Psicóloga Mara Yahaira

07/07/2026

¿Sabías que la ansiedad se mantiene por un ciclo?

La ansiedad no aparece de la nada, desde la terapia cognitivo-conductual entendemos que duele seguir un patrón que se retroalimenta.

La buena noticia es que este ciclo se puede romper. Con estrategias basadas en evidencia, es posible aprender a identificar los pensamientos, regular las emociones y enfrentar gradualmente aquello que genera miedo.

25/06/2026

¡Mamá y papá, están cordialmente invitados a este gran evento familiar completamente GRATUITO! 😁

Disfruten de una mañana de convivencia en familia con actividades como yoga, meditación, entrenamiento funcional y dinámicas diseñadas para fortalecer valores como la disciplina, la confianza y el trabajo en equipo en niñas, niños y adolescentes.

Además, tendré el gusto de impartir la plática:
"¿Por qué mi hijo ya no se comunica conmigo?"
Una charla sobre comunicación efectiva y estrategias para fortalecer la conexión entre padres e hijos.

Será una excelente oportunidad para compartir tiempo de calidad en familia, aprender nuevas herramientas y fortalecer los vínculos familiares.
Las pulseras de acceso se estarán entregando en Galerías Laguna, frente a H&M.
¡Los esperamos!

19/05/2026

15/05/2026

Detrás de cada figura armada hay concentración, paciencia y logro personal. Así se fortalecen habilidades que luego se ven en la escuela y en casa

A la izquierda una vaca y a la derecha un robot 🐄 - 🤖

13/05/2026

Orgullosa de mis alumnos ✨

08/05/2026

Detrás de cámaras de
Hablemos del inconsciente
Episodio 5 🧠✌️

01/05/2026

Los invitamos a esta excelente charla en dónde se abordara el tema "lo que los papás creen que es desobediencia y en realidad es ansiedad".

Conoce más sobre ansiedad infantil y así ayudar a los más pequeños del hogar 🧸✨