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Mentes en Equilibrio

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Mentes en Equilibrio

Especialista en relaciones: relación personal, relaciones de pareja y familia/Specialist in relationships. TPI Psicoterapia.

🧠Curso en Trauma Relacional.

Enfoque Multicultural/Multicultural Focus

Psicoterapia en inglés y español. /English and Spanish
Presencial o en linea/Face to face and online 🧠Psicoterapeuta Individual, de Pareja y Familiar

❤️Especialista en Problemas Relacionales y Parejas

🌍Enfoque Multicultural para personas que viven en el Extranjero y Parejas Multiculturales.

FORMACIÓN:
🧠Diplomado Híbrido en Psicoterapia Eficiente (TPI

) (100 hrs.) Asociación Mexicana de Psicotraumatología. (20 hrs).

🧠Curso de Experto en Terapia de Pareja. Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia (100 hrs), curso avalado por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y por la Federación de Asociaciones de Psicólogos y Médicos Psicoterapeutas de España(FAPyMPE).

🧠Clinical Training "Gottman Method Couples Therapy. Level 1 Completed, New York City. Gottman Institute. Level 2 Completed, Amsterdam. Gottman Institute

🧠"Intervención psicoterapéutica en los problemas psicológicos derivados de la Migración" (10 horas). ITAD y Asociación Sin Fronteras. Madrid, España

🧠Master Oficial en Intervención y Mediación Familiar. la Universidad de Sevilla. España.

🧠Formación Laboral en Terapia Breve basada en Soluciones. Recursos para la Vida.

🧠 Cursos de Especialidad en Terapia Cognitivo-Conductual. Universidad de Buenos Aires, Argentina.

🧠Licenciatura en Psicología Clínica con terminación Clinica. Universidad de las Américas, Campus Ciudad de México.

🧠Doble titulación en "Bachelor in Arts of Psychology". Mexico City College. Cédula profesional mexicana 7330802.

❤️

"Somos trapecistas en la vida, en la balanza de la existencia. Trapecistas que para no caer y continuar caminando la cuerda del ser y el estar, buscamos alcanzar la armonía de las influencias opuestas de nuestro mundo interno y del entorno que nos rodea. Esa armonía se encuentra cuando uno siente, piensa, actúa y vive dentro de la proporción adecuada. Contrarrestando así, todo aquello que minimice nuestra estabilidad y seguridad. Mentes en equilibrio es el espacio en pro de esa armonía. Un espacio que brinda herramientas que fomentan el bienestar, ayudando a que las personas maniobren la vida sin perder el equilibrio, siendo totalmente dueños de su caminar, de su rumbo." IRENE GARZA DEL VALLE

30/08/2026

🎧 Escucha aquí el episodio completo: http://www.wdr.de/k/espanol

25/08/2026

Encontrar nuestro lugar no significa encontrar un sitio que sea idéntico a nosotros(as), significa encontrar uno ene l que podamos seguir siendo quienes somos, sin sentirnos fuera de lugar…
( y esto aplica para migración y vínculos)

24/08/2026

Para aprender a observar las señales correctas, no solo las que hablan del interés de alguien por conquistarte, sino de su verdadera disponibilidad emocional para construir un vínculo…primero necesitamos afinar nuestro propio filtro.

Y ese filtro se afina con presencia, autoconocimiento y, sobre todo, cuidando la relación que tenemos con nosotras mismas(os).

Porque es desde una relación sana con una(o) misma(o) que empezamos a definir el estándar de cómo queremos que nos traten y a reconocer qué acciones tienen realmente el peso suficiente para dejar entrar a alguien en nuestra vida.

21/08/2026

Esta mañana estaba hablando con una amiga sobre la compatibilidad…
Siento que hemos crecido con la idea de que la atracción inicial ya nos hace compatibles.

Pero la compatibilidad no es un veredicto que obtenemos al conocer a alguien;
es algo que vamos descubriendo poco a poco❤️‍🔥

Y además de no ser automática, tampoco creo que es estática, ni permanente. Incluso en vínculos de pareja ya consolidados, la compatibilidad sigue transformándose porque nosotros(as) también evolucionamos con el tiempo. E incluso, puede tener fecha de caducidad ⌛️

Por eso pienso que:
“Ni ocurre de golpe” ➡️cuando estamos conociendo a alguien, la compatibilidad se va descubriendo.
“Ni es para siempre” ➡️dentro de una relación, las personas cambian y la compatibilidad también.

19/08/2026

🌎❤️‍🩹¿es la relación o es la migración? ❤️‍🩹🌎

18/08/2026

Cuando alguien empieza a gustarnos, la incertidumbre de no saber que pasará, no solo pone a prueba el vínculo. También pone a prueba la relación que tenemos con nuestras propias heridas.

Empezar a datear o el comienzo de una relación no solo revela quién es el otro. También revela qué partes de nosotros(as) siguen necesitando ser abrazadas mientras aprendemos a confiar de nuevo.

17/08/2026

Después de una relación abusiva, pausar también es parte de sanar.

No solo necesitamos tiempo para reorganizarnos después del dolor, entender lo vivido y reconstruir nuestra seguridad.

También necesitamos volver a encontrarnos con algo que muchas veces queda afectado después del abuso: el placer de vivir.

Volver a disfrutar de las cosas pequeñas.
A recuperar nuestros ritmos, nuestros espacios, nuestras ganas.
A hacer cosas porque nos gustan, no porque tenemos que hacerlo.

Porque después de haber vivido tanto tiempo en alerta, volver a sentir placer también es volver a sentirnos dueñas de nuestra vida.

¿Quieres trabajar tú soltería, para vivirla sin ansiedad y desde el...

15/08/2026

❤️‍🩹Qué difícil es ser quien decide terminar una relación, porque a veces no te vas porque hayas dejado de querer, sino porque entendiste que querer a alguien no siempre es suficiente para seguir.❤️‍🩹

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