Cardio Intensity Isa-PC

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Cardio Intensity Isa-PC

Clases de jumping ,steep ,
combate, en trampolín entrenamiento funcional TRX
"SALÓN AURIS LERMA, ACADEMIA JOS'S ATARASQUILLO,CASA DE CULTURA AMEYALCO" (TOLUCA)

15/10/2026

Instructora Mary CR
En acción Cardio Intensity Isa-PC Auris lerma
Se parte nuestro equipo fitness

Aún lado de la casa del adulto mayor lunes miércoles y viernes 8:30 a 9:30 am
Jumping

Martes TRX jueves steep 8:30 a 9:30 am

Lerma
QUE POCA MADRE Lerma

15/10/2026

Ellas siempre dandole duro al jumping
Muy bien chicas de Dance Academy Jos's atarasquillo

😌🫡
Jumping secuencias avanzadas

Lerma
Isa PC

14/10/2026

🔥💪 ¡ACTIVA TU CUERPO CON STEEP! 💪🔥

¿Buscas una forma divertida y dinámica de ponerte en movimiento? ¡El Steep es para ti! 🩷🖤

✨ Beneficios de practicar Steep:
✅ Mejora tu resistencia cardiovascular.
✅ Fortalece y tonifica piernas y glúteos.
✅ Mejora tu coordinación y equilibrio.
✅ Ayuda a quemar calorías.
✅ Favorece tu agilidad y condición física.
✅ Te ayuda a liberar el estrés y mejorar tu ánimo.

💖 Recuerda que cada paso cuenta y cada entrenamiento te acerca a una mejor versión de ti misma. No necesitas ser experta, solo tener las ganas de comenzar. ¡Tu cuerpo y tu salud te lo agradecerán!

📍 Te esperamos en Auris Lerma.
📅 Todos los jueves miss Xan Maya
⏰ 8:30 a 9:30 a. m.

🔥 ¡No te quedes con las ganas, ven a entrenar con nosotras

Cardio Intensity Isa-PC ❤️
Insistir, persistir y nunca desistir.

Te esperamos mañana

El Alto Lerma
QUE POCA MADRE Lerma

14/10/2026

🎉🤸‍♀️ ¡LLEGAN LAS CLASES DE JUMPING KIDS A Casa de Cultura Ameyalco 🤸‍♂️💚

✨ ¡La diversión y el ejercicio llegan para los más pequeños! ✨

📅 Arrancamos este viernes 16 de octubre.
⏰ Horario: 4:00 a 5:00 p. m.
👧🧒 Edad: A partir de los 6 años.

¡Trae a tu pequeño o pequeña a vivir una experiencia llena de energía, diversión y aprendizaje! 🥳💚

🌟 Beneficios del Jumping Kids:
✅ Mejora la coordinación y el equilibrio.
✅ Fortalece músculos y resistencia física.
✅ Desarrolla la concentración y agilidad.
✅ Favorece la confianza y seguridad en sí mismos.
✅ Ayuda a liberar energía de manera divertida.
✅ Fomenta hábitos saludables desde la infancia.
✅ Promueve la convivencia, el compañerismo y el trabajo en equipo.

💚 En Cardio Intensyti ISA-PC queremos que los niños descubran que hacer ejercicio también puede ser divertido. ¡Sembramos amor por el movimiento y hábitos saludables desde pequeños!

📍 Casa de Cultura Ameyalco
📣 ¡Aparta su lugar y no te quedes fuera!

¡Los esperamos con toda la actitud y muchas ganas de brincar! 🥳🔥

14/10/2026

❤️✨ GRACIAS DE TODO CORAZÓN ✨❤️

A las chicas y a la Casa de Cultura Ameyalco gracias por abrirnos las puertas y darnos la oportunidad de llevar este hermoso deporte del JUMPING hasta ustedes. 🙏🏻💪🏻

Para nosotros, no se trata solamente de dar una clase de ejercicio; se trata de compartir una pasión, motivar corazones, fortalecer la confianza y demostrar que, a través del deporte, podemos cambiar vidas. ❤️‍🔥

Gracias, chicas, por su confianza, por su energía, por cada sonrisa y por permitirnos ser parte de su proceso. Cada clase nos recuerda por qué amamos tanto lo que hacemos. 🥰

En Cardio Intensyti ISA-PC seguiremos trabajando con amor, compromiso y pasión, porque detrás de cada trampolín hay un sueño, una meta y una mujer que está aprendiendo a creer en sí misma. 🌟

Gracias, Casa de Cultura Ameyalco, por ser parte de este proyecto y permitirnos compartir lo que tanto amamos. 🙌🏻❤️

¡Vamos por más metas, más sonrisas y más vidas transformadas a través del ejercicio! 💪🏻🔥

Amamos siempre lo que hacemos, sin copia, con el corazón y con la satisfacción de dejar huella en cada lugar al que llegamos. ❤️

14/10/2026

13/10/2026

💪🔥 ¡ENTRENA CON LO QUE TIENES A TU ALCANCE! 🔥💪

🪜🏋️‍♀️

✨ Beneficios de trabajar con la escalera y el palo de escoba:

✅ Mejora la coordinación: ayuda a sincronizar los movimientos de brazos y piernas.

