24/07/2026
.
¿Cuántas veces no hemos sido vistos? Validados?
Muchas veces quizás y por las personas que más queremos
Y esto no es para ir a culparlos o recriminar, es para hacernos la pregunta: ¿me veo a mí mism@? ¿Me valido?
O estoy siempre dejándome de lado ….
Por eso es tan relevante mirarnos, vernos y sentirnos VISTOS, primero por mi y luego si ocurre, por otros… pero no podemos depender del otro para sentirme en mi lugar y que valgo
Primero por mi, luego por el otro … y aunque sea una herida del niño que llevamos dentro, que bien se siente cuando yo veo a ese niño y cuando otro puede ser testigo de mi encuentro, ahí ocurre magia… me veo a mi mismo y otro es testigo y lo reconoce 🤍
El sentirse como una sombra o como nada… creo que es algo demasiado doloroso, porque te sientes insignificante, poca cosa, alguien que molesta, que no te interesa y eso lleva a decisiones difíciles
Si estás en ese lugar, pide ayuda, busca una mirada, habla! Se que cuesta, pero te animo a hacerlo 🙌
Yo he estado en ambos lugares y hoy puedo decir que entrego con naturalidad y sin esfuerzo, real y genuino, el verte
Así como eres, sin querer cambiar nada
Se que me pasa más en el espacio terapéutico, y que en el día a día se me hace más complejo porque sale mi niña juzgadora muchas veces… pero estoy en práctica
De poder VERTE en tu humanidad y poder VERME en mi humanidad
¿Qué sientes al ver esta frase?
Te leo, te veo
Cata
