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MovaFisio

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Fisioterapeuta vascular, rehabilitación de lesiones músculo esqueléticas. Rehabilitación oncológica.

05/09/2026

😱Una lesión nerviosa😱
Está ocurre cuando un nervio se daña, se comprime o se inflama.
Esto puede pasar por un golpe, una mala postura mantenida mucho tiempo, una hernia de disco, diabetes, movimientos repetitivos o incluso por estrés.
¿Cómo se siente?
🥁Hormigueo
🥁entumecimiento
🥁 sensación de toques eléctricos
🥁ardor
🥁 pérdida de fuerza o de sensibilidad en brazos, manos, piernas o pies.
‼️No es solo un calambre pasajero, es tu nervio pidiendo ayuda.‼️
⚡️ Beneficios de la fisioterapia en lesión nerviosa⚡️
"¿Y aquí cómo te ayuda la fisioterapia?
1. Alivia el dolor y el hormigueo: sin tanto medicamento.
2. Libera el nervio: con terapia manual y ejercicios para quitar la compresión.
3. Recupera fuerza y movimiento: para que no pierdas músculo ni sensibilidad.
4. Mejora la circulación y ayuda a que el nervio se regenere más rápido.
5. Te enseña a prevenir: postura, estiramientos y ejercicios para que no vuelva a pasar.
La fisioterapia no solo tapa el síntoma, trata la causa para que vuelvas a moverte y sentirte bien.
📞 Llámanos al: ⁨773 109 2410⁩
📍 Visítanos en: Calle Manuel rojo del Río #7, colonia centro, tula de Allende hidalgo. C.P. 42800 (A un costado del Kinder Adolfo López Mateos)

24/08/2026

¿MEDIAS O VENDAJE? 🤔¡NO ES LO MISMO!

✨MEDIAS DE COMPRESIÓN GRADUADA:
Son las de uso diario. Aprietan más en el tobillo y menos hacia arriba, para ayudar al retorno venoso. Se deciden los mmhg en consulta dependiendo tus necesidades.

😱VENDAJES DE COMPRESIÓN:
Estos los aplicamos los fisios, no son vendas normales.
• Vendaje de corta extensibilidad: No estira mucho, genera alta presión al caminar. Ideal para linfedema y úlceras venosas.
• Vendaje multicapa: Varias capas combinadas, es el gold estándar para úlcera venosa.
• Bota de Unna: Con zinc, para úlceras muy rebeldes.

Más efectivos para edemas grandes, pero requieren técnica.

¿ENTONCES CUÁL NECESITO?
Agenda tu cita hoy mismo y descúbrelo. ✨
📞 Llámanos al: 773 109 2410
📍 Visítanos en: Calle Manuel rojo del Río #7, colonia centro, tula de Allende hidalgo. C.P. 42800 (A un costado del Kinder Adolfo López Mateos)

20/08/2026

Después de todo logró cerrar.❤️
Con amor, paciencia y ciencia.🫀🕸️

15/08/2026

Curando con amor.🕸️🫀
Fisioterapia linfática y rehabilitación vascular periférica. ❤️

30/07/2026

Ganando más movilidad.💓

La flexión dorsal del tobillo, es decir, la capacidad de llevar la punta del pie hacia arriba, es un movimiento esencial para una marcha eficiente y segura. Aunque suele pasar desapercibida, una limitación en este movimiento puede afectar toda la biomecánica del cuerpo.

Cuando existe una disminución en la flexión dorsal, el organismo busca compensaciones: levantar más la cadera al caminar, girar el pie hacia afuera, sobrecargar la rodilla o incluso alterar la postura. Estas adaptaciones aumentan el riesgo de dolor, caídas y lesiones.

Una adecuada movilidad del tobillo favorece:

* Una marcha más estable y eficiente.
* Mejor equilibrio y menor riesgo de caídas.
* Una distribución correcta de las cargas en pie, rodilla y cadera.
* Un mejor rendimiento en actividades como caminar, subir escaleras, correr o ponerse en cuclillas.

05/07/2026

Me siento profundamente agradecida por poder dedicarme a la fisioterapia linfática y rehabilitación vascular periférica, así como traumatológica. Cada persona que llega a mis manos trae consigo una historia, un reto y una oportunidad para seguir aprendiendo y dar lo mejor de mí.💚

Gracias a cada uno de mis pacientes por confiar en mí, por permitirme ser parte de su proceso y por enseñarme que los pequeños avances también son grandes victorias. Ustedes son la razón por la que cada día reafirmo mi vocación.

También agradezco a quienes me han formado, inspirado y acompañado en este camino. La fisioterapia no solo transforma cuerpos; transforma vidas, empezando por la nuestra.

Feliz Día de la Fisioterapia a todos mis colegas que, con ciencia, empatía y dedicación, hacen de esta profesión una forma de servir con el corazón.💚

Porque cuando una persona recupera su movilidad, disminuye su dolor o vuelve a sonreír, entendemos que nuestro trabajo realmente vale la pena. 💚✨

04/07/2026

Caso real:
Traumatólogo: "Ya puede iniciar fisioterapia".
Fisio llega y se encuentra: Herida sucia, con exudado, bordes macerados.

¿Y ahora? ¿Suspendes todo? ¿Sigues como si nada?🧐

La realidad del fisio traumatológico:
1. El alta del trauma ≠ herida lista. El hueso pega, pero la piel va a otro ritmo.
2. Tú ves al paciente 3 veces por semana. Eres los ojos del equipo. Si no sabes qué es normal y qué es alarma, se te puede infectar en tus narices.
3. La herida condiciona tu tratamiento. No puedes hacer presoterapia sobre una úlcera activa. No puedes movilizar si el eritema avanza. No puedes poner calor si hay sospecha de infección.

Un fisio que sabe de heridas: 😍
✓ Identifica signos de alarma: más edema, más dolor, secreción purulenta, fiebre.
✓ Sabe hacer una curación básica y derivar a tiempo.
✓ Adapta el plan: primero circula, desinflama, cicatriza. Luego fuerza.
✓ Se comunica con el médico: "Doc, la vi así, te mando foto". Trabajo en equipo.

No te toca suturar. Pero sí te toca no empeorar.
Saber de heridas no es chamba extra. Es proteger a tu paciente y tu criterio profesional.

Fisioterapia: La herida también es tu cancha.
Consulta siempre con el equipo médico y sigue protocolos.😙

19/05/2026

Sin afán de quemar a nadie, pero algo que me enoja 😡 mucho es cuando los fisioterapeutas dan la recomendación de farmacología a los pacientes 😡y aquí les van los motivos:

✨.- Los fisioterapeutas no tenemos la formación ni la autorización para prescribir medicamentos. Nuestra expertise se centra en la evaluación y tratamiento de problemas musculoesqueléticos y neurológicos.

✨.-Riesgo de interacciones: Los medicamentos pueden interactuar con otros tratamientos o condiciones médicas que el paciente esté experimentando, lo que puede llevar a complicaciones graves.

✨.- Efectos secundarios: Los medicamentos pueden tener efectos secundarios no deseados, como alergias, reacciones adversas o dependencia.

✨.-Desviación del tratamiento: Recomendar medicamentos puede desviar el enfoque del tratamiento hacia la medicación en lugar de la terapia física, lo que puede retrasar la recuperación del paciente.

Recuerda que, como fisioterapeutas, nuestro objetivo es ayudar a nuestros pacientes a recuperarse y mejorar su calidad de vida de manera segura y efectiva. 😊

24/04/2026

"Utensilios básicos para ser fisioterapeuta jajaja”🤣
¡Y también tenemos citas disponibles mañana sábado! ✨✨✨✨✨✨
No te pierdas la oportunidad de mejorar tu salud y bienestar.🤠❤️‍🩹
¡Agenda tu cita ahora y comienza a sentirte mejor! 💪

16/04/2026

BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA:
🦋Aliviar el dolor crónico
🦋Mejorar la movilidad y la flexibilidad
🦋Recuperarte de lesiones y cirugías
🦋Mejorar tu postura y equilibrio
🦋Aumentar tu energía y bienestar general.

¡No te pierdas esta oportunidad de tomar control de tu salud! ¡Sigue nuestro post y descubre cómo la fisioterapia puede transformarte!

📞 Llámanos al: 773 109 2410
📍 Visítanos en: Calle Manuel rojo del Río #7, colonia centro, tula de Allende hidalgo. C.P. 42800 (A un costado del Kinder Adolfo López Mateos)

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