Psicóloga Ana María Armendariz

Psicóloga Ana María Armendariz Licenciada en Psicología ❤️‍🩹🧠
✨ Terapia Breve Centrada en Soluciones.
✨ Terapia Cognitivo Conductual.

15/06/2026

❤️‍🩹 🧭 ¿Qué es eso que llevas tiempo queriendo cambiar pero sientes miedo?

"Mi defecto trágico: mi incapacidad para cambiar.

Cuánto más cambian las cosas, más permanecen igual...Nos quedamos exactamente igual el mayor tiempo posible, perfectamente quietos. Se siente mejor de alguna manera. Y sí estás sufriendo, al menos el dolor es familiar. Porque sí dieras ese salto de fe...¿Quién sabe qué otro dolor podría estar esperando allá afuera?

Nos aferramos al dolor conocido porque el cambio asusta. Preferimos el 'status quo' aunque nos duela, porque no mata a nadie...excepto tal vez un poco a nosotros mismos.

El cambio no llega con una explosión, llega en silencio, es pequeño. Pero por dentro, es un mundo de diferencia." 🌱

~ Monólogo de la serie Everwood. 🗻🌥️

Guardalo sí te cuesta soltar lo conocido.🤍

Psicóloga Ana María Armendariz 💜 🦋

09/06/2026

❤️‍🩹 🚶🏻‍♀️‍➡️ Los procesos de desarrollo humano son personales.

✨ Cada persona construye su vida desde:

- El contexto en el que nació.
- La historia que ha vivido.
- Las relaciones que ha establecido.
- La conciencia que ha trabajado.
- Los valores que ha elegido.

Aunque a veces quisiéramos hacer más por otros, no podemos acelerar sus procesos ni sus aprendizajes. No controlamos lo que vivirán o harán. 🦋

🫂 A veces solo queda:

1. Decirles lo importantes que son para nosotros.
2. Expresar lo que pensamos y sentimos.
3. Dejar que tomen sus decisiones.
4. Esperar que los aprendizajes lleguen con el menor dolor posible.

Respetar el proceso del otro también es amor. 🌱

Psicóloga Ana María Armendariz 🦋💜


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Priv. Gómez Farias No. 3154 Col. Centro Torreón
Torreón
27000

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Lunes 3:30pm - 8:30pm
Martes 3:30pm - 8:30pm
Miércoles 3:30pm - 8:30pm
Jueves 3:30pm - 8:30pm
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