Dra. Rosa Liriel Escareño Zuñiga

Dra. Rosa Liriel Escareño Zuñiga La vida es divertida ☺️🌷 Medico pediatra, certificado por el consejo mexicano de pediatría.

Si así come un bebé ☺️ si así hay que dejarlo!
31/08/2026

Si así come un bebé ☺️ si así hay que dejarlo!

Esta hermosa bebé hará que muchas madres me odien y otras no. Pero esa es la idea…

Esto es BLW, que en inglés significa “alimentación guiada por el bebé”.

O sea, le das la comida entera y el bebé la explora con la mano, se ensucia o tira más de lo que come. No es un método nuevo ni una moda de redes, aunque así se haya popularizado.

Y no, NO ES MEJOR que darle la comida en cuchara. Durante más de 10 años se ha estudiado el tema, y quedó demostrado que no hay diferencias ni en el crecimiento, ni en la inteligencia, ni en el peso.

Lo que sí cambia es lo que le exige a la mamá, o sea más tiempo, más limpieza, y aguantar que media familia opine en cada comida.

BLW no es superior a la cuchara. Es una opción más, no una obligación. Y ninguna mamá debe sentirse mal por no hacerlo.

La mejor forma de alimentar a un bebé es aquella que la familia pueda mantener sin volverse loca, siempre con el respaldo de la evidencia médica y no de los videos virales de influencers.

🔍 Cuando su pancita habla, hay que escucharla.Las evacuaciones pueden brindar información importante sobre la salud dige...
26/08/2026

🔍 Cuando su pancita habla, hay que escucharla.

Las evacuaciones pueden brindar información importante sobre la salud digestiva de los niños. Consulta con su pediatra si observas:

⚠️ Estreñimiento frecuente
⚠️ Dolor al evacuar
⚠️ Sangre en las heces
⚠️ Diarrea persistente
⚠️ Fiebre, vómito o decaimiento

Evita automedicarlo o normalizar molestias recurrentes. Una valoración oportuna ayuda a identificar la causa y ofrecer el manejo adecuado. 💙

👩‍⚕️ Dra. Rosa Liriel Escareño Zúñiga
Pediatra • Nutriólogo Pediatra
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🍭 ¿El azúcar realmente lo pone hiperactivo?Es común relacionar inmediatamente el azúcar con la inquietud infantil, pero ...
24/08/2026

🍭 ¿El azúcar realmente lo pone hiperactivo?

Es común relacionar inmediatamente el azúcar con la inquietud infantil, pero el comportamiento de un niño puede estar influido por muchos factores:

🥗 Alimentación
🌙 Calidad del sueño
😊 Emociones
🏡 Entorno y actividades

Aunque el consumo excesivo de azúcares sí debe moderarse, ningún alimento explica por sí solo toda la conducta infantil. Observemos el contexto completo antes de sacar conclusiones. 🔍💙

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🌙 Dormir también ayuda a crecer.Una buena noche de descanso no solo recupera energía; también favorece el aprendizaje, e...
20/08/2026

🌙 Dormir también ayuda a crecer.

Una buena noche de descanso no solo recupera energía; también favorece el aprendizaje, el estado de ánimo, el apetito y el desarrollo saludable de los niños. 💙

Para crear una rutina nocturna puedes:

🕗 Mantener horarios regulares
📖 Realizar actividades tranquilas antes de dormir
📵 Evitar pantallas cerca de la hora de acostarse
🌙 Preparar un ambiente cómodo, silencioso y con poca luz

Cada familia puede encontrar una rutina que funcione para su dinámica. Lo importante es mantenerla con paciencia y constancia. 🦛🦒🐸

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🍝 ¿Por qué pide lo mismo todos los días?Durante algunas etapas, los niños pueden preferir alimentos conocidos porque les...
18/08/2026

🍝 ¿Por qué pide lo mismo todos los días?

Durante algunas etapas, los niños pueden preferir alimentos conocidos porque les resultan seguros y familiares. Introducir nuevos sabores no tiene que convertirse en una batalla. 💙

Ofrece porciones pequeñas, permite que observe, toque y pruebe a su ritmo, sin obligarlo ni utilizar la comida como premio o castigo.

🥦 Sin presión
🍓 Con paciencia
🥚 Respetando su proceso

Conocer un alimento requiere tiempo, confianza y varias oportunidades. 🦛🦒🐸

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🎒 Una buena lonchera no tiene que ser perfecta.Lo importante es que sea práctica, variada y que funcione para tu hijo y ...
15/08/2026

🎒 Una buena lonchera no tiene que ser perfecta.

Lo importante es que sea práctica, variada y que funcione para tu hijo y su rutina. 💙

Puedes integrar:

🥚 Una fuente de proteína
🍓 Fruta o verdura
🥪 Un cereal
💧 Agua simple

No se trata de crear una lonchera de revista, sino de ofrecer opciones nutritivas, suficientes y adecuadas para su edad. Cada niño tiene necesidades diferentes. 🦛🦒🐸

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Siempre lo digo: - Actividad física. - Agua. - Buena alimentación.- Buen descanso! Mejor que cualquier suplemento mágico...
13/08/2026

Siempre lo digo:
- Actividad física.
- Agua.
- Buena alimentación.
- Buen descanso!

Mejor que cualquier suplemento mágico o vitamina en gomita ☺️

📈💚 Crecer sano también significa dar seguimiento a su desarrollo.

Las revisiones periódicas ayudan a detectar a tiempo cualquier cambio y acompañar a tu hijo en cada etapa de su crecimiento.

✨ Prevenir hoy es cuidar su futuro.

🍪 ¿Tiene hambre… o solo quiere picar?No siempre que un niño pide comida significa que tenga hambre. A veces puede hacerl...
13/08/2026

🍪 ¿Tiene hambre… o solo quiere picar?

No siempre que un niño pide comida significa que tenga hambre. A veces puede hacerlo por aburrimiento, costumbre o porque vio algún alimento que llamó su atención.

Ayudarle a reconocer las señales de su cuerpo, sin regaños ni presión, también forma parte de una relación saludable con la comida. 💙

Si existen dudas sobre su apetito o alimentación, una valoración personalizada puede orientarte.

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🌱 Cada niño florece a su propio tiempo.El crecimiento no es una competencia ni tiene que ser igual al de los demás. La a...
11/08/2026

🌱 Cada niño florece a su propio tiempo.
El crecimiento no es una competencia ni tiene que ser igual al de los demás. La alimentación, el sueño, la actividad física y el acompañamiento pediátrico forman parte de una historia única. 💙
Acompañemos cada etapa con paciencia, amor y atención profesional. 🦛🦒🐸
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