06/08/2026
VIOLENCIA VICARIA ⚠️⚠️
🔍 ¿Qué es?
Es aquella violencia que se ejerce sobre las hijas, hijos u otras personas unidas afectivamente a la mujer (como mascotas o familiares), con el único objetivo de causarle a ella el mayor daño psicológico posible.
El agresor utiliza a los seres más vulnerables como un instrumento de control y tortura.
⚠️ Señales de alerta comunesManipulación: Amenazar con quitarte a tus hijos de forma definitiva.
Alienación: Hablar mal de ti a los niños para que te odien o te rechacen.
Maltrato directo: Tratar mal a tus hijos o mascotas solo cuando están con él para que tú te enteres y sufras.
Interrupción de la rutina: No regresar a los niños a la hora acordada de forma constante para causarte angustia.
Incumplimiento: Negar la pensión alimenticia o bloquear los canales de comunicación de los menores contigo.
🚫 Lo que NO debes olvidarNo es un conflicto de pareja: Es violencia de género estructurada.
Los hijos no son trofeos: Son víctimas directas de este abuso emocional.
El silencio no protege: Documentar y visibilizar estas conductas es clave para tu defensa.
🛠️ ¿Qué puedes hacer si la estás viviendo?
Registra todo: Guarda capturas de pantalla, mensajes de texto, audios y correos electrónicos.
Busca asesoría legal: Acércate a abogadas o colectivas con perspectiva de género.
Busca apoyo psicológico: El desgaste emocional es enorme; necesitas una red de contención segura para ti y tus hijos.
No caigas en la provocación: Mantén la comunicación estrictamente limitada a temas de los menores y, de ser posible, por escrito.
No estás sola. Identificarla es el primer paso para romper el ciclo y proteger a quienes más quieres.
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