Psicóloga Miriam Reyes

Psicóloga Miriam Reyes Atención Psicológica y Tanatologica para niños, adolescente y Adultos, Terapia de pareja...

Linda noche!🤗
03/06/2026

Linda noche!🤗

20 de mayo día del psicólogo  Ψ en México!🧠 ⚖️ 🫀!Feliz día! A todos los colegas que desempeñamos con etiqueta, amor y vo...
20/05/2026

20 de mayo día del psicólogo Ψ en México!
🧠 ⚖️ 🫀

!Feliz día! A todos los colegas que desempeñamos con etiqueta, amor y vocación esta bonita profesión!! 🤗

Lindo día!🤗
16/05/2026

Lindo día!🤗

Aceptar a las personas como son es una de las formas más profundas de madurez.Porque no vinimos al mundo a cambiar a nad...
12/05/2026

Aceptar a las personas como son es una de las formas más profundas de madurez.
Porque no vinimos al mundo a cambiar a nadie, ni a obligar a otros a pensar, sentir o amar como nosotros quisiéramos.

🫂 Cada persona carga su propia historia, sus heridas, sus luchas silenciosas y su manera de ver la vida. Algunos saben amar bonito, otros apenas saben sobrevivir. Algunos llegan para dar paz… y otros para enseñarte lo que jamás debes permitir.

Pero aceptar a alguien como es no significa darle acceso ilimitado a tu vida.

🫰🏻 Ahí es donde entra la sabiduría.
Porque no todos merecen el mismo lugar en tu corazón, ni la misma cercanía, ni la misma confianza.

Hay personas que suman luz, tranquilidad y fuerza.
Personas que, incluso en los días difíciles, hacen que la vida se sienta un poco más ligera.

También están quienes enseñan.
A veces llegan para mostrarte tus límites, para ayudarte a madurar o para abrirte los ojos aunque el aprendizaje duela. No se quedan para siempre, pero dejan lecciones que transforman tu vida.

Y luego están aquellos que simplemente deben quedarse a distancia.

No porque los odies.
No porque seas frío.
Sino porque entendiste que proteger tu paz también es una forma de amor propio.

😓 Hay personas que agotan, lastiman, manipulan o llenan tu vida de caos. Y muchas veces el error no es que existan… sino permitir que ocupen lugares que no les corresponden.

🤚🏻Aprender a poner límites no te convierte en mala persona.
Te convierte en alguien consciente de su valor.

💬Recuerda siempre esto:
tú diriges tu propio camino.

No puedes controlar cómo son los demás, pero sí puedes decidir quién se queda cerca, quién merece tu tiempo y quién ya no tiene espacio en tu tranquilidad.

💫La vida cambia cuando dejas de intentar salvar a todos y empiezas a cuidarte también a ti.

Porque al final, crecer no solo es aprender a amar…
también es aprender a elegir con sabiduría a quién le entregas tu energía, tu confianza y tu corazón.

La paz mental llega cuando entiendes que lo que está fuera de tu control… también debe estar fuera de tu cabeza.Pero apr...
12/05/2026

La paz mental llega cuando entiendes que lo que está fuera de tu control… también debe estar fuera de tu cabeza.

Pero aprender eso no es fácil.

Porque pasamos gran parte de la vida intentando resolverlo todo, pensando demasiado, imaginando escenarios, queriendo arreglar personas, situaciones y finales que jamás dependieron de nosotros.

Y mientras más intentamos controlar lo incontrolable, más cansada se vuelve el alma.

Hay noches en las que la mente no descansa.
Das vueltas en la cama pensando en cosas que quizá nunca sucedan.
Conversaciones imaginarias.
Miedos futuros.
Errores pasados.
Personas que cambiaron.
Situaciones que no puedes detener.

Y poco a poco, sin darte cuenta, cargas dentro de ti problemas que ni siquiera te corresponde sostener.

Hasta que un día entiendes algo doloroso… pero liberador:
no todo tiene solución inmediata, no todo depende de ti y no todo está en tus manos.

Y hay una melancolía extraña en aceptar eso.
Porque soltar también duele.
Duele dejar de insistir.
Duele entender que hay personas que no cambiarán, respuestas que no llegarán y caminos que simplemente no eran para ti.

Pero justo ahí comienza la paz.

No cuando todo se arregla, sino cuando decides dejar de pelear con aquello que no puedes controlar.

Porque cuidar tu mente también es aprender a soltar cargas ajenas, dejar de anticipar desgracias y permitirte descansar del exceso de pensamientos.

Al final, la vida sigue moviéndose aunque tú no controles cada detalle.
Y quizás vivir en paz consiste precisamente en eso:
hacer lo que puedes…
y dejar ir lo que nunca estuvo en tus manos.

