Psic. Lorena Redondo

11/06/2026

03/06/2026

✨ ¿Y si el problema no es que los jóvenes ya no quieran enamorarse, sino que nadie les enseñó cómo relacionarse sanamente en la era digital?

Hoy las redes sociales facilitan conectar, pero también compararnos. Muchas personas terminan comparando su vida real, con dudas e inseguridades, con el escaparate editado de otras personas. Y en esa comparación, casi siempre sienten que salen perdiendo.

A esto se suman los efectos del confinamiento, la ansiedad social, el miedo al rechazo y la presión por proyectar una imagen "perfecta".

💭 Las redes pueden acercarnos, pero también alejarnos de nosotros mismos si olvidamos que detrás de muchas publicaciones hay filtros, edición y una realidad que no siempre se muestra.

🎥 En este reel reflexionamos con sobre cómo internet y los cambios culturales están transformando la forma en que los jóvenes viven el amor y las relaciones.

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💬 ¿Las redes sociales nos acercan más a los demás o nos hacen sentir más solos?

03/06/2026

📱✨ ¿Vida soñada o presión emocional constante?

Detrás de los seguidores, los likes y la popularidad, muchas veces existen niveles de estrés, ansiedad y presión que pocas personas alcanzan a ver.

En esta emisión de Polémica Social, conducido por Rubén Saldaña El Locutor, conversamos con el Dr. Alfredo Reyes García Psiquiatra sobre cómo las redes sociales han transformado la forma en que las personas se muestran al mundo, y cómo la necesidad de mantenerse visibles, exitosas o relevantes puede impactar la salud mental, no solo de los influencers, sino también de quienes usamos redes sociales todos los días.

💭 ¿Cuántas veces hemos comparado nuestra vida con la de alguien más en internet?
💭 ¿Qué costo emocional tiene vivir buscando aprobación o reconocimiento constante?

Si te interesa comprender mejor la relación entre redes sociales, autoestima, ansiedad, bienestar emocional y salud mental, este programa es para ti.

🎧 Dale play, comparte tu opinión en los comentarios y cuéntame: ¿crees que las redes sociales están mejorando o afectando nuestra salud mental?

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esSociales

02/06/2026

🔥 Millones de seguidores… ¿pero a qué costo?

Las redes sociales nos muestran viajes, lujo, belleza y éxito. Pero detrás de muchas publicaciones también puede existir presión, ansiedad, exposición constante y el peso de sostener una imagen que nunca descansa.

📱💔 Hoy en *Polémica Social* ponemos sobre la mesa un tema que está dando de qué hablar:

🎙️ **INFLUENCERS: ¿VIDAS SOÑADAS O PRESIÓN EMOCIONAL CONSTANTE?**

A raíz de casos recientes y del intenso escrutinio mediático, hablaremos sobre:

⚡ La presión social y de medios sobre los influencers
⚡ El impacto del juicio público y el acoso digital
⚡ La necesidad de aprobación y la cultura de la imagen
⚡ Salud mental, autoestima y desgaste emocional detrás de la fama digital.

Porque detrás del filtro… también hay personas.

🗓️ **2 de junio**
⏰ **8:00 pm**
📻 **XEU 98.1 FM**
🔴 **En vivo en mi fanpage:**: .lorenaredondod

💬 **Queremos abrir el debate:**
¿Los influencers viven una vida soñada… o están bajo una presión emocional que pocos imaginan?

👇 Escríbelo en comentarios y comparte este post. Tu opinión puede abrir una conversación necesaria.

27/05/2026

¿Los jóvenes ya no salen en citas… o cambió la manera de enamorarnos?

En esta transmisión de *Polémica Social* conducido por Rubén Saldaña El Locutorhablamos de un tema que despierta curiosidad, nostalgia y muchas preguntas.

Porque hoy las relaciones conviven con redes sociales, mensajes instantáneos, apps, miedo al rechazo y nuevas formas de entender la libertad, el compromiso y la intimidad.

Para algunas personas jóvenes, las citas ya no se viven como antes.
Y para muchos adultos, esto puede sentirse desconcertante o difícil de comprender.

Pero quizá la pregunta no es si el romance desapareció…
sino **cómo está cambiando**.

En este programa reflexionamos sobre:
💬 Las citas y vínculos en la actualidad
📱 El impacto de internet y redes sociales
❤️ El miedo al rechazo y la vulnerabilidad
🤝 Las nuevas formas de conectar y relacionarnos

Porque detrás de estas transformaciones también hay necesidades emocionales, expectativas y formas distintas de vivir el amor.

📲 Dale play y cuéntame en comentarios:

¿Crees que hoy amar y salir en citas es más difícil… o simