Mandala psicología del ser

09/07/2026

¿Y si no esperas a que todo se derrumbe para empezar a cuidarte?

Muchas personas creen que solo deben buscar ayuda cuando sienten que ya no pueden más. Sin embargo, la terapia también es un espacio para conocerte, comprender lo que estás viviendo y fortalecer tus recursos antes de que el malestar se convierta en una crisis.

No tienes que cargar con todo en silencio, ni esperar a tocar fondo para empezar a sentirte mejor.

En Mandala Psicología del Ser encontrarás un espacio seguro, cálido y libre de juicios, donde podrás trabajar en tu bienestar emocional a tu propio ritmo.

✨ Porque pedir ayuda también es una forma de amor propio.

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📍 Niños Héroes #693 Esquina con Aldama, Col. Centro. Torreón, Coahuila

08/07/2026

07/07/2026

🌿 Conoce a la Psic. María de Lourdes Delgado.

En Mandala Psicología del Ser sabemos que la adolescencia es una etapa de cambios, preguntas y emociones intensas. Contar con un espacio seguro puede hacer una gran diferencia.

La Psic. María de Lourdes Delgado cuenta con más de 2 años de experiencia acompañando a adolescentes, brindando un espacio de escucha, comprensión y crecimiento desde un enfoque humano y respetuoso.

Creemos que pedir ayuda también es una forma de cuidar de uno mismo. 💚

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05/07/2026

🚨 COMUNICADO OFICIAL

Hoy nos unimos al apoyo por nuestra Selección Mexicana. 🇲🇽

Durante este día evitaremos algunas palabras en inglés, porque las emociones también pueden expresarse en español.

¿Qué otra palabra agregarías a la lista? Te leemos en los comentarios. 👇

¡Vamos México! 💚🤍❤️

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03/07/2026

⚜️Muchas personas creen que solo deben ir a terapia cuando sienten que ya no pueden más.

Pero la realidad es diferente.

La terapia también puede ser un espacio para conocerte mejor, aprender a gestionar tus emociones, fortalecer tus relaciones y prevenir que el malestar siga creciendo.

No necesitas esperar a tocar fondo para empezar a cuidar de ti.

En este carrusel encontrarás algunas señales que pueden ayudarte a identificar si este puede ser un buen momento para dar ese primer paso.

Desliza y cuéntanos:
¿Con cuál de estas señales te identificaste más? 💚

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27/06/2026

🌿 El cambio comienza cuando dejas de luchar contra ti y empiezas a comprenderte

Todos, en algún momento, desarrollamos formas de autosabotaje. No aparecen porque seamos débiles o incapaces, sino porque alguna vez esas estrategias nos ayudaron a protegernos del miedo, del rechazo o del fracaso.

La buena noticia es que aquello que aprendimos también podemos transformarlo. El primer paso es reconocer nuestros patrones con compasión, no con juicio.

¿Con cuál de estos tipos de autosabotaje te identificas más? Te leemos en los comentarios. 💚

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25/06/2026

✨ La espiritualidad se refleja en la forma en que amamos. Te invito a reflexionar, ¿cómo es en mí este tema?

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21/06/2026

⚜️Celebramos a quienes, con su presencia, inspiran, sostienen y acompañan el camino de sus hijos. ¡¡Feliz Día del Padre!!

⚜️En Mandala Psicología del Ser reconocemos el valor de la figura paterna y la importancia de construir vínculos basados en el amor, la escucha y la presencia consciente.

Hoy celebramos a todos los padres que acompañan, aprenden, reparan y crecen junto a sus hijos.

✨ Feliz Día del Padre. ✨

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20/06/2026

⚜️El burnout no es solo cansancio, es una señal de que necesitas un respiro. Prioriza tu bienestar, escucha a tu cuerpo y busca apoyo.

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