Psicóloga Elizabeth Echegaray

05/02/2026

¿𝐓𝐞 𝐜𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐩𝐚𝐠𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐮𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭é𝐬 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐝o?

¿Sientes ansiedad aunque “todo esté bien”?
¿Tu cuerpo está tenso, tu cabeza no para y ya no sabes qué más hacer?

No es debilidad.
No es falta de fe.
No es que “no le eches ganas”.

👉 Es ansiedad, y se puede aprender a manejar.

Por eso daré una sesión introductoria 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 y PRESENCIAL, donde te explicaré:
• Por qué aparece la ansiedad
• Qué errores la mantienen activa
• Y cómo empezar a recuperar la calma sin colapsar

📅 Sábado 21 de febrero
🕒 3:00 pm
📍 Presencial
👥 Cupo limitado

Esta sesión es para ti si:
✔️ Te sientes saturado emocionalmente
✔️ Te cuesta relajarte o dormir
✔️ Estás cansado de sentir que tu mente te domina

📩 Escríbeme “CALMA” por mensaje para apartar tu lugar.

31/12/2025

✨ Feliz Año Nuevo ✨

Que este nuevo año nos encuentre con más conciencia, más amabilidad hacia nosotros mismos y menos exigencia por “poder con todo”.
No todo se sana rápido, no todo se entiende de inmediato… y aun así, seguimos avanzando.

Que el 2026 sea un año donde te permitas sentir, pedir ayuda, poner límites y elegirte sin culpa.
Aquí seguimos, caminando juntos los procesos que la vida nos va presentando.

Con cariño,
Su terapeuta Ely Echegaray🍁

23/12/2025

🎄🎄🪅🪅

12/11/2025

Cierra este año con el corazón en calma.

Esta masterclass está diseñada para personas que han cargado procesos intensos este 2025:
vínculos que cambiaron, decisiones difíciles, duelos emocionales, cansancio interno o simplemente un ciclo que ya no puede sostenerse igual.

Aquí no vamos a “superar” a la fuerza.
Vamos a entender, resignificar y soltar desde un lugar consciente y humano.
Para que lo que venga no se construya desde la herida, sino desde la fortaleza emocional que se recupera cuando nos escuchamos de verdad.

Este no es un taller motivacional.
Es un espacio real.
Profundo.
Seguro.
Para cerrar el año con el corazón en calma. 🤍🤍

Si sientes que lo necesitas, este espacio es para ti.
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03/11/2025

¿Quieres potenciar el rendimiento y bienestar de tu equipo?
Ofrezco talleres de Psicología Organizacional diseñados para fortalecer la gestión emocional, el liderazgo y la comunicación dentro de tu empresa.

✨ Programas personalizados que impulsan la productividad, el compromiso y la armonía laboral.

💬 ¡Fortalece a tu equipo desde el interior y observa cómo crecen los resultados!
📩 Escríbeme para más información o para agendar una capacitación en tu empresa.

25/09/2025

El día de hoy estuvimos en la Escuela Secundaria General # 5 "José Vasconcelos" - página oficiala dimos una plática sobre Prevención del suicidio. Me encanta siempre que trabajamos juntos Alejandro Aranda. Agradecemos la invitacion a la subdirectora Nadia Lozano .

📢 El día de hoy se llevó a cabo en nuestra Secundaria General No. 5 “José Vasconcelos” la conferencia sobre Prevención del Suicidio 🙌.

Este tipo de pláticas son muy importantes porque fortalecen la salud mental de nuestros adolescentes, brindándoles herramientas para afrontar las dificultades, expresar lo que sienten y buscar ayuda cuando lo necesitan. 💙✨

📅 Cabe recordar que cada 10 de septiembre se conmemora el Día Internacional para la Prevención del Suicidio, con el objetivo de crear conciencia y promover acciones que salvan vidas.

Agradecemos a Psicóloga Elizabeth Echegaray y Lic. Ismael Alejandro Aguilar Aranda.

📊 Estadísticas preocupantes:

En México, cada vez más adolescentes presentan síntomas de depresión y ansiedad, factores de riesgo que no debemos ignorar.

👨‍👩‍👧‍👦 Recomendaciones breves para mamás y papás:

- Escucha activamente a tus hijos sin juzgar.
- Presta atención a cambios bruscos de conducta.
- Refuerza con frases positivas y de apoyo.
- No minimices lo que sienten, valida sus emociones.
- Busca ayuda profesional si notas señales de alarma.

🌟 Juntos, escuela y familia, podemos construir un entorno más seguro, empático y protector para nuestros adolescentes.

12/09/2025

Tuve la oportunidad de impartir un taller de liderazgo para jefes de area en Trailers Comarca y la experiencia fue muy enriquecedora. 🙌
Los resultados fueron muy positivos: participación activa, reflexiones profundas y aprendizajes que sin duda fortalecerán a cada uno de los asistentes en su rol.

Gracias por la confianza y preferencia .

05/09/2025

✨ Este 9 de septiembre a las 9:00 pm estaré en un Live por Facebook conversando con uno de los mejores criminólogos de La Laguna, el Lic. Alejandro Aranda, sobre un tema que nos toca a todos: la prevención del suicidio.

Será una plática con un enfoque humano y profesional, donde uniremos la visión de la criminología y la psicoterapia para crear conciencia, brindar herramientas y abrir un espacio de diálogo necesario en este mes tan importante. 💛

🔹 No te lo pierdas, conéctate en mi página Psicóloga Elizabeth Echegaray y acompáñanos en esta charla que puede marcar la diferencia.

05/09/2025

Y si todo lo que salió mal , en realidad estuviera saliendo bien ?
Y si ese rechazo fuese una re dirección?
Y si tus luchas te están moldeando para algo más grande ?
Y si el contratiempo fuese solo parte de la preparación ?

Quizá la vida no va en tu contra, quiza realmente ocurre a tu favor .

Costo de consultas todo este mes $350 .
No estás solo ❤️‍🩹❤️‍🩹