ARAS wellness nutrición y comidas

ARAS wellness nutrición y comidas Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de ARAS wellness nutrición y comidas, Vitaminas/suplementos, Alejandro Vilalta #83, Col. Villa Florida, Torreón Centro.

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👩🏽‍💻 Consultas Nutricionales
Servicio de Comidas Saludables que se adapta a tu vida ✨
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3 ERRORES COMUNES QUE TENEMOS CUANDO HAY POCO TIEMPO ⏰1. 🍜 Saltarte comidas provoca que no rindas en tu día a día, estés...
09/03/2026

3 ERRORES COMUNES QUE TENEMOS CUANDO HAY POCO TIEMPO ⏰

1. 🍜 Saltarte comidas provoca que no rindas en tu día a día, estés cansada y mal humorado la mayor parte del tiempo y sobre todo el cuerpo entra en modo alerta que provoca un consumo de tu músculo.
2. 🍕Improvisar diario tus comidas suele guiarnos a un consumo de comida rápida.
3. 🍗 + 🍏 Falta de proteína y fibra, el bajo consumo de estás provoca hambre constante.

Comer buen NO es falta de poco tiempo es falta de planeación!!

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🌿 Beneficiar tu cuerpo, mente y alma no depende de una sola cosa…depende de lo que eliges hacer DÍA A DÍA ✨🥙 Comer salud...
08/02/2026

🌿 Beneficiar tu cuerpo, mente y alma no depende de una sola cosa…
depende de lo que eliges hacer DÍA A DÍA ✨

🥙 Comer saludable (y no, no es solo ensalada; prioriza tu proteína)
🕺🏻 Mover tu cuerpo (desde ejercicio de fuerza hasta una caminata de 30 min)
🧘🏻‍♀️ Cuidar tu mente (cómo te hablas, cómo piensas, meditación, etc.)
🥂 Celebrar tus logros, aunque sean pequeños
(por ejemplo: cumplir tu rutina, tomar más agua durante la semana, elegir mejor tus comidas)
💖 Rodearte de personas que amas (familia, amigos)
también es parte de tu bienestar.

En ARAS WELLNESS creemos en un enfoque integral de la salud:
pequeños hábitos generan grandes cambios 💚

💬 ¿Qué hábito celebras hoy?

08/02/2026

ARAS WELLNESS da vida a ARAS FOOD, su servicio de comidas semanales, nacido del amor por la salud, el bienestar y la comida que sí nutre ✨

Cada platillo que preparamos lleva esta esencia a tu día a día, estés donde estés 🛵🥙

Gracias por ser parte de esta comunidad 💚
Agenda tu menú semanal por DM o WhatsApp 📲

Dirección

Alejandro Vilalta #83, Col. Villa Florida
Torreón Centro
27105

Horario de Apertura

Lunes 10am - 8pm
Martes 10am - 8pm
Miércoles 10am - 8pm
Jueves 10am - 8pm
Viernes 10am - 8pm
Sábado 10am - 3pm

Teléfono

+528713858725

Página web

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