Dra. Sandra Chávez - Traumatología y Ortopedia

Dra. Sandra Chávez - Traumatología y Ortopedia - Médico Cirujano Especialista en Traumatología y Ortopedia
- Certificada por el Consejo Mexicano

26/08/2026

🦵 Cuando el dolor de rodilla empieza a decidir por ti, es momento de valorarlo. Si subir escaleras, caminar, dormir o realizar actividades que antes disfrutabas ya se volvió difícil, no siempre significa que tengas que resignarte. En casos de desgaste avanzado, la prótesis de rodilla puede ser una opción que se valore para ayudar a recuperar movilidad y mejorar la calidad de vida, siempre dependiendo de cada paciente.

Lo más importante es conocer el estado de tu articulación y elegir el tratamiento adecuado para tu caso.

💳 Además, contamos con opciones de financiamiento con Mend Pay: mensualidades sin tarjeta.

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25/08/2026

🤕 "Puedo mover la muñeca, entonces no está rota." Este es uno de los errores más comunes después de una caída. Una fractura de muñeca no siempre impide mover la mano y, aun así, puede necesitar tratamiento para recuperar correctamente la movilidad y la función.

⚠️ Después de una caída, presta atención a estas señales:

🔸 Dolor que no mejora.
🔸 Hinchazón rápida o moretón.
🔸 Dificultad para agarrar objetos.
🔸 Deformidad o cambio en la forma de la muñeca.

No esperes a que "se quite sola". Un diagnóstico oportuno puede ayudar a evitar problemas de alineación y limitación de movimiento.

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24/08/2026

⚠️ "Si no duele, no es grave"… no siempre es verdad. Muchas condiciones pueden avanzar de forma silenciosa y empezar a dar señales cuando ya han progresado.

Algunos ejemplos:
🦶 Un juanete que cambia poco a poco la forma del pie.
🦴 Una hernia que puede no causar molestias al inicio.
🦵 Cambios en una articulación que se van acumulando con el tiempo.

El dolor es una señal importante, pero no siempre es la primera.

Una valoración a tiempo puede ayudarte a conocer qué está pasando y qué opciones existen para cuidar tu salud musculoesquelética.

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23/08/2026

✨ La mejor recomendación es la experiencia de nuestros pacientes. Cada historia es diferente, pero todas comienzan con lo mismo: una valoración médica para entender la causa del dolor y encontrar el tratamiento más adecuado.

Si llevas tiempo buscando opciones para aliviar tus molestias o quieres conocer las alternativas disponibles para tu caso, el primer paso es una evaluación personalizada.

Gracias a quienes depositan su confianza en nosotros y nos permiten ser parte de su recuperación. 🤝

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22/08/2026

🦵 Células madre en rodilla: hablemos claro. La medicina regenerativa ha generado muchas preguntas y también muchos mitos.

Las terapias con células madre se estudian y pueden valorarse en ciertos pacientes con problemas articulares, dependiendo del diagnóstico, el tipo de lesión y las necesidades de cada persona.

Pero no son una solución mágica ni un tratamiento indicado para todos los casos. Antes de elegir cualquier opción, lo más importante es conocer qué está causando tu molestia y cuál es el tratamiento más adecuado para ti.

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20/08/2026

🩸 ¿Sabías que tu propia sangre puede formar parte de un tratamiento para ciertas lesiones? El PRP (plasma rico en plaquetas) se obtiene a partir de una muestra de sangre del propio paciente y contiene componentes que pueden ayudar a apoyar los procesos naturales de reparación del cuerpo.

En ortopedia puede valorarse en algunos casos de:
✅ Lesiones de tendones.
✅ Problemas de ligamentos.
✅ Dolor articular asociado a ciertas condiciones.
✅ Lesiones por sobreuso que no mejoran con medidas iniciales.

Pero no todos los pacientes son candidatos. La indicación depende del tipo de lesión, el tiempo de evolución y una valoración médica adecuada.

Si llevas semanas o meses con una molestia que no termina de mejorar, el primer paso es conocer qué está pasando.

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18/08/2026

¿Tu cadera ya está cambiando la forma en que caminas? Muchas personas creen que es normal sentir dolor o rigidez con el paso de los años, pero cuando la molestia empieza a limitar tu movilidad, es importante identificar la causa.

Una valoración médica oportuna puede ayudarte a conocer qué está ocurriendo y cuáles son las opciones de tratamiento más adecuadas para tu caso.

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16/08/2026

🦴 "Ya es la edad"... ¿Seguro? Es una de las frases que más escuchamos cuando aparece el dolor en las articulaciones.

Aunque el paso del tiempo puede influir en la salud de las articulaciones, el dolor persistente no debe normalizarse.

Una valoración oportuna puede ayudar a identificar la causa del dolor y definir el tratamiento más adecuado para ti. En algunos pacientes, incluso pueden valorarse alternativas de medicina regenerativa, dependiendo del diagnóstico.

No te acostumbres a vivir con dolor.

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15/08/2026

👀 Haz una pausa y dime… ¿Qué parte de tu cuerpo te está impidiendo volver al 100% de tu rutina?

🔹 Rodilla
🔹 Espalda
🔹 Cuello / hombro
🔹 Cadera

Muchas veces normalizamos el dolor y seguimos con nuestras actividades, esperando que desaparezca por sí solo. Pero cuando una molestia persiste, es importante identificar la causa y tratarla a tiempo.

💬 Escribe tu respuesta en los comentarios y te diré por dónde conviene empezar a revisarlo.

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🔁 La mayoría de las tendinitis no aparecen de un solo movimiento. Se desarrollan poco a poco por repetir el mismo esfuer...
14/08/2026

🔁 La mayoría de las tendinitis no aparecen de un solo movimiento. Se desarrollan poco a poco por repetir el mismo esfuerzo una y otra vez. Con el tiempo, esa sobrecarga puede provocar dolor en el hombro, codo, rodilla o tobillo.

Si el descanso ya no es suficiente y la molestia lleva semanas sin mejorar, es importante identificar la causa antes de seguir forzando la zona.

En algunos pacientes, tratamientos como el PRP o las infiltraciones pueden formar parte del manejo, siempre después de una valoración médica y de acuerdo con el diagnóstico.

No te acostumbres a vivir con dolor.

💾 Guarda este carrusel para identificar las señales de una lesión por sobreuso.
📲 Compártelo con alguien que trabaja o entrena todos los días.

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