Centro Integral Transformando Contextos

Centro Integral Transformando Contextos Es un centro de Bienestar Emocional |psicología |talleres| educación |nutrición |odontología|Masajes

Tiene que ver con una mala regulación emocional y una respuesta aprendida. Es decir, la impulsividad nos lleva a decir c...
01/09/2026

Tiene que ver con una mala regulación emocional y una respuesta aprendida. Es decir, la impulsividad nos lleva a decir cosas que no pensamos hacer o no creemos realmente, pero un enojo disfuncional nos lleva a creerlo en ese momento y además verbalizarlo.
Por otro lado, a lo largo de nuestra vida aprendemos a responder así y lo seguimos haciendo porque obtenemos cosas o aparentemente nos "funciona".

OJO: Esto no es una justificación, lo explica, pero no lo justifica. Las personas podemos reaprender nuestras respuestas cognitivas, emocionales, físicas y conductuales.

29/08/2026

🥗💚 VIVE SANO, VIVE BIEN 💚🥗

Tu alimentación no solo influye en tu peso… también en tu energía, autoestima, bienestar y calidad de vida.

✨ Una buena nutrición puede ayudarte a:
✅ Mantener un peso saludable
✅ Prevenir problemas relacionados con una mala alimentación
✅ Fortalecer tu cuerpo y tus defensas
✅ Mejorar tus hábitos alimenticios
✅ Sentirte con más energía y bienestar

👩🏻‍⚕️ Nutrióloga Ady Saldaña
Te acompaña con orientación nutricional y un plan adaptado a tus necesidades y objetivos.

📲 Agenda tu cita: 961 232 7099

📍 Centro Integral Transformando Contextos
Oficinas: 2 Oriente Norte #1711, Planta Alta
Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.

📘 Facebook: Centro Integral Transformando Contextos

💚 ¡Aliméntate mejor, cuida de ti y empieza hoy a vivir más sano!

Nutriologa Ady Saldana

El suicidio en adolescentesSaber más acerca de lo que puede llevar a un adolescente a suicidarse tal vez ayude a preveni...
29/08/2026

El suicidio en adolescentes

Saber más acerca de lo que puede llevar a un adolescente a suicidarse tal vez ayude a prevenir futuras tragedias, los motivos detrás del suicidio o de un intento de suicidio de un adolescente pueden ser complejos, la tasa de suicidios y de intentos de suicidio crece enormemente durante la adolescencia, muchos adolescentes que se suicidan o intentan suicidarse advirtieron de alguna manera a sus seres queridos, algunos adultos creen que los niños o muchachos que dicen que se van a lastimar o quitar la vida solo lo hacen para recibir atención.

Es posible que le resulte difícil recordar cómo se sentía ser adolescente, atrapado en esa zona gris entre la niñez y la adultez, sin lugar a dudas, es un momento de grandes posibilidades, pero también puede ser un período de estrés y preocupaciones, se siente la presión de encajar socialmente, de tener un buen rendimiento académico y de actuar de forma responsable, la adolescencia también es un tiempo de relaciones e identidad sexual y existe una necesidad de independencia que suele entrar en conflicto con las reglas y las expectativas de los demás, la frecuencia de muertes por suicido en los jóvenes cuadruplica la de las jóvenes.

Las personas jóvenes con problemas de salud mental, como ansiedad, depresión, trastorno bipolar o insomnio, tienen más riesgos de tener pensamientos suicidas, los adolescentes que atraviesan grandes cambios en sus vidas (el divorcio de sus padres, una mudanza, la muerte de uno de los padres, la muerte de familiares o amigos, los cambios económicos, el aislamiento social) y quienes son víctimas de acoso escolar tienen más riesgos de tener pensamientos suicidas, los suicidios en los adolescentes suelen ocurrir después de un acontecimiento estresante, como problemas en la escuela, el fin de una relación con un novio o una novia, el fallecimiento de un ser querido, un divorcio o un grave conflicto familiar.





29/08/2026

Sonrisas sanas desde pequeños

🌟 ¡Una sonrisa sana comienza desde la infancia! 🦷

Enseñar a nuestros niños a cuidar sus dientes es regalarles un hábito que los acompañará toda la vida.

👧🧒 Las visitas al dentista ayudan a: 🦷 Prevenir caries.

✨ Crear buenos hábitos de higiene.
💙 Detectar problemas oportunamente.

😁 Fortalecer su confianza al sonreír.
Cuidar sus dientes desde pequeños es cuidar su futuro.

👨‍⚕️ Dr. Edgar Alonso Martínez Caballero
📲 961 109 5399

📍 Consultorio 2 Oriente entre 16 y 17 Norte #1711.

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28/08/2026

🧠TU SALUD MENTAL ES LO MÁS IMPORTANTE.
👉Citas disponibles.
PRESENCIAL Y EN LÍNEA.
(Adultos,niños y adolescentes).

📲Agenda tu cita por mensaje privado.

Algunos objetivos de la terapia psicologica:

▪️Aceptarte y amarte a ti mismo
▪️Mejorar tu relación de matrimonio
▪️Ser mejores padres
▪️Superar un duelo. (Fallecimiento, separación)
▪️Lograr disciplina para realizar ejercicios
▪️Dejar atrás y perdonar

Cambia tu mente🧠, mejora tus hábitos, sal de esos círculos viciosos que te provocan ansiedad, depresión y estrés.
Estamos dispuestos a brindarte el apoyo emocional y psicológico que requieres.

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☎️9616035382

Hoy celebramos con mucho cariño a nuestros abuelitos y abuelitas. 👵🏻👴🏻❤️En Centro Integral Transformando Contextos recon...
28/08/2026

Hoy celebramos con mucho cariño a nuestros abuelitos y abuelitas. 👵🏻👴🏻❤️
En Centro Integral Transformando Contextos

reconocemos a quienes son parte fundamental de nuestras familias: personas que con sus historias, consejos, paciencia y amor han dejado huellas que permanecen en nuestros corazones. 🌷

✨ “Los abuelitos son raíces que nos sostienen, abrazos que nos protegen y recuerdos que se convierten en tesoros para toda la vida.”

Hoy es un hermoso día para abrazarlos, escucharlos, agradecerles y recordarles cuánto los amamos. 🥰

Porque cada momento a su lado es un regalo que debemos valorar. ❤️

¡Feliz Día del Abuelito y la Abuelita!

Con cariño, Centro Integral Transformando Contextos. 🌿💚

❤️

26/08/2026

✨ Tu cuerpo habla… ¿ya lo escuchaste? ✨
El estrés no solo afecta tu estado de ánimo; también puede provocar tensión muscular, dolores de cabeza, insomnio, ansiedad y agotamiento físico.

🌿 Es momento de regalarte un espacio para ti.
Con nuestros Masajes Anti-Estrés podrás: ✔️ Liberar la tensión acumulada.
✔️ Disminuir el estrés y la ansiedad.
✔️ Mejorar la circulación.
✔️ Dormir mejor.
✔️ Recuperar energía y bienestar.

💚 Tu bienestar merece ser una prioridad, no un lujo.

📱 Agenda tu cita: 961 181 9758

📍 Centro Integral Transformando Contextos 🏢 Consultorio: 2 Oriente entre 16 y 17 Norte #1711, Planta Alta.

✨ Invierte en tu salud. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. ¡Aparta hoy tu cupón antes de que termine la promoción!

24/08/2026

¿Te has sentido agotado, con ansiedad o simplemente sientes que ya no puedes con todo?

No tienes que enfrentar tus problemas solo. Dar el primer paso para cuidar tu salud emocional puede cambiar tu vida.
🧠 El Psicólogo Andrés Domínguez te ofrece un espacio seguro, confidencial y libre de juicios para ayudarte a:
✨ Manejar la ansiedad y el estrés.
✨ Fortalecer tu autoestima.
✨ Superar procesos de duelo.
✨ Resolver conflictos de pareja y familiares. ✨ Recuperar tu bienestar emocional.

Hoy puede ser el inicio de una nueva etapa. Tu salud mental es tan importante como tu salud física.

📞 Agenda tu cita:
961 232 7774

📍 Consultorio: 2 Oriente entre 16 y 17 Norte #1711, Barrio La Pimienta.

📘 Facebook: Centro Integral Transformando Contextos.

"Pedir ayuda no es señal de debilidad; es un acto de valentía y amor propio." 🌿

24/08/2026

💧 ¡Cuida la salud de tu familia con agua de mejor calidad! 💙

¿Aún compras garrafones o tienes dudas sobre la calidad del agua que consumes? Es momento de conocer el Filtro de Agua Nikken PiMag.
✨ Beneficios:
✅ Ayuda a reducir cloro, sedimentos e impurezas.*
✅ Mejora el sabor y el olor del agua.
✅ Aporta minerales como calcio y magnesio mediante su tecnología PiMag.
✅ Reduce el uso de botellas de plástico.
✅ Ideal para beber, cocinar y preparar tus bebidas favoritas.

💦 Una excelente opción para disfrutar agua de mejor calidad todos los días.

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📍 Transformando Contextos 2 oriente entre 16 y 17 norte 1711 (A una cuadra del mercado del norte)
📱 WhatsApp: 9616035382

Dirección

2 ORIENTE NORTE 1711
Tuxtla Gutiérrez
29034

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm

Teléfono

+529616035382

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