Leydi Flores Gerontóloga

Leydi Flores Gerontóloga Especialista en la Atención Integral y bienestar de Personas Mayores.
📌 Tuxtla 9618537870

🧠 ¿Sabías que un simple juego puede activar casi todo el cerebro de un adulto mayor? Leydi Flores | Gerontológa​Muchas v...
03/08/2026

🧠 ¿Sabías que un simple juego puede activar casi todo el cerebro de un adulto mayor? Leydi Flores | Gerontológa

​Muchas veces pensamos que para ejercitar la mente se necesitan herramientas complejas o costosas, ¡pero no es así! La clave está en CÓMO y PARA QUÉ se utiliza cada material.

​En este carrusel te muestro qué áreas cerebrales activamos en mis sesiones de estimulación cognitiva con juegos que seguro ya conoces:

​1️⃣ Basta / Juego de Letras: ¡Súper completo! Activa el lóbulo frontal (memoria y fluidez verbal) y el temporal (vocabulario).
2️⃣ Tablero de Colores: Despierta la coordinación visuoespacial, la atención y el control motor.
3️⃣ Lotería Mexicana: Ejercita la memoria auditiva, la concentración y la agilidad visual.

​✨ La estimulación cognitiva no es solo "jugar", es mantener la autonomía, la memoria y la calidad de vida de quienes más queremos.

​👵🏼👴🏼 ¿Te gustaría mantener la mente de tu familiar activa, ágil y saludable?
​Como gerontóloga, diseño sesiones interactivas, personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada paciente para prevenir el deterioro cognitivo y fortalecer sus capacidades.
​📩 Escríbeme un mensaje directo (DM) o da clic en el enlace de mi perfil para agendar una valoración. ¡Cuidar su cerebro es regalarle bienestar y autonomía! ❤️

CITAS AL 9618537870

¡Como gerontóloga, me llena de orgullo sumarme como patrocinadora de esta gran carrera por el Día del Gerontólogo! 👩🏻‍⚕️...
01/08/2026

¡Como gerontóloga, me llena de orgullo sumarme como patrocinadora de esta gran carrera por el Día del Gerontólogo! 👩🏻‍⚕️✨
​Prepara tus tenis, ponte a prueba y ven a celebrar con nosotros. ¡Nos vemos en la línea de meta! 💪🏻

𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗘 𝗔 𝗡𝗨𝗘𝗦𝗧𝗥𝗢 𝗣𝗔𝗧𝗥𝗢𝗖𝗜𝗡𝗔𝗗𝗢𝗥 𝗢𝗙𝗜𝗖𝗜𝗔𝗟

𝗟𝗘𝗬𝗗𝗜 𝗙𝗟𝗢𝗥𝗘𝗦
𝗚𝗘𝗥𝗢𝗡𝗧𝗢́𝗟𝗢𝗚𝗔

Agradecemos a Leydi Flores Gerontóloga por sumarse a la 1.ª Carrera Gerontológica con Causa 2026 y contribuir al éxito de este importante evento.

Su apoyo fortalece esta iniciativa que promueve la actividad física, la convivencia y el reconocimiento de la Gerontología como una profesión comprometida con el bienestar de la sociedad.

¡Gracias por confiar en este proyecto y formar parte de esta gran causa!

Como profesional de la Gerontología, Leydi Flores reafirma su compromiso con la promoción del envejecimiento saludable, el bienestar integral y la atención centrada en la persona mayor.

Su participación en este evento refleja el compromiso de quienes trabajan día a día para construir una sociedad más inclusiva, donde las personas mayores sean reconocidas, valoradas y acompañadas con dignidad y respeto.

Gracias por sumarte a esta iniciativa que impulsa la salud, la actividad física y el reconocimiento de la Gerontología en nuestra comunidad.

🏃‍♀️🏃‍♂️ 1.ª Carrera Gerontológica con causa Día de la y el Gerontólogo 2026
📅 Sábado 5 de septiembre de 2026
📍 Circuito Caña Hueca, Tuxtla Gutiérrez, Chiapas

Sigan la pagina!!✨️
24/07/2026

Sigan la pagina!!✨️

23/07/2026

Pequeños cambios en la ergonomía del hogar hacen una ENORME diferencia en la autonomía y seguridad de nuestros adultos mayores. 🚽✨ Leydi Flores | Gerontológa
​El baño es una de las zonas de mayor riesgo de caídas debida a superficies resbaladizas y movimientos de ponerse de pie/sentarse que exigen fuerza articular.
​Adapta el entorno con estas recomendaciones gerontológicas:

🔹 Asiento elevado: Facilita el levantarse reduciendo el impacto en rodillas y cadera.
🔹 Barras de seguridad: Sostén firme y fijo (¡nunca uses los toalleros para apoyarte!).
🔹 Banco reposapiés: Mejora la postura anatómica para la evacuación.
🔹 Piso antideslizante: Evita resbalones al ponerse de pie.

​Cuidar la autonomía también es adaptar el hogar. 🤍
​💬 ¿Tienen alguna de estas adaptaciones en casa? ¡Te leo en los comentarios!

​ Gerontologia AdultosMayores

17/07/2026

🔴 ¿Sabías que una simple pelota pequeña puede hacer maravillas por la autonomía de los adultos mayores? 🧠💪 Leydi Flores | Gerontológa

​En este video te comparto 3 ejercicios clave que pueden hacer cómodamente sentados en casa para estimular:

✊- Fuerza de prensión (¡fundamental para abrir frascos o sostener cosas!).
🧠 -Coordinación y movilidad de cadera.
👁️ -Reflejos y atención óculo-manual.
​¡El movimiento es vida y cuidar de nosotros no tiene edad! ✨

Citas al 961-853-7870 ( https://wa.me/5219618537870 )✅️✅️

​💬 ¿Cuál de estos tres ejercicios te pareció más útil? ¡Te leo en los comentarios!

📌 Guarda este video para ponerlo en práctica y compártelo con alguien a quien le pueda servir.

​ EstimulacionCognitiva Fisioterapia EjerciciosAdultosMayores SaludSenior

12/07/2026

¡La fuerza es independencia! 💪🏼✨ Cuando pensamos en el entrenamiento en adultos mayores, no hablamos de estética, hablamos de calidad de vida y autonomía.

​El tren inferior (piernas y glúteos) es el motor que les permite levantarse de una silla sin ayuda, subir escaleras con seguridad y caminar firmes, reduciendo drásticamente el riesgo de caídas. 🛑🚶‍♂️

​Aquí te comparto 3 movimientos funcionales e indispensables:
1️⃣ Sillas Squats (Sentarse y levantarse): El ejercicio rey para mantener la fuerza del día a día.
2️⃣ Elevaciones de talón: Fortalece tobillos y mejora el equilibrio estático.
3️⃣ Extensiones de rodilla sentados: Ideal para proteger la articulación y ganar estabilidad.

​¿Tienes un adulto mayor en casa o quieres empezar a cuidar tu futuro desde hoy? Guardar este Reel para ponerlo en práctica. 💾👇🏼

Contactame al 961-853-7870 atención domiciliaria y en linea ✅️🥼 Leydi Flores | Gerontológa

🧠💪 ¿Y si te dijera que el secreto de la eterna juventud no está en una crema, ni en el corazón?​Cuando pensamos en envej...
10/07/2026

🧠💪 ¿Y si te dijera que el secreto de la eterna juventud no está en una crema, ni en el corazón?

​Cuando pensamos en envejecer de forma saludable, solemos enfocarnos en el cerebro o en la salud cardiovascular. Pero hay un órgano que muchas veces dejamos en el olvido y es el verdadero pilar de tu independencia: ¡El músculo! 🫁➡️💪

​Con el paso de los años, nuestro cuerpo experimenta un proceso natural llamado Sarcopenia (la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular). Si no lo cuidamos, empezamos a perder agilidad, equilibrio y esa energía para hacer lo que más amamos.

