Roberto Rocha

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Roberto Rocha Psicoterapeuta
Terapia para jóvenes y adultos
Talleres presenciales y en línea Es docente de la Universidad Humanista de las Américas.

Psicólogo General, Conferencista, Terapeuta, Especialista en Terapia Breve Sistémica. Es Psicólogo egresado de la Universidad Metropolitana de Monterrey, actualmente cursa la Maestría en Psicoterapia Familiar y de Pareja en la misma Universidad. Tuvo formación en Psicodrama terapéutico y pedagógico, así como de Coordinación de Grupos por la Sociedad Mexicana de Psicodrama. Ponente en congresos, conferencias y talleres a nivel local y nacional centrados en los conflictos de pareja, las relaciones familiares y la interrupción de círculos viciosos de interacción por medio de técnicas vivenciales. Terapeuta privado en sesiones individuales, de pareja, familiar y grupal.

11/11/2026

La comparación no aparece porque seas una persona insegura o envidiosa; aparece porque tu mente está intentando procesar un dolor o buscar una explicación donde no la hay. Pero no todas las comparaciones nacen del mismo lugar ni duelen de la misma forma.

En el Episodio 341 de En Terapia desmenuzamos los 3 tipos de comparación en los que caemos sin darnos cuenta y cómo empezar a salir de ese bucle que solo desgasta tu valor personal.

🎧 Escucha el episodio completo en Spotify

🎬 Velo completo en YouTube

10/11/2026

Reducir el amor a un solo gesto es fácil en redes, pero en la vida real hay que ver el panorama completo (a menos que le de verguenza hablarte con voz de bebé, ahí sí piénsatelo). 😂

No te quedes a presenciar la indecisión ajena. Que alguien no tenga el valor de cerrar la puerta no significa que debas ...
10/11/2026

No te quedes a presenciar la indecisión ajena. Que alguien no tenga el valor de cerrar la puerta no significa que debas quedarte esperando en la entrada.

Eres mucho más que la versión que tu voz autocrítica quiere hacerte creer.
10/11/2026

Eres mucho más que la versión que tu voz autocrítica quiere hacerte creer.

10/11/2026

Propuesta del día: No eres tu pasado ni eres lo que hiciste. Deja de castigarte por lo sucedido, hazte cargo de las consecuencias y utiliza esa situación para crecer.

09/11/2026

Buscar "qué tenía esa persona que tú no" solo destruye tu autoestima y los deja atrapados en una sala de interrogatorios. En este episodio te explico por qué tu mente hace esto y te doy 3 pasos (Pausa, Separa y Actúa) para salir de esa competencia imaginaria. ✨

📺 Ve a ver el video completo a YouTube o escúchalo en Spotify. Búscalo como: Ep 341 ¿Cómo dejar de compararte después de una infidelidad?. ¡Link en mi bio!

A veces el mejor regalo que alguien te puede dar es su ausencia.
04/11/2026

A veces el mejor regalo que alguien te puede dar es su ausencia.

Madurar es aceptar que el otro puede (y está en su derecho) de no quererte.
03/11/2026

Madurar es aceptar que el otro puede (y está en su derecho) de no quererte.

03/11/2026

Lo que no te dije antes de tu partida...

Los recordamos con amor, porque el amor siempre encuentra la forma de quedarse.
02/11/2026

Los recordamos con amor, porque el amor siempre encuentra la forma de quedarse.

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