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Ana Corona Psicóloga Onlinne

Casa
Mexico
Veracruz Centro
Ana Corona Psicóloga Onlinne

Creadora de ARTEVIVA* un método terapéutico que ayuda a mujeres y niños a gestionar sus emociones a través del arte y la psicoterapia Gestalt.

26/05/2026

🎁✨ REGALO SANADOR PARA MUJERES QUE ESTÁN CANSADAS DE SENTIRSE NO SUFICIENTES ✨🎁

Si alguna vez has sentido que das demasiado amor y aun así te sientes vacía…
Si te cuesta poner límites por miedo a que te abandonen…
Si te aferras a relaciones, aunque te lastimen…
O si por dentro sigues cargando heridas de rechazo, soledad y abandono emocional… 💔

Quiero decirte algo:
No estás rota.
No eres “demasiado sensible”.
Solo hay partes de ti que necesitan ser escuchadas y abrazadas con amor.

Por eso he decidido *regalar un ejercicio de arteterapia para que te des ese espacio terapéutico para mujeres que desean comenzar a sanar sus heridas de abandono*. 🎨

Este regalo es para ti si:
✨ Te has olvidado de ti misma por cuidar a todos
✨ Sientes vacío emocional aunque sonrías
✨ Te cuesta elegirte sin culpa
✨ Deseas volver a conectar contigo y con tu valor

No necesitas experiencia artística.
Solo necesitas darte permiso de sentir, expresarte y empezar a sanar. 🌸

🎁 Este ejercicio es completamente GRATUITO.
Y lo estaré enviando únicamente por mensaje privado.

Si deseas recibirlo, envíame la palabra:
💌 “QUIERO SANAR”

Con amor,
Ana Corona López
ARTEVIVA – Desarrollando habilidades para la vida.

22/05/2026

✨ A veces no es la vida la que nos detiene…son las creencias que aprendimos sobre nosotras mismas.

Muchas mujeres crecimos escuchando frases como:

— “Tienes que aguantar.”
— “Primero los demás y después tú.”
— “Si pones límites eres egoísta.”
— “No eres suficiente.”
— “Una buena mujer no se queja.”
— “Debes poder con todo.”

Y sin darnos cuenta… esas palabras se vuelven voces internas que empiezan a dirigir nuestra vida.
Nos hacen callar lo que sentimos, minimizar nuestro dolor, conformarnos con poco, vivir cansadas emocionalmente y sentir culpa cada vez que intentamos elegirnos.

Una creencia limitante es una idea que repetimos tanto, que terminamos creyendo que es verdad.
Y cuando una mujer vive desde una creencia limitante, empieza a apagarse lentamente:

Se sobre exige.
Se abandona.
Se adapta demasiado.
Pide poco.
Tolera lo que lastima.
Y deja de escucharse a sí misma.

Pero quiero recordarte algo importante:

✨ Una creencia aprendida también puede desaprenderse.

🖋️ Técnica terapéutica: “Cambiar la voz interna”

1. Escribe una creencia que tengas sobre ti.
Ejemplo:
“Si digo lo que siento, van a dejar de quererme.”

2. Pregúntate:
— ¿Quién me enseñó eso?
— ¿Cuándo empecé a creerlo?
— ¿Esa idea me ayuda o me lastima?

3. Después escribe una nueva verdad más amorosa y realista.
Ejemplo:
✨ “Expresar lo que siento no me hace difícil; me hace humana.”
✨ “Merezco relaciones donde pueda ser yo misma.”

4. Repite esa nueva verdad todos los días, especialmente cuando aparezca el miedo o la culpa.

*Sanar también es cuestionar todo aquello que nos hizo sentir pequeñas.Y una mujer que comienza a cambiar sus creencias… comienza también a cambiar su vida*.

Con amor,
Psic. Ana Corona López.
Creadora del método ARTEVIVA.
Cel. 2291406623.