​✨ ¿La buena noticia? ¡Se puede prevenir y revertir!
Ejercitar tus músculos no significa cargar toneladas de peso en el gimnasio. Mantener la fuerza te ayuda a:
​🛑 Evitar caídas y lesiones.
​⚡ Mejorar y acelerar tu metabolismo.
​🔋 Mantener tu total independencia y autonomía.

​Puedes empezar hoy mismo desde casa usando tu propio peso corporal, bandas de resistencia o pequeñas mancuernas. ¡El momento de proteger tu futuro es ahora!

​💬 ¿Quieres saber cómo empezar a entrenar tu fuerza de forma segura y adaptada a ti?
👉 Comenta la palabra 'FUERZA' aquí abajo y platicamos, o mándame un mensaje directo. ¡Te leo!

​🪪 Leydi Flores | Gerontóloga
📲 WhatsApp: 961-853-7870

​ SaludYBienestar EntrenamientoDeFuerza CuidadoAdultoMayor

🧠✨ ¡Hoy entrenamos el cerebro y alimentamos el corazón! ​Hoy tuvimos la oportunidad de impartir el taller de Gimnasia Ce...
06/07/2026

🧠✨ ¡Hoy entrenamos el cerebro y alimentamos el corazón! ​Hoy tuvimos la oportunidad de impartir el taller de Gimnasia Cerebral y Estimulación Cognitiva en Casa de Agua_vidaenarmonia Leydi Flores | Gerontológa un espacio dedicado a mantener nuestra mente activa, fuerte y en constante aprendizaje.
​Ejercitar el cerebro no solo mejora la memoria y la atención, sino que también nos regala autonomía, confianza y calidad de vida. Ver las sonrisas, el entusiasmo y la entrega de cada participante me llena el alma y me recuerda por qué amo tanto lo que hago.

​¡Gracias a todos los que nos acompañaron hoy por su energía y por demostrar que para aprender y cuidar de nosotros no hay edad! 🤍

Información al 9618537870 ✅️📅

​🏷️ Gerontología Bienestar

Nos vemos Lunes 06 de Julio ¡Inscríbete!⭐️✅️
29/06/2026

Nos vemos Lunes 06 de Julio ¡Inscríbete!⭐️✅️

🧠✨ Un recuerdo puede cambiar un día… y un taller puede hacer la diferencia.

La memoria, la atención y el lenguaje pueden fortalecerse cuando se estimulan de la manera adecuada. 💚

En nuestro Taller de Estimulación Cognitiva, aprenderás estrategias prácticas y actividades sencillas que podrás aplicar en casa para favorecer el bienestar y la autonomía de tu ser querido.

👩‍⚕️ Imparte: Gerontóloga Leydi Flores
📅 Lunes 6 de julio
🕘 9:30 a.m. a 11:30 a.m.
📍 Casa de Agua
17 Pte. Sur #655, Xamaipak
💰 Cuota de recuperación: $100

✨ Ideal para familiares, cuidadores y personas interesadas en el cuidado integral de los adultos mayores.

📲 Reserva tu lugar: 999 330 0255

Los lugares son limitados. ¡Aparta el tuyo hoy mismo! 💚

Más que un temblor, el Parkinson es una condición neurodegenerativa que afecta la movilidad, el equilibrio y la calidad ...
12/04/2026

Más que un temblor, el Parkinson es una condición neurodegenerativa que afecta la movilidad, el equilibrio y la calidad de vida de millones de personas.⏰️

La detección temprana y un abordaje multidisciplinario (médico, terapéutico y familiar) son las mejores herramientas para mantener la autonomía del paciente.🌟

¿Te identificaste con alguno de estos síntomas? No ignores las señales. ¡Estamos para cuidarte! 📞✨

Si tienes alguna duda , escríbeme la en comentarios👇🏻
​Hagamos visible lo invisible. 🧠✨

Dirección

Tuxtla Gutiérrez

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