Psic. Leslie Nungaray

05/09/2022

Muchas veces no todo está en nuestras manos para la solución de una situación específica y el exigirse mucha energía por ello, puede generar incluso más repercusiones de las que representaba la problemática en sí, y ello afecta nuestra salud integral: padecimientos físicos, emociones negativas, estrés, ansiedad, problemas en las relaciones interpersonales, trastornos del estado de ánimo,entre otros...

¡Excelente inicio de semana! 💐

30/07/2022

Aunque las emociones sean un conglomerado diverso y distinto, cada emoción se trabaja por separado para al final lograr el equilibrio y fomentar la inteligencia emocional... 🧠

El proceso de duelo, compuesto por varias etapas, es complicado (vivirlo y trabajarlo) pero con acompañamiento psicológico, control y seguimiento se logra la superación del mismo, así como generar resiliencia. ✨

Lo complejo que es pasar por el...

Créditos en la imagen

08/06/2022

✔️ Ante cualquier problemática, empatizar, hacerse sentir presente, apoyando, escuchando y amando ante la adversidad, es la mejor manera de acompañar a alguien. Con prudencia, esas pequeñas acciones son las que debemos llevar a cabo.

🧠 Atención y acompañamiento psicológico. Informes mediante inbox.
📲4524806285.

—Ángel oscuro

17/05/2022

🔎 Analiza y pregúntate: ¿Qué piensas cuando estás solo?, ¿Qué haces y por qué?, ¿Cómo te sientes en soledad?...

💥 Partiendo de ahí, podrías identificar sentimientos negativos, alteraciones del estado de ánimo (incluyendo síntomas depresivos), obsesiones, compulsiones, ansiedad, etcétera... todo ello fruto de algún trauma o problemática que surge cuando todos callan, menos lo que llevamos internamente, ya sean sucesos del pasado, del presente o futuro.

🧠 Atención y acompañamiento psicológico. Informes mediante inbox.
📲4524806285.

20/05/2021

Acompañar y guiar a una persona al encuentro de las soluciones a sus problemas o conflictos no es tarea fácil para ninguna de las partes, pero con el tiempo, trabajo y esfuerzo, el resultado final es muy gratificante.

🔍 ¡Feliz día del psicólogo! 🤩❤️

17/02/2021

Y peor aun‼️ Presentan malestares físicos (por ejemplo, dolor de cabeza) y surgen pensamientos distorsionados que giran en su cabeza mañana, tarde y noche, imposibilitando el rendimiento óptimo en las labores (escolares, laborales, familiares, sociales, etc.), así como el descanso 😰 (insomnio).

Así te mata la ansiedad... 😥