Psicóloga Maria Bautista

Psicóloga Maria Bautista Tú salud mental es prioridad🧠👩🏻‍⚕️

🗣️ Las palabras que te dices a ti mismo tienen un gran impacto en cómo te sientes y actúas.Practicar un diálogo interno ...
06/08/2026

🗣️ Las palabras que te dices a ti mismo tienen un gran impacto en cómo te sientes y actúas.

Practicar un diálogo interno positivo puede ayudarte a calmar los nervios, fortalecer tu confianza y afrontar los desafíos del día a día con una actitud más amable hacia ti mismo. 🌱🩵

✨ Recuerda: hablarte con respeto, paciencia y compasión también es una forma de cuidar tu salud mental.

¿Cuál de estas afirmaciones necesitas repetir hoy? 💭🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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Cuidar tu salud mental también significa poner límites. 🧠🤍✨📔•Agenda tu cita en modalidad virtual o presencial.📍Calle juá...
29/07/2026

Cuidar tu salud mental también significa poner límites. 🧠🤍✨

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Un paso a la vez. 🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️📔•Agenda tu cita en modalidad virtual o presencial•📍Calle juárez entre 2 de abril pte, zona ...
29/07/2026

Un paso a la vez. 🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️

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📌Recuerda: felicitarte por todo el esfuerzo que realizas todos los días. 🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️🤍📔•Agenda tu cita en modalidad virtua...
28/07/2026

📌Recuerda: felicitarte por todo el esfuerzo que realizas todos los días. 🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️🤍

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Tranquila/o, date un espacio para inhalar y exhalar, ayudará sentirte mejor emocionalmente favoreciendo tu bienestar int...
24/07/2026

Tranquila/o, date un espacio para inhalar y exhalar, ayudará sentirte mejor emocionalmente favoreciendo tu bienestar integral. Buscar ayuda profesional, no hace menos tu persona, si no al contrario suma a ella. 🔄🌸💓✨

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El Mundial nos recordó que la fortaleza mental no evita los desafíos; nos prepara para enfrentarlos. 🏆⚽️         😊
19/07/2026

El Mundial nos recordó que la fortaleza mental no evita los desafíos; nos prepara para enfrentarlos. 🏆⚽️

😊

🇪🇸¡CAMPEONES DEL MUNDO!🏆 Hay momentos que duran solo unos segundos, pero detrás de ellos existen años de preparación.🇪🇸E...
19/07/2026

🇪🇸¡CAMPEONES DEL MUNDO!

🏆 Hay momentos que duran solo unos segundos, pero detrás de ellos existen años de preparación.🇪🇸

El gol de Ferran Torres no representa únicamente una anotación decisiva. Refleja la capacidad de mantener la concentración bajo presión, confiar en el propio entrenamiento, regular las emociones cuando millones de personas observan y responder con determinación en el instante más importante.

Desde la psicología sabemos que el rendimiento no depende solo del talento. La fortaleza mental, la disciplina, la perseverancia, la tolerancia a la frustración y la confianza en uno mismo son habilidades que se entrenan día a día, dentro y fuera de una cancha.

Quizá esa sea una de las mayores enseñanzas que deja este Mundial: los grandes logros rara vez son cuestión de suerte; suelen ser el resultado de un proceso sostenido, de aprender de los errores y de seguir adelante incluso cuando el camino exige más de lo esperado.

Hoy celebramos una victoria deportiva, pero también recordamos que cada uno de nosotros puede desarrollar recursos psicológicos para enfrentar sus propios desafíos con mayor resiliencia y propósito. 🌿⚽

Porque, al final, las victorias más importantes también comienzan en la mente.🧠❤️‍🔥

Buen día, Dios les bendiga en este día. 🙌🏼💗Es parte de tu proceso reconocer que si está dentro de tu alcance y que no, p...
14/07/2026

Buen día, Dios les bendiga en este día. 🙌🏼💗

Es parte de tu proceso reconocer que si está dentro de tu alcance y que no, para beneficio de tu autoestima. 🙂‍↕️🥰

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13/07/2026

No todos están sanando una relación de desamor. Hay personas que están sanando una infancia que dolió y decepcionó de una familia que no supo cuidar, de amistades que traicionaron o de años que sólo pudieron sobrevivir. ¡Se amable, empatiza! 🤐❤️‍🩹🧠💫

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Pequeñas conductas, grandes efectos emocionales. 👣🍃En terapia aprendemos que la motivación no siempre llega primero.A ve...
13/07/2026

Pequeñas conductas, grandes efectos emocionales. 👣🍃

En terapia aprendemos que la motivación no siempre llega primero.
A veces la acción abre el camino emocional.

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