¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 8am - 7pm Martes 8am - 9pm Miércoles 8am - 8pm Jueves 8am - 8pm Viernes 8am - 7pm Sábado 8:30am - 4pm

Estado de Flujo

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Estado de Flujo™
Movimiento, respiración y presencia. Yoga y Ayurveda en Toluca. Reserva tu lugar por WhatsApp. 🌿 Porque aquí no cambias de maestro cada semestre.

Clases presenciales de lunes a viernes con un solo maestro certificado, sin franquicia ni rotación de instructores. Un Espacio de Retorno (antes Estado de Flujo) es un espacio de Yoga y Ayurveda en Toluca donde cada clase es guiada directamente por su fundador — sin rotación de instructores, sin franquicia, sin intermediarios. Con 20 años de práctica personal y 15 años enseñando, René Rodrgíguez es Maestro de Yoga certificado en Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Restaurativo, Yin, Yoga en Silla, Yoga Sensible al Trauma, Pranayama y Meditación, además de Terapeuta Ayurveda certificado, además de los complementarios de Pilates Mat, Qi Gong e Hipopresivos. Cada clase integra ese conocimiento de fondo — no son solo posturas, es un método pensado para sostenerte en el cuerpo y en la mente.

¿Por qué Un Espacio de Retorno? La persona que diseña tu clase es la misma que la imparte, la que conoce tu progreso, y la que cuida cada detalle del espacio. Eso es lo que no encuentras en un gimnasio o una cadena de estudios. Horarios de clases presenciales (lunes a viernes):
🕡 6:50 am
🕗 8:00 am
🕤 9:10 am
🕠 5:45 pm
🕖 7:00 pm
🕗 8:10 pm

Paquetes:
· Mensualidad ilimitada — $900
· 12 clases al mes — $800
· 8 clases al mes — $640

📍 Fracc. Hacienda del Valle 2, 29-95
📲 Reserva tu lugar directo por WhatsApp: 5578295038
🔗 Síguenos también en Instagram y TikTok como , y en YouTube como .

16/09/2026

Descubre los beneficios del masaje Abhyanga, con aceites herbales.
Sesiones martes, jueves y sábados.
Costo: $375
Duración: 60 minutos
MASAJE A 4 MANOS

Agenda al 722 393 6190

07/09/2026

¿Sientes tensión en la espalda, cansancio acumulado o inflamación por el estrés diario? 🧘‍♂️✨

A veces el cuerpo nos pide parar y recuperar el equilibrio. Si vives cerca de Hacienda del Valle o zonas aledañas, te invito a conocer Estado de Flujo.

No somos un gimnasio saturado ni clases masivas. Somos un espacio de grupos reducidos (máximo 6 personas) especializado en Yoga Terapéutico, Pilates, Hipopresivos y Ayurveda, donde recibes supervisión real para cuidar tus articulaciones y tu salud.

🗓 Horarios de Lunes a Viernes:

🌅 Mañanas: 6:50 am | 8:00 am | 9:10 am

🌆 Tardes/Noches: 5:45 pm | 7:00 pm | 8:10 pm

💳 Promoción de Apertura / Integración:

Pase Semanal Ilimitado por $200 MXN (asiste a tus clases de lunes a viernes sin inscripciones costosas).

📩 Asegura tu lugar respondiendo a esta publicación o enviando un mensaje directo / WhatsApp al 722 393 6190.

📍 Ubicación a pocos minutos de ti. Cuidamos tu cuerpo con 15 años de experiencia.

🔗 facebook.com/estadodeflujo

07/09/2026

Te esperamos todos los días a las 7:00 am y 7:00 pm. Reserva tu paquete de introducción.

722 393 6190 WA

07/09/2026

Te invitamos a profundizar en tu práctica de yoga, ¡lugares disponibles!
Tenemos práctica de 7:00 am a 10:00 am
Por las tardes 6:00 pm a 9:00 pm

03/09/2026

🌿 Recuperación & Restauración

A veces, avanzar también significa detenerse.

Tu práctica no termina cuando sales del mat. También se transforma cuando aprendes a escuchar, soltar y darle al cuerpo el tiempo que necesita para recuperarse.

Recuperación & Restauración es un espacio para bajar el ritmo, liberar tensión y volver a habitar tu cuerpo con mayor presencia.

Una práctica que integra:

🧘🏻‍♀️ Yoga Restaurativo — descanso profundo y recuperación.
🌙 Yin Yoga — quietud, movilidad y escucha interna.
🌿 Backmitra — trabajo consciente para liberar y cuidar la espalda.

Aquí no buscamos llegar más lejos.
Buscamos volver a nosotros.

“El descanso también es parte de la práctica.”

✨ Clases de lunes a viernes · 9:10 a. m.

Regálate este espacio.
Respira. Suelta. Recupera. Restaura.

Te espero en el mat. 🌿

25/08/2026

🌿 ¡Encuentra tu centro y fluye con nosotros este martes! 🌿

Cada postura es una oportunidad para reconectar con tu energía y bienestar. Este martes tenemos una variedad de prácticas diseñadas para cada nivel y necesidad en estadodeflujo. ¡Elige la tuya y aparta tu lugar!

✨ Nuestros Costos y Paquetes:
* Membresía Ilimitada (Todas las clases del mes): $900
* Paquete de 12 clases al mes: $840
* Paquete de 8 clases al mes: $640
* Clase única: $100

💡 ¿Quieres conocernos?
Aprovecha nuestro Paquete de Introducción por solo $200 (acceso a todas las clases durante una semana). Si al finalizar la semana decides unirte a nuestra membresía, ¡te descontamos este monto íntegramente! 🤍

📲 Reserva tu lugar ahora o resuelve tus dudas por WhatsApp:
Escríbenos directamente dando clic aquí: Escríbenos por WhatsApp o comunícate a los teléfonos:

📞 722 393 6190 | 55 7829 5038
✉️ Contacto: [email protected]
¿Te gustaría ajustar algún detalle del texto antes de publicarlo?

31/07/2026

¿Te duele la zona lumbar al levantarte de la silla? El problema no es tu espalda, son tus caderas.
El psoas, conocido como el ‘músculo del alma’, se acorta cuando pasamos mucho tiempo sentados y tracciona la columna hacia adelante, generando hiperlordosis y dolor lumbar.
Practica esta secuencia de Stretching Activo + Hatha/Ashtanga Yoga para liberar el psoas y devolver movilidad a tus caderas.
📍 Estado de Flujo — Toluca (Sauces). Escríbenos para horarios y clases de apertura de caderas.

Dirección

Hacienda Del Valle II, Hacienda De Jalpa 29 95B
Toluca
50210

Horario de apertura

Lunes	8am - 7pm
Martes	8am - 9pm
Miércoles	8am - 8pm
Jueves	8am - 8pm
Viernes	8am - 7pm
Sábado	8:30am - 4pm

Teléfono

+527229398167

Página web

https://www.tiktok.com/@estado.de.flujo?is_from_webapp=1&sender_device=pc

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