Psicóloga Iveth Alcalá

26/05/2026

La ansiedad puede empezar a afectar la forma en la que disfrutas, descansas o vives tu día a día y muchas veces nos acostumbramos tanto a vivir con ese malestar cotidiano que dejamos de notarlo.

La ansiedad no siempre se ve igual en todas las personas, pero eso no significa que tengas que seguir sosteniéndolo sola(o)

Si quieres sentirte diferente y aprender a manejarla no dudes en comenzar tu proceso terapeutico.

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20/05/2026

Ejercer la psicología actualmente va mucho más allá de estudiar y aplicar la teorías, es el compromiso de sostener y acompañar la historia de alguien mas con absoluto respeto y empatía.

Es ser un espacio seguro para poder hablar del dolor, pero también el refugio donde se celebran los grandes logros y los momentos de felicidad más bonitos.

En un mundo donde las cosas van a mil por hora, la psicoterapia se fundamenta en esa presencia auténtica y humana: esa alianza terapéutica que no se dedica a “aconsejar” sino a acompañar y ver al otro, brindándo las herramientas y estrategias que están respaldadas por la evidencia científica, respetando siempre la autonomía de quienes llegan a nuestra consulta.

Feliz día del psicólogo(a) ✨a todos mis colegas y mi más profundo agradecimiento a cada una de las personas que se atreven a hacer cambios reales y nos permiten caminar a su lado.

Gracias infinitas a cada uno de mis pacientes, por abrirme su corazón, confiarme sus problemas pensamientos más íntimos y su mundo 💜.

05/05/2026

El agotamiento emocional no siempre se nota por fuera,
pero puedes estar viviéndolo.💜

Si te identificaste con varias de estas señales,
tu mente y tu cuerpo podrían estar pidiendo una pausa.

11/02/2026

Si terminaste una relación recientemente
y febrero se siente más difícil de lo normal,
quiero que sepas algo:

No estás exagerando.
No estás siendo débil.
Estás atravesando un proceso real.

Sanar una ruptura no es solo olvidar a alguien,
es reconstruirte emocionalmente.

Y no tienes que hacerlo sol@
Si este mes se siente pesado, puedo acompañarte en el proceso escríbeme 💜✨

05/02/2026

A veces la ansiedad no viene de “hacer algo mal”, sino de seguir intentando encajar en lugares que ya no son para ti.

Muchas veces aparece cuando nos forzamos a permanecer en situaciones, vínculos o etapas
que ya no corresponden con quienes somos hoy.

Soltar también es una forma de avanzar 🤍

Y no tienes que hacerlo sola.
Estoy aquí para acompañarte.

19/01/2026

Mostrarse vulnerable es de valientes 🤍
No es hacerlo todo el tiempo,
sino permitirte sentir sin juzgarte.

La vulnerabilidad no es debilidad,
es el inicio de la autenticidad emocional.

¿Te cuesta permitirte ser vulnerable? 💭
Te leo en comentarios.

14/01/2026