Psicología Integral Mx

05/09/2026

Hay habilidades que se trabajan en terapia infantil: tolerancia a la frustración, regulación emocional, flexibilidad cognitiva… y aceptar que perdiste en UNO sin querer demandar a la psicóloga. 😂

03/09/2026

¿Por qué dibujamos en terapia infantil?
Porque a veces los peques pueden dibujar lo que todavía no saben cómo decir.
El dibujo nos ayuda a expresar, explorar y entender emociones de una forma segura y natural. 💛

No es “solo dibujar”.
Es otra forma de hablar.

02/09/2026

01/09/2026

Aquí una de las actividades favoritas de nuestros chiquitos en sesión. Además de tener muchos beneficios se puede replicar en casa.

Porque lo más importante es que como padres tengan actividades que puedan replicar en casa.

28/08/2026

Contexto, contexto, contexto.

Todos los días en terapia escucho cómo las personas que rodean a quienes llegan a consulta pueden convertirse en una fuente importante de estrés, ansiedad, tristeza y mucho más…

Jefes y jefas imposibles.
Padres abusivos.
“Amigos” que descalifican constantemente.
Parejas que invalidan.
Y toda una serie de tormentas sociales que, sorpresa: también afectan nuestra salud mental.

Mientras estoy en sesión, mantengo mi cara profesional y respiro profundo… pero por dentro a veces pienso:

“¿Y si mejor mandamos a esa persona a terapia?”

Porque sí, podemos trabajar herramientas, límites, autoestima y regulación emocional… pero el contexto también importa.

En fin, una pequeña duda existencial de tu psicóloga de confianza. 🤨

¿Soy la única que piensa esto?

27/08/2026

La psicóloga muy emocionada de ver a su consulta trabajar y la consulta con dudas siempre 😅

¿Te ha pasado?

26/08/2026

¿Porque son así? En verdad que nomas le hacen pasar corajes a uno 🫠

26/08/2026

Pov: El arte gótico entendió perfectamente lo que es ser psicóloga. El diagnóstico de hoy: Síndrome del terapeuta que necesita un terapeuta que a su vez necesita terapia. 😅

Si eres psicólogo, deja un 🧠 si has estado ahí. Si eres paciente, no te preocupes... estamos bien (creo). 🫠

24/08/2026

Pensar que la terapia es “solo para locos” es un mito del siglo pasado. Ir a terapia es como ir al gimnasio, pero para la mente.

¿Crees que solo se busca ayuda en momentos de crisis? La realidad es que cuidar tu salud mental es un acto de amor propio y prevención. No necesitas estar “roto” para querer estar mejor.

Guarda este video para recordarlo la próxima vez que dudes en dar el paso.

❤️💞❤️