18/05/2026

✨ A veces la vulnerabilidad no se ve como tristeza…se ve como cansancio constante, irritabilidad, ganas de llorar sin saber por qué o sentir que ya no puedes más.

Muchas mujeres viven intentando sostenerlo todo:
👩‍💼 el trabajo
👩‍👧 la maternidad
🏠 el hogar
💭 las emociones de todos

Y mientras cumplen con cada responsabilidad, se olvidan de preguntarse:
“¿Cómo me siento yo?”

La vulnerabilidad en una mamá y mujer profesional muchas veces se vive en silencio.
Se vive sonriendo mientras por dentro hay agotamiento.
Se vive sintiendo culpa por descansar.
Se vive pensando que pedir ayuda es debilidad, cuando en realidad es un acto de amor propio.

❌️ No tienes que poder con todo sola.
Tu cansancio emocional también merece atención, cuidado y escucha.

3 cosas que pueden ayudarte a empezar a sostenerte emocionalmente:

✨ 1. Validar lo que sientes
No minimizar tu agotamiento. Lo que sientes importa y tiene sentido.

✨ 2. Buscar pequeños espacios para ti
Aunque sean 10 minutos al día para respirar, escribir, caminar o conectar contigo.

✨ 3. Hablar de lo que cargas emocionalmente
Guardar todo en silencio solo aumenta el peso emocional.

🔴*Un espacio psicoterapéutico puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo, acompañarte emocionalmente y ayudarte a volver a ti sin culpa*.

En ARTEVIVA acompañamos a mujeres a reconectar consigo mismas desde un espacio seguro, amoroso y libre de juicio.

🔴Agenda tu sesión online y recibela desde la comodidad de tu hogar.

14/05/2026

🎨 REGALO ESPECIAL PARA MAESTROS 🎁

Porque detrás de cada maestro hay un corazón que también necesita ser escuchado, cuidado y reconocido 💛.

Este Día del Maestro quiero regalar una experiencia especial de bienestar emocional y arteterapia para agradecer todo lo que hacen por sus alumnos día con día.

Si eres maestro(a) o conoces a alguno que merezca este regalo, mándame un mensaje y te comparto la dinámica 🎨

📲 WhatsApp: 2291406623
📲https://wa.link/1xuci0

A veces el mejor regalo no es algo material…
es un espacio para respirar, sentir y volver a conectar consigo mismos 💫

Psic. Ana Corona López
ARTEVIVA

10/05/2026

Hoy quiero abrazar con el corazón a todas las mamás✨

A las que aman profundamente…
A las que sostienen todo aunque estén cansadas…

A las que intentan hacerlo lo mejor posible cada día…

Y también a las que hoy sienten emociones difíciles, nostalgia, culpa, vacío o agotamiento.

Ser mamá no significa poder con todo sola.
También mereces descansar, sentirte escuchada, sanar y cuidarte a ti misma 💕

Hoy deseo recordarte que tú también importas.
Tu paz emocional importa.
Tu bienestar importa.
Tu salud mental importa.

Gracias por tanto amor, incluso en los días donde nadie ve todo lo que haces 🌸

Y como parte de este mes especial, quiero recordarles que seguimos con un 50% de descuento en psicoterapia individual.🌷

Un espacio seguro para acompañarte emocionalmente, ayudarte a recuperar tu calma y volver a sentirte en paz contigo misma.

Si deseas información, puedes enviarme mensaje privado 📩

06/05/2026

🌙 Hay mujeres que aman tan fuerte…que terminan olvidándose de sí mismas.

Mujeres que sostienen, cuidan, escuchan y están para todos… mientras por dentro se sienten cansadas, vacías o emocionalmente solas.

Y cuando eres mamá, el apego y el desapego se viven todos los días:
en el miedo a no ser suficiente,
en la culpa por querer un espacio para ti,
en relaciones que duelen,
y en esa necesidad profunda de sentirte amada y elegida.

