Asesoría Psicológica

15/06/2026

¿Cómo van tus metas emocionales este 2026? 🧠
Ya estamos en el mes 6 de 12.
La mitad del año es el pretexto perfecto para construir hábitos mentales más sanos.
Te invito a mi promoción "Terapia Tempranito" con una tarifa especial de solo $400 pesos la sesión.
Iniciar tu día trabajando en ti cambia todo tu entorno.
¡Escríbeme y aparta tu lugar matutino!—
Cris Talavera | Asesoría Psicológica
Agenda 229 107 9781

14/06/2026

En una familia normal...
Los miembros se apoyan para crecer!
En una familia narcisista...
Todos se unen para proteger la mentira de que son perfectos!
Mientras destruyen a cualquiera que intente decir la verdad...
Tú no eres una nuera o una pareja...
Eres un nuevo recluta que debe aprenderse el guion o serás eliminada!

Así funciona esta secta familiar:

🤐 El código de silencio:
Todos saben que él miente, que es infiel o que es agresivo!
Pero nadie dice nada...
El que habla es el traidor!
Y tú, por querer justicia, terminas siendo el enemigo público número uno...

🎭 La jerarquía del abuso:
Hay un líder generalmente la madre o el padre y los demás son súbditos que compiten por su aprobación!
Si el líder decide que tú no encajas...
Todos los demás te harán el vacío sin cuestionarlo!

🛡️ El bombardeo de amor inicial:
Al principio te reciben como si fueras la salvadora, te envuelven en su unidad para que bajes la guardia y les entregues tus secretos...
Luego, usan esa información para usarte de alfombra!

🚪 No hay salida sin castigo:
Si te vas o pones límites, activan la campaña de desprestigio...
Se encargan de que todos crean que tú eres la loca, la interesada o la malvada para que nadie te crea cuando cuentes lo que viviste!

No intentes caerles bien ni que entiendan tu punto de vista...
En una secta no hay razonamiento, hay lealtad ciega al abusador!
Cuando decidas hacer contacto cero...
Tienes que bloquear a todo el árbol genealógico, porque las ramas están tan podridas como el tronco!
Salir de ahí no es una ruptura, es una fuga...
🫂

Créditos al autor

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29/05/2026

✍️Agenda una cita
💁‍♀️Psicristina Talavera
📲229 107 9781

28/05/2026

27/05/2026

¿Sabías que ocultar gastos o deudas a tu pareja es una de las principales causas de separación? 💔💳
Hoy vamos a hablar de un tema incómodo pero muy necesario: la infidelidad financiera.
📅 Hoy⏰ 8:00 PM📻 XEU de Veracruz (98.1 FM o en su sitio web)
Acompáñame en vivo para descubrir cómo identificarla, qué impacto tiene en la relación y cómo sanar las finanzas en pareja.
¡Te espero!
noticias veracruz
Kary Cortes Locutora
Psicristina Talavera
Araseli Bucher

26/05/2026

En familias con varios hijos, los individuales corren riesgo de quedar diluidos en la dinámica general. Cita semanal individual con cada uno (aunque sea media hora) hace toda la diferencia. Tiempo a solas con papá o mamá, atención exclusiva, conversación sin interrupción de hermanos. Comunica al hijo: "eres importante en tu individualidad, no solo como integrante del grupo". Esa atención individual sostenida durante años forma identidad sólida del hijo. Sin ella, hijos en familias grandes pueden crecer sintiéndose invisibles, no vistos en su unicidad. Establece la cita semanal individual. Sostenla durante años. Resultados sorprendentes.

Créditos en la imagen.

18/05/2026

El Trastorno de la Personalidad Borderline (TPB) o Limítrofe influye en la crianza principalmente a través de la desregulación emocional, la inestabilidad en las relaciones y el miedo crónico al abandono.
Criar siendo madre o padre con TPB es un gran reto, pero reconocerlo es el paso más importante para proteger tu bienestar y el de tu hija.
📌 Impactos principales en la crianza
🚩Montaña rusa emocional: Tus cambios bruscos de humor pueden confundir a tu hija. Ella podría tener dificultades para predecir tus reacciones.
🚩Idealización y devaluación: Puedes pasar de sentir que tu hija es perfecta a sentir frustración extrema cuando muestra conductas difíciles normales de su edad.
🚩Miedo al rechazo: Cuando ella busque independencia (algo natural en el crecimiento), tu mente podría interpretarlo erróneamente como un abandono o desamor.
🚩Inversión de roles: Existe el riesgo de que tu hija intente "cuidar" tus emociones (parentificación), descuidando su propia etapa de desarrollo.
🚩Permisividad o rigidez extrema: La dificultad para establecer límites constantes puede hacer que pases de ser muy estricta a no poner reglas, buscando evitar conflictos.

🛠️ Estrategias de protección y manejo
Mantén tu terapia al día: La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es el tratamiento de elección para aprender a regular tus crisis.
Crea una red de apoyo: Apóyate en familiares, amigos o profesionales para que te releven cuando sientas que vas a perder el control.
Práctica la pausa: Si sientes un desborde emocional, aléjate un momento, respira profundamente y regresa cuando baje la intensidad de la emoción.
Repara los errores: Si le gritas o reaccionas de forma desproporcionada, valida sus sentimientos después. Dile: "Mamá/Papá se equivocó, estaba enojado, pero no es tu culpa".

Fomenta su independencia: Recuerda que su autonomía no es un rechazo hacia ti, sino una señal de que está creciendo sana.
Tener TPB no te convierte en una mala madre o padre. Con el tratamiento adecuado y herramientas de autorregulación, puedes construir un apego seguro y un ambiente estable para tu hija.

Nos vemos en sesión 229 107 9781

06/05/2026