Psic. Nidia Gómez Estrella

05/05/2026

27/04/2026

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27/04/2026

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23/04/2026

A veces la mente se queda atrapada en los “¿y si…?”
¿Y si algo sale mal? ¿Y si no puedo? ¿Y si me equivoco?

Pero pocas veces nos damos permiso de usar esa misma imaginación a nuestro favor.

💭 Si vas a sobrepensar… hazlo también imaginando los escenarios donde todo sale bien.
Donde sí puedes.
Donde avanzas, aprendes y te sientes en calma.

No se trata de ignorar la realidad, sino de equilibrar la balanza.
Tu mente merece conocer también posibilidades más amables.

✨ Hoy intenta esto: cuando llegue un pensamiento catastrófico, respóndele con una versión alternativa más compasiva.

23/04/2026

Lo que más duele, no siempre es lo que pasó.