15/04/2026
Los dolores musculares (mialgias) y articulares (artralgias) son frecuentes, causados por lesiones, sobrecarga, sedentarismo o enfermedades crónicas.
Ejercicios suaves, agentes físicos como el calor/frío. Dependiendo el tipo de dolor (agudo o crónico), son unos excelentes aliados para la recuperación. Se recomienda buscar atención inmediata si el dolor persiste o limita el movimiento.
No normalicemos el vivir con dolor. ✨
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