02/06/2026
¿Sabías que existen alimentos que NO están recomendados en niños menores de 1 año?
Aquí te explicamos cuáles son y el motivo.
** Miel de abeja: puede venir contaminada con una bacteria llamada Clostridium botulinum, la cual se almacena en el intestino inmaduro de tu bebé y puede llegar a ocasionar una enfermedad llamada botulismo, ocasionando parálisis e inclusive la muerte.
** Leche de vaca: contiene mucha proteína, lo cual puede ocasionar sangrados intestinales y por lo tanto anemia.
** Azúcar (ideal hasta después de los 2 años): altera la microbiota intestinal y puede ocasionar predisposición a la obesidad, entre otras enfermedades metabólicas.
** Sal: La recomendación es no agregar nada de sal en su comida antes del año, debido a una inmadurez en los riñones para filtrarla.
** Embutidos: no son alimentos nutritivos en ninguna etapa de la vida. Se ha visto que contienen sustancias cancerígenas, además de tener muchos conservadores.
** Proteína animal cruda: pueden contener bacterias que ocasionan infecciones graves.
** Alimentos enlatados: contienen gran cantidades de sal y conservadores.
** Jugos y refrescos: contienen grandes cantidades de azúcar añadida.
** Alimentos procesados: contienen químicos, conservadores y saborizantes artificiales así como azúcares añadidos.
** Cacao y cafeína: son neuroestimulantes.