Linda noche! 🤗
07/05/2026

Linda noche! 🤗

𝐋𝐀𝐒 𝐃𝐄𝐔𝐃𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐒𝐎𝐍 𝐒𝐎𝐋𝐎 𝐍𝐔́𝐌𝐄𝐑𝐎𝐒𝐒𝐎𝐍 𝐇𝐈𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐑𝐄𝐒𝐔𝐄𝐋𝐓𝐀𝐒 𝐂𝐎𝐍 𝐏𝐀𝐏𝐀́Hay personas que trabajan sin parar y aun así viven e...
23/03/2026

𝐋𝐀𝐒 𝐃𝐄𝐔𝐃𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐒𝐎𝐍 𝐒𝐎𝐋𝐎 𝐍𝐔́𝐌𝐄𝐑𝐎𝐒
𝐒𝐎𝐍 𝐇𝐈𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐑𝐄𝐒𝐔𝐄𝐋𝐓𝐀𝐒 𝐂𝐎𝐍 𝐏𝐀𝐏𝐀́

Hay personas que trabajan sin parar y aun así viven endeudadas.
Pagan una deuda y aparece otra.
El dinero entra… pero no se queda.

Desde la mirada sistémica, esto no es solo un problema financiero.
Es un desorden en la relación con la energía masculina.

Papá representa estructura, dirección, límites y sostén.
Cuando esa relación estuvo marcada por ausencia, juicio o abandono, algo interno se desorganiza.

Entonces aparecen patrones como:
– dinero que no alcanza
– deudas constantes
– culpa al gastar o recibir
– miedo a “no llegar”
– sensación de deberle a la vida

No es falta de capacidad.
Muchas veces es una lealtad invisible.

Personas que viven endeudadas porque, inconscientemente, sienten que deben pagar algo:
la vida, el dolor, la ausencia o el vacío.

Pero el dinero no sana heridas.
Solo las muestra.

Por eso no se resuelve acumulando más deuda,
sino yendo a la raíz.

𝐄𝐋 𝐌𝐎𝐕𝐈𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐎

– Honrar a papá tal como fue
– Dejar de juzgar su historia
– Tomar el lugar de hijo
– Aceptar la vida como vino
– Integrar sostén y capacidad de recibir

Cuando este orden se restituye, algo cambia de verdad.
No por magia, sino porque el adulto interno se hace cargo.

𝐅𝐑𝐀𝐒𝐄 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄́𝐌𝐈𝐂𝐀

“Papá, tomo la vida que vino de ti.
Lo demás te lo devuelvo.
Yo me hago cargo de lo mío.”

Si este mensaje te tocó, no es casualidad.
Tu sistema ya reconoce el n**o.

👇🏼 “𝐒𝐢 𝐧𝐨 𝐟𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐧𝐢𝐧̃𝐚, 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐡𝐨𝐲 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝟏𝟎 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐧 𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚❜❜-Nadie te lo explicó, pero...
18/03/2026

👇🏼 “𝐒𝐢 𝐧𝐨 𝐟𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐧𝐢𝐧̃𝐚, 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐡𝐨𝐲 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝟏𝟎 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐧 𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚❜❜

-Nadie te lo explicó, pero cuando una niña no es protegida, crece aprendiendo a sobrevivir, no a vivir y no, no siempre se nota.

-Muchas veces se disfraza de "mujer fuerte", "responsable", "la que puede con todo".

-Pero por dentro... hay cansancio emocional, miedo al abandono y una necesidad constante de demostrar valor.

-Si no fuiste protegida de niña, es muy probable que hoy:

🥺Te cueste pedir ayuda, porque aprendiste que nadie venía a salvarte.
🥺Te enamores de personas emocionalmente ausentes, porque lo familiar no siempre es lo sano.
🥺Cargues con problemas que no te corresponden, incluso de adultos que deberían cuidarte.
🥺Tengas una relación tensa con el dinero:
gastas para calmar vacios o te castigas privándote.
🥺Sientas culpa cuando descansas, como si descansar fuera un lujo que no mereces.
🥺Toleres migajas emocionales porque confundiste amor con aguante.
🥺Seas extremadamente autoexigente, porque nadie fue suave contigo.
🥺Te cueste confiar, pero anheles profundamente que alguien se quede.
🥺Te pongas siempre al final de la lista: primero los hijos, la familia, el trabajo.. tu no.
🥺Te sientas fuerte por fuera, pero rota en silencio cuando nadie te ve.

- Y no...
-No es debilidad, es una herida no atendida.
-La buena noticia es esta:
-Lo que no te protegieron, hoy puedes aprender a protegerlo tú.👇🏼
👉Tu tiempo.
👉Tu energía.
👉Tu dinero.
👉Tu corazón.
👉Tu paz.
-Sanar no es borrar el pasado.
-Sanar es dejar de castigarte por algo que nunca fue tu culpa.
Si esto te dolió al leerlo... no estás rota.
Estás despertando y despertar incomoda, pero tambien libera.

-Nada cambia hasta que decides mirar tu historia de frente.
-Lo que no sanas, lo repites.
👉Sanar no es culpar.
👉Es dejar de vivir en automático.
👉Es asumir responsabilidad emocional y empezar a escribir una versión distinta de ti.

No a controlar personas, ni entornos... mucho menos tener máscaras!! El entorno no es una sectarian, no tienes que hacer nada que no gustes. Date tu valor!!

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