✅ Agilidad y velocidad: la escalera permite practicar desplazamientos y cambios de dirección.

✅ Resistencia cardiovascular: al realizar los ejercicios de forma continua, puedes elevar tu frecuencia cardíaca.

✅ Equilibrio y estabilidad: favorece el control corporal y la postura.

✅ Activa el abdomen: algunos ejercicios ayudan a fortalecer el core.

✅ Movilidad y flexibilidad: el palo de escoba puede utilizarse para practicar movimientos controlados de hombros y tronco.

✅ Quema de calorías: combinando los ejercicios en un circuito puedes aumentar el gasto energético.

✅ Concentración y memoria motriz: aprender secuencias nuevas reta a tu mente y a tu cuerpo.

🔥 Recuerda: no necesitas equipos costosos para moverte y trabajar por tu salud. Lo importante es entrenar con técnica, constancia y seguridad.

❤️ Cardio Intensity Isa-PC creemos que cada entrenamiento es una oportunidad para superarte.

¡No hay pretextos, hay ganas de aprender, moverte y mejorar! 💪✨

Lerma
El Alto Lerma
Isa PC
Todos los martes 8:30 a 9:30 am
Auris Lerma

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13/10/2026

💃🔥 ¡VEN A BAILAR ZUMBA CON NOSOTRAS! 🔥💃

¿Lista para moverte, divertirte y regalarte una hora para ti? ❤️✨

En Cardio Intensyti ISA Pc te invitamos a disfrutar de una clase llena de ritmo, energía y buena vibra. 🎶💥

💃 Beneficios de practicar Zumba:
✨ Quemas calorías y activas tu cuerpo.
❤️ Mejoras tu resistencia cardiovascular.
💪 Fortaleces y tonificas tus músculos.
🧠 Ayudas a liberar el estrés y mejorar tu estado de ánimo.
🔥 Mejoras tu coordinación y condición física.
🥰 Fortaleces tu amor propio mientras te diviertes.

No necesitas ser una experta bailando, ¡solo tener ganas de disfrutar y dar lo mejor de ti! 💃🙌

Recuerda, chicas: no se trata de bailar perfecto, sino de moverte, sentirte bien y hacer algo por tu salud. ❤️

📍 Dance Academy Jos's

✨ Cardio Intensity Isa-PC
Lerma
El Alto Lerma

¡Te esperamos! Ven a bailar, sonreír y disfrutar con nuestra familia fitness. 💃🔥

¡Una hora para ti, por tu salud y por amor propio! ❤️💪

Te esperamos mañana 8:30 a 9:30 am

13/10/2026

Te esperamos mañana martes con clase de TRX entrenamiento con el peso de tú mismo cuerpo
8:30 a 9;30 am

Cardio Intensity Isa-PC

Lerma aún lado de la casa del adulto mayor

13/10/2026

🎉🤸‍♀️💖 ¡PRÓXIMAMENTE, NUEVAS CLASES DE JUMPING KIDS! 💖🤸‍♂️🎉

¡En Cardio Intensyti Cardio Intensity Isa-PC también pensamos en los más pequeños de la casa! 🥰✨

Prepárate para que tus peques se diviertan, salten, jueguen y disfruten de una actividad llena de energía, alegría y movimiento. 🌈💪

📍 Casa de Cultura Ameyalco

Porque fomentar el ejercicio desde pequeños es regalarles salud, confianza y buenos hábitos para toda la vida. 💚

✨ ¡Muy pronto tendremos grandes sorpresas para nuestros pequeños campeones!

📣 ¡Mamá, papá, estén pendientes! No se queden fuera de esta nueva aventura.

Cardio Intensyti ISA-PC ❤️
Pequeños saltos, grandes sueños. 🌟

Lerma
El Alto Lerma
PC Isa
Isa PC

Address

SALON AURIS LERMA

52000

Opening Hours

Monday	08:30 - 10:00
Tuesday	08:30 - 10:00
Wednesday	08:30 - 10:00
Thursday	08:30 - 10:00
Friday	08:30 - 10:00

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