¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/989890541190171/

Dr. Alberto Estrada Retes

Casa
Mexico
Torreón
Dr. Alberto Estrada Retes

de aviso de publicidad COFEPRIS:
2505062002A00004

Dr. José Alberto Estrada Retes
Médico Pediatra
Cédula Profesional: 1878218
Cédula de Especialista: 3212491
Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Coahuila
No.

12/08/2026

¿Estará poseído Tomasito?

Por lo pronto tía Gertrudis ya lo llevó a barrer con pirul y huevo y le pusieron tres pulseras para el ojo.

Y es que gritaba aterrorizado y no reconocía a nadie, ni a su mamá.
Era la media noche y nadie supo qué hacer.

Esto sucede, alarma muchísimo a los papás y describe bastante bien un terror nocturno.

Te explico:

No es que no reconozca a su mamá. Es que en realidad, no está despierto.

Los terrores nocturnos son una parasomnia: en términos sencillos: el cerebro queda en un estado intermedio entre estar dormido y despierto.

Muy frecuentes sobre todo en niños pequeños. El episodio puede ser espectacular: gritos, ojos pelones, sudoración, taquicardia, movimientos bruscos e incluso intentos de levantarse. Sin embargo, son benignos.

El sustazo y ya.

El sustazo será para ti, porque el chiquillo luego despierta más fresco que una lechuga y no recuerda nada.

Por cierto, la barrida, el pirul, el huevo y las pulseras ojonas fueron de oquis.

Durante el episodio conviene no sacudirlo, interrogarlo ni empeñarse en despertarlo. Hay que permanecer cerca, evitar que se lastime y dejar que vuelva tranquilamente al sueño.

Tampoco necesitas llevarlo al psiquiatra.

Citas en Torreón: 871 113 6695

12/08/2026

Me dice una jovencita ya egresada de la universidad, muy segura de sí misma, que ella es antivacunas.

Ok, le dije. No voy a discutir contigo, solo te digo que nuestras decisiones tienen consecuencias.

¿Cuáles consecuencias? - me preguntó- ¡Sí no pasa nada!

Va:

Con el último corte oficial disponible que encuentro, al 5 de agosto de 2026, México registra:

* 12,538 casos confirmados de sarampión durante 2026.
* 18 defunciones durante 2026.
* Letalidad: 0.14 %.
* Si contamos todo el brote desde 2025: 19,152 casos y 45 defunciones.

Los 19,152 casos fueron inocentes, alguien tomó la decisión de no protegerlos.

Los fallecidos también.

Reflexión: no habíamos tenido ningún caso en décadas hasta el 11 de febrero de 2025, en Chihuahua. En niños no vacunados por decisión de sus papás, sí vacunados.

Jovencita: esas son las consecuencias. Y habrá más.

11/08/2026

Vean a Margarita, la nena de la imagen.

Viene a la consulta que porque no come nada.
¡Nada!

Eso dice su mamá.
(La niña de la imagen es de IA, pero está inspirada en una Margarita de verdad).

Nada raro es que me lleguen niños así, que… evidentemente sí comen, pero que sus papás me dicen que ¡no come nada!

¿Luego de donde sale el peso en percentilas altas, los cachetes y los rollitos de las piernas?
Pues de la comida que no me reportan que sí se come.

Antes de pedir que le den vitaminas, darle suplementos (que normalmente no sirven de nada) y antes de ir al nutriólogo, fíjate si no estás cayendo en alguno de estos tres errores:

1.- Demasiada leche. Un niño menor de 5 años no debe tomar más de medio litro al día. Hay muchos que se toman hasta litro y medio. Obviamente, ¡no comen nada!

2.- Bebidas azucaradas: jugos, refrescos, agüitas de sabores de esas de colores y quizá lo peor: las lechitas fermentadas, tipo “llacult”, ya sabes. Una solo botecito trae más de la mitad del azúcar permitido para todo el día, y el niño se toma tres. Cuidado.

3.- Golosinas y comida chatarra. Vigila las vueltas al “Ocso”. Observa lo que trae de allí.
Mi opinión es que deben comer cero golosinas y chatarra 6 días a la semana. Las golosinas quizá los domingos y en las fiestas.

Si estás cayendo en alguno de estos tres errores, o en los tres, por eso parece que no come nada.

Corrige, y si después de un mes sigue sin comer nada, entonces sí, hay que ir con el nutriólogo.
Pero en tales casos, te aseguro, tu Margarita no tendrá el aspecto de la niña de la foto.

Aclaración: la niña de la foto puede corresponder a un buen estado de nutrición, y tener una dieta balanceada.
La uso para poner las cosas en perspectiva.

Citas en Torreón: 871 113 6695

10/08/2026

Me dices que a Tomasito le salió una fresa en la cabeza… o alo mejor nació con ella.

Puede ser en la cabeza, sí, o en cualquier parte del cuerpo, ve la imagen.

Probablemente sea un hemangioma infantil.

Puede aparecer durante las primeras semanas y crecer rápidamente durante algunos meses. Y sí… verlo crecer asusta.

Pero tranquilos:

Es benigno.
No es cáncer.
No se contagia.
La mayoría no necesita tratamiento.

Después de crecer un tiempo, generalmente se detiene y poco a poco comienza a disminuir. Muchos terminan desapareciendo casi por completo con los años.

Así que no lo exprimas, no lo piques y no le pongas menjunjes.

Solo enséñaselo a su pediatra.

Hay algunos hemangiomas que sí necesitan vigilancia especial o tratamiento: los que afectan zonas delicadas, crecen demasiado rápido, se ulceran, sangran o son muy numerosos.

Pero en la enorme mayoría de los casos:

Paciencia, vigilancia… y deja que la “fresita” siga su camino.

Desaparecerá.

Citas en Torreón: 871 113 6695

10/08/2026

A caminar se aprende caminando.

A andar en bicicleta se aprende, curiosamente, andando en bicicleta.

A gatear, gateando…

A nadar, nadando.

A hablar: HABLANDO.

Llegas y me dices que tu bebé de dos años no habla nada pero no sueltas el celular.

¡Cómo quieres que hable si no le hablas!

¡Sí, es un regaño!

Aquellos papás y mamás que SÍ sueltan el celular cuando están con el bebé, que sí le devuelven la mirada y le hablan, le cantan y conviven con él, esos, hagan caso omiso de esta notita y sigan haciendo lo que andaban haciendo.

De nada.

08/08/2026

¿Y porqué desde ayer traigo una obsesión por ese tema del control de esfínteres?

Porque ayer vi a Margarita, una nenita encantadora (¿hay de otras?), con encopresis.

Para los que no lo saben, la encopresis es cosa fea. Por miedo a hacer popó, el paciente retiene las heces que se hacen duras y duelen al salir, entonces el niño las retiene más y se hace un círculo vicioso doloroso, difícil, a veces muy difícil de resolver. Las heces se escapan por presión, manchando la ropa.

¿Y por qué Margarita, una nenita que apenas va a cumplir 3 años, tiene encopresis?

Porque en la guardería le forzaron el control de los esfínteres. Amenazaron a sus papás con expulsarla de la guardería si seguía usando pañales.

La encopepresis no es el único problema causado por querer adelantar a la fuerza el control de esfínteres, mira:

1. Miedo al baño o a la bacinica.
2. Ansiedad alrededor de o***ar o evacuar.
3. Retención voluntaria de las heces.
4. Estreñimiento funcional.
5. Evacuaciones dolorosas.
6. Fisuras anales secundarias al estreñimiento.
7. Encopresis o escape f***l por retención.
8. Retención voluntaria de o***a.
9. Accidentes urinarios más frecuentes durante el aprendizaje.
10. Conductas de oposición y luchas de poder con los padres.
11. Rechazo persistente a sentarse en el inodoro.
12. Vergüenza o sentimiento de fracaso ante los accidentes.
13. Pérdida de confianza y autonomía durante el proceso.
14. Retrocesos después de avances previamente conseguidos.
15. Prolongación paradójica del proceso de aprendizaje, especialmente cuando la presión genera resistencia, miedo o retención.

La lista es más larga.

Por eso, el control de los esfínteres no se adelanta ni se fuerza, se acompaña.

Así:

1. Espera a que esté listo: observa señales de madurez, no una edad determinada.
2. Familiarízalo con el baño o bacinica explicándole con sencillez para qué sirven.
3. Invítalo, nunca lo obligues: aprovecha momentos naturales y no lo mantengas sentado contra su voluntad.
4. Facilita su autonomía: ropa fácil de quitar y pies bien apoyados al sentarse.
5. Ayúdalo a reconocer las señales de su cuerpo: ganas de hacer pipí o popó.
6. Celebra sus avances y normaliza los accidentes: sin premios excesivos, comparaciones, regaños, burlas ni castigos.
7. Respeta su ritmo: los retrocesos son normales; evita luchas de poder y recuerda que el control nocturno puede tardar más.

Yo no puedo obligar a las guarderías a que dejen sus prácticas perniciosas, pero ustedes papás, si se unen, sí.

08/08/2026

La edad no es un parámetro para el control de esfínteres.

08/08/2026

El control de los esfínteres no se fuerza ni se adelanta:
¡Se acompaña!

07/08/2026

¿Tu bebé nació con manchas como esta?
No te preocupes, nadie le pegó. Lo más probable es que tú naciste igual.

Significa que sus ancestros (y los míos) anduvieron vagando por el Continente Americano al menos desde hace unos 20,000 años.

Eso es alcurnia.

Esa mancha que tienen los bebés al nacer es una herencia étnica. Viene del Asia. Porque los pobladores originales de América llegaron de aquel enorme continente, ¿sabías eso?

Por eso los mestizos también somos asiáticos.

Esa mancha que se extiende por la región glútea, la espalda y a veces en tobillos e incluso en el dorso de la mano y las muñecas, suele ser de color gris o violácea, a veces con tonos azules o verdosos y es lisa, plana.

Totalmente asintomática e inofensiva, se le llama todavía “mancha mongólica” porque Mongolia es un país de Asia, aunque el término está en desuso.
Hoy preferimos llamarla “melanocitosis dérmica congénita”.

Se borra sola aproximadamente a los 4 años y en algunos casos raros, dura mucho más.

Todos los pueblos de América latina heredamos esa característica; por ejemplo, en Argentina se presenta hasta en un 40% de la población. Nada rara.

La mancha es una marca de nuestro mestizaje, del que nos sentimos profundamente orgullosos en casi todos los países de nuestra colorida y folclórica América Latina.

07/08/2026

Nunca minimices el dolor por la pérdida de una mascota.

De hecho, es una de las formas que la vida tiene para enseñarnos a enfrentar el duelo.

Los perros viven menos que nosotros.

Yo supongo que será porque necesitan menos tiempo para aprender las cosas importantes de la vida; como el ser felices por salir al parque o por perseguir una pelota.
O el recibir todos los días a quien amas con el entusiasmo de quien se gana la lotería.
Eso hacen los perros.

Mi perro salía a pasear a diario como si fuera a Disneylandia. Brincando y gimiendo de emoción… y solo iba al parque de siempre a jugar con su pelota.

Él aprendió a ser feliz en unas cuantas semanas y fue feliz toda su vida. Nosotros (al menos yo) para lo mismo, tardamos décadas. ¡Vaya lección!

Nunca minimices el dolor de un niño, ni de nadie, por la pérdida de una mascota. Ese perrito que se va, le enseña a tus hijos cómo es el proceso del duelo. Sin dramas, sin telenovelas, sin exageraciones. “Nomás lo que es”.

Se nos fue Bosco.

Adiós, perrito: te extrañamos.

Reflexión: si tienes un perro y te va bien, sabes que morirá antes que tú.

Dale una buena vida y despídelo con dignidad, pero es un perro. Nunca confundas.

En la última frase está la gran lección.

Les dejo una foto de nuestro Bosco, que tanto extrañamos.

Dirección

Paseo Del Tecnológico 909, Hospital Ángeles Torreón, Torre Vasconcelos, Tercer Piso, Módulo 311
Torreón
27250

Teléfono

+528711136695

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Alberto Estrada Retes publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.