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Dra. Esmeralda Vázquez Ortega/ Ginecología y Obstetricia

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Dra. Esmeralda Vázquez Ortega/ Ginecología y Obstetricia

Tu salud reproductiva también es importante: desde la adolescencia, es VITAL visitar al ginecólogo

13/08/2026

Cuidar de ti es el mayor acto de amor propio ❤️
Protégete y previene: vacúnate contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) 💉.

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Tu salud está en tus manos. 💕

10/08/2026

Les deseo la mejor de las noches🌝

Descansa y renueva tu energía.

08/08/2026

🔍 Mitos y realidades sobre los anticonceptivos

❌ Los métodos anticonceptivos NO causan infertilidad. Su función es prevenir embarazos de forma temporal, y la mayoría de las personas recuperan su fertilidad poco tiempo después de dejar de usarlos.
Algunos métodos pueden requerir un breve periodo para que el ciclo menstrual vuelva a la normalidad, pero eso no significa infertilidad.

💬 Informarse con fuentes confiables nos ayuda a tomar decisiones conscientes sobre nuestra salud sexual y reproductiva. Romper mitos también es una forma de cuidarnos.

📚 Educación, información y responsabilidad van de la mano.

06/08/2026

¿Se puede usar la copa menstrual si tengo un DIU? 🤔

En la mayoría de los casos sí es posible. Sin embargo, es importante utilizar la copa correctamente para evitar ejercer tensión sobre los hilos del DIU al retirarla.

Antes de sacar la copa, recuerda romper el vacío presionando suavemente su base y retirarla con cuidado, sin jalar los hilos del dispositivo.

Si acabas de colocarte un DIU o tienes dudas sobre su uso junto con la copa menstrual, lo mejor es acudir a una valoración con tu .

Tu comodidad y seguridad siempre deben ir de la mano. 💜

04/08/2026

Les deseo la mejor de las noches🌝

Descansa y renueva tu energía.

30/07/2026

¿Estás lista para ser mamá? 🤰✨

Cada historia es única, por eso te acompaño con orientación médica personalizada, profesional y cercana durante todo tu proceso.

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29/07/2026

La desinformación sobre la salud menstrual sigue generando miedo y culpa innecesaria. Hoy aclaramos tres ideas que no son verdad:

🔎 Mito 1: “No puedes hacer ejercicio cuando estás menstruando.”
Falso. La actividad física moderada incluso puede disminuir cólicos y mejorar el estado de ánimo gracias a la liberación de endorfinas.

🔎 Mito 2: “La menstruación siempre debe doler.”
No. Aunque puede existir molestia leve, el dolor incapacitante no es normal y debe evaluarse. Podría estar relacionado con condiciones como la endometriosis o alteraciones hormonales.

🔎 Mito 3: “No puedes quedar embarazada durante tu periodo.”
Si bien es menos probable, sí puede ocurrir, especialmente en ciclos irregulares o cortos. La ovulación no siempre sucede el día 14.

La menstruación es un proceso fisiológico, no un tabú. Informarnos es cuidarnos. 🚺✨

Ver menos

26/07/2026

¡Feliz tarde de domingo, disfruten a su familia! 🫶

23/07/2026

🌸 ¿Los cólicos menstruales afectan tu día a día? No tienes por qué normalizar el dolor intenso.

Hoy quiero compartir contigo✨ 3 tips para aliviar los cólicos menstruales.

Y te recuerdo que aunque es común sentir molestias durante la menstruación, un dolor incapacitante o que interfiere con tus actividades merece una valoración médica.

💜 Recuerda: si el dolor es muy intenso, empeora con el tiempo o te impide realizar tus actividades habituales, agenda una consulta para identificar su causa y brindarte el tratamiento adecuado.

Dra. Esmeralda Vázquez Ortega
Especialista en Ginecología y Obstetricia

19/07/2026

¡Feliz tarde de domingo, que pasen increíbles momentos con su familia! 🫶

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