Psicóloga Zulma Vianey

Psicóloga Zulma Vianey ❗️TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL❗️
❗️TU PRESENTE NO TIENE QUE SER TU FUTURO❗️ Mejorando así el bienestar general de la persona.

OBJETIVOS terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual genera un plan de tratamiento personalizado y adaptado a la persona y su problemática, aunque, tiene objetivos que son comunes a todos los casos:

A) APRENDER RECURSOS de AFRONTAMIENTO (de acuerdo a cada caso) y adquirir autonomía e independencia personal, herramientas personales que le permitan afrontar los diferentes retos y

situaciones que le surjan a lo largo de su vida. B) REDUCIR la frecuencia de las EMOCIONES NEGATIVAS, trabajando también de forma paralela con el nivel de activación. Además de reducir las emociones negativas, es necesario enseñar a la persona cómo afrontar estas emociones negativasY cómo FOMENTAR las EMOCIONES POSITIVAS.

09/08/2026
23/07/2026

Antes, muchos padres no tenían estudios formales, pero tenían algo que hoy parece escasear: tiempo, presencia y una claridad profunda sobre lo que significaba formar a un ser humano. No sabían de teorías pedagógicas ni de psicología infantil, pero enseñaban con el ejemplo. El respeto no se explicaba en discursos largos, se vivía en la forma en que hablaban, en cómo trataban a los demás, en la disciplina diaria. Los modales no eran una opción, eran parte de la identidad.
Hoy, en cambio, muchos padres tienen títulos, acceso a información ilimitada y una vida más cómoda en lo material. Sin embargo, están más ausentes. No porque no quieran, sino porque el ritmo de vida, las distracciones digitales y las prioridades han cambiado. Se delega la educación a la escuela, a las pantallas o al entorno, olvidando que los valores no se descargan ni se enseñan en una clase: se construyen en casa, todos los días.
No se trata de romantizar el pasado ni de criticar el presente sin matices. Se trata de reconocer que la educación real no depende del nivel académico de los padres, sino de su coherencia. Un niño no aprende respeto porque se lo digan, lo aprende porque lo ve. No desarrolla empatía porque alguien se la explique, sino porque la experimenta en su hogar.
Hoy más que nunca, criar no es solo proveer, es formar. Es sentarse a escuchar, corregir con intención, poner límites con amor y, sobre todo, ser ejemplo. Porque al final, los títulos abren puertas, pero son los valores los que determinan cómo una persona camina por la vida cuando nadie la está mirando.

18/07/2026

✨📩

17/07/2026

A veces confundimos alejarnos de quien nos lastima con guardar rencor, y por eso seguimos exponiéndonos a lo que nos duele en nombre de una supuesta bondad. Pero cuidar la distancia con quien reiteradamente te daña no es venganza ni odio: es sentido común y responsabilidad hacia ti mismo.

Alejarte de lo que hiere también es sanar. Puedes desear el bien de alguien y, a la vez, decidir no tenerlo cerca si su presencia te destruye. Proteger tu paz no te vuelve frío; te vuelve consciente de que tu bienestar importa y de que no todo vínculo merece conservarse a cualquier precio.

03/06/2026

❤️‍🩹

Dirección

Unidad Habitacional Pemex
Tula

Horario de Apertura

Lunes 4:30pm - 7:30pm
Martes 8:30am - 12:30pm
4:30pm - 7:30pm
Miércoles 8:30am - 12:30pm
4:30pm - 7:30pm
Jueves 8:30am - 12:30pm
4:30pm - 7:30pm
Sábado 8:30am - 1:30pm

Teléfono

+527731845608

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Zulma Vianey publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría