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Nutrióloga Mariel Salas

Casa
Mexico
Veracruz
Nutrióloga Mariel Salas

�Consultas nutrición OL y presencial

26/01/2026

Nutri recomendación de la semana 😮‍💨
Háganse un favor y pruébenlas, del mundo fit y los snacks disponibles este aparte de Delichus es súper sano!

Muchas gracias por el presente, me encantaron!!! 🩷

🛒 En vcz, las he encontrado en Walmart, soriana y Chedraui selecto.

12/01/2026

Variedad de sabores con 💚

Incluir FRUTAS aumenta el aporte nutricional y fibra, mejora la absorción de la proteína (carbs + prote) El truco para que quede como smoothie es tener la fruta congelada

🥤Estos Smoothies los puedes complementar con:
• Leche de vaca semidescremada
• Leche de soya fortificada con calcio
• o muuuchos hielos y agua para que de la consistencia de “frappe”

Además es un excelente post workout! 💗
O podría ser un buen sustituto de algún tiempo de comida, recuerda combinar: proteína, carbohidratos y grasa. 😜

29/07/2025

✨FORO INTERNACIONAL DE DIABETES, OBESIDAD Y LÍPIDOS✨

Tres días intensos de aprendizaje, actualización y nuevas herramientas para entender mejor la obesidad, la diabetes y todo lo que conlleva el tratamiento integral. 🍉💉🧠🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Amo seguir actualizándome para poder brindar lo mejor en consulta 💗… Nutrifeliz!!🫶🏻🌸

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Hospital Star Médica, Consultorio 706.
Veracruz
91726

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