29/10/2026
🥗 ¿Las dietas rápidas realmente funcionan?
⚖️ Aunque pueden ayudarte a perder peso en poco tiempo, muchas son difíciles de mantener y pueden provocar pérdida de masa muscular o deficiencias nutricionales.
🍎 La clave no está en bajar de peso rápidamente, sino en aprender a comer de forma equilibrada y adoptar hábitos que puedas mantener a largo plazo.
👨⚕️Dr. Eduardo Rojas Milán
Especialista en Obesidad | Medicina Interna
Céd. Prof. 9873798 (UA de C)
Céd. Esp. 11988773 (UNAM)
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