Pero sanar también es posible…
✨ aprender a soltar lo que pesa,
✨ poner límites sin culpa,
✨ y volver a ti con amor.

Si hoy sientes que necesitas acompañamiento emocional, este mes de mayo puedes aprovechar el descuento especial en procesos terapéuticos individuales.

💌 Mereces sentirte en paz contigo y con tus relaciones.

04/05/2026

𝙈𝙖𝙢á… 𝙝𝙖𝙮 𝙪𝙣 𝙩𝙧𝙖𝙗𝙖𝙟𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙖𝙙𝙞𝙚 𝙫𝙚, 𝙥𝙚𝙧𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙤 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖 𝙩𝙤𝙙𝙤.

No está en tu agenda.
No se paga.
Y casi nunca se reconoce.
Es tu trabajo emocional:

💛 Cuando regulas lo que sientes para no desbordarte frente a tus hijos
💛 Cuando sostienes sus emociones, aunque tú también estés cansada
💛 Cuando eliges responder con amor, incluso en medio del caos.

Ese trabajo… es profundo, es invisible y es agotador.
Y a veces, en medio de sostener tanto,
te quedas sin espacio para sostenerte a ti.

Pero también tú necesitas:
✨ Ser escuchada
✨ Procesar lo que sientes
✨ Soltar lo que cargas
✨ Volver a ti sin exigencias.

No tienes que poder con todo sola 🤍
Por eso, durante este mes de mayo 🌷
quiero acompañarte en tu proceso personal.

🎁 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝟓𝟎% 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩é𝐮𝐭𝐢𝐜𝐨.

Un espacio para trabajar lo que hoy necesitas:
emociones, límites, autoestima, relaciones, cansancio emocional…

𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐢 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐚𝐬 💛

📩 Escríbeme para más información y agendar tu espacio
(Promoción válida solo en mayo)
Ana Corona López
Psicoterapeuta Gestalt
Cel. 2291406623.
Accede en este link: https://wa.link/y4ddpg

04/05/2026

𝐌𝐀𝐌Á 𝐏𝐑𝐎𝐅𝐄𝐒𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋, 𝐒𝐎𝐒𝐓𝐈𝐄𝐍𝐄𝐒 𝐓𝐎𝐃𝐎… ¿𝐏𝐄𝐑𝐎 ¿𝐐𝐔𝐈É𝐍 𝐓𝐄 𝐒𝐎𝐒𝐓𝐈𝐄𝐍𝐄 𝐀 𝐓𝐈?

𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐎 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢 𝐦𝐚𝐦á. 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐤:https://wa.link/09coxy

Eres responsable, capaz, entregada.
Cumples en el trabajo, en casa, con tus hijos…
Pero por dentro, a veces te sientes cansada, saturada o desconectada de ti.

Y aunque sabes que necesitas un espacio para ti, lo sigues postergando.
Este Día de las Madres quiero invitarte a algo diferente…
No es otro curso.
No es otra exigencia.

🎨 𝙀𝙨 𝙪𝙣𝙖 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙚 𝙈𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙙𝙚 𝘼𝙧𝙩𝙚𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙚𝙣𝙛𝙤𝙦𝙪𝙚 𝙂𝙚𝙨𝙩𝙖𝙡𝙩.
💝 𝙏𝙤𝙩𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙖, 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙧𝙚𝙜𝙖𝙡𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙩𝙞.

Un espacio íntimo donde podrás:

✨ Bajar el ritmo y salir del “modo hacer”
✨ Escuchar lo que sientes (sin tener que explicarlo todo)
✨ Liberar carga emocional a través del arte
✨ Reconectar contigo, más allá de tus roles
💫 No necesitas experiencia artística
💫 Solo necesitas darte permiso de estar contigo.

Porque no se trata de hacer más…
Se trata de volver a ti sin exigencias.

🎁 𝘾𝙪𝙥𝙤 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙙𝙤 (𝙜𝙧𝙪𝙥𝙤 𝙧𝙚𝙙𝙪𝙘𝙞𝙙𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙖𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖ñ𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙘𝙚𝙧𝙘𝙖𝙣𝙤).

📩 Escríbeme “QUIERO MI ESPACIO” para enviarte los detalles y apartar tu lugar.

Ponente: Ana Corona López
Psicoterapeuta Gestalt Humanista y creadora del Método ARTEVIVA.
Cel. 2291406623
regístrate en este link: https://wa.link/09coxy

𝙀𝙨𝙩𝙚 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙚𝙟𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙨𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙩𝙤𝙙𝙤… 𝙮 𝙚𝙢𝙥𝙞𝙚𝙘𝙚𝙨 𝙖 𝙨𝙤𝙨𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙖 𝙩𝙞.

02/05/2026

Mujer… colorear no es solo llenar espacios…
es una forma de volver a ti 🎨.

En medio del ruido diario, de las responsabilidades y de todo lo que cargas…
colorear se convierte en un acto silencioso pero profundo:

✨ un espacio donde puedes pausar
✨ donde tu mente se aquieta
✨ donde tu corazón comienza a hablar

Porque cuando eliges un color… algo dentro de ti también se expresa.
Cuando te detienes a llenar una forma… te estás dando permiso de sentir.

💭 A veces no sabes poner en palabras lo que te pasa…
pero tu cuerpo sí lo sabe… y el arte le da salida.

En nuestros talleres de ARTEVIVA®, colorear se transforma en una herramienta terapéutica donde puedes:

🎨 Escuchar lo que sientes sin juicio
🎨 Reconocer emociones que habías ignorado
🎨 Liberar tensión y ansiedad
🎨 Conectar con tu niña interior
🎨 Habitar el presente con más calma

No necesitas saber dibujar... solo necesitas permitirte sentir .

Porque cuando te das ese momento…
empiezas a entenderte, a sostenerte… y a volver a ti.

💛 Si sientes que necesitas un espacio así, este es para ti.
Escríbeme para más información

Psic. Ana Corona López
📲 2291406623.

01/05/2026

𝙄𝙉𝙄𝘾𝙄𝘼𝙍 – 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙖 𝙙𝙚 𝙍𝙚𝙘𝙤𝙣𝙚𝙭𝙞ó𝙣 𝙀𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙣 𝘼𝙍𝙏𝙀𝙑𝙄𝙑𝘼
𝘌𝘭 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘢𝘺𝘶𝘥𝘢𝘳𝘢 𝘢: “𝘋𝘦𝘫𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘵𝘦 𝘴𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘥𝘢, 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘰𝘯𝘦𝘤𝘵𝘢𝘥𝘢 𝘺 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘣𝘰𝘳𝘥𝘢𝘥𝘢…𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘢 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳𝘵𝘦, 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘺 𝘦𝘮𝘱𝘦𝘻𝘢𝘳 𝘢 𝘦𝘭𝘦𝘨𝘪𝘳𝘵𝘦.

Reserva tu lugar hoy, da click aquí: https://wa.link/47ezyi cel. 2291406623. Psic. Ana Corona López.

✨ A veces no estás rota…
solo estás cansada de sostenerlo todo sola.
De sentir demasiado…
de no entenderte…
de reaccionar y luego sentir culpa…
Y sobre todo…
de no saber cómo volver a ti.
Por eso creé INICIAR

Un programa de 30 días donde no tienes que fingir estar bien.

Aquí vas a:
🌿 Escucharte sin juicio
🌿 Entender tu historia emocional
🌿 Aprender a sostenerte
🌿 Y empezar a elegirte de verdad.

A través de ejercicios terapéuticos y arteterapia…
vas a reconectar contigo de una forma profunda y segura 🎨

💛 No necesitas estar lista
solo necesitas estar dispuesta
Si sientes que este es tu momento…

mándame mensaje con la palabra INICIAR
Psic. Ana Corona López
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