo que más vas absorber con mayor facilidad será azúcar ‼️ no queremos eso 🙅🏽‍♀️

Por eso es primordial que rompas el ayuno con verduras en primer lugar y dejes al final el azúcar (fruta, gelatina, yogurt).

Este orden aplica a cada tiempo de comida 😉

07/03/2024

Hola hola ! ☺️

La salud engloba todos los aspectos de tu vida, todo esta ligado 🔄

Así que no solo basta con "comer bien" 🍍🥦 o solo hacer ejercicio 🚴‍♀️ también debes cuidar todos los demás ámbitos.

La mente, el cerebro 🧠 es un órgano que muchas veces descuidamos, no sólo hay que enfocarse en lo psicológico, adquirir hábitos que cuiden tu mente te brindará un estado de salud pleno y te protegera contra enfermedades 🙌🏽🧘🏽‍♀️

Si tienes alguna duda 🤔 o quieres una explicación más detallada 😌 o adquirir mejores hábitos, yo re puedo ayudar🤗🌸

Dirección

Tlaquepaque

Horario de Apertura

Lunes	3pm - 8pm
Martes	3pm - 8pm
Miércoles	10am - 8pm
Jueves	10am - 8pm
Viernes	10am - 8pm
Sábado	3pm - 5pm
Domingo	3pm - 12pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutriologa Laura Valle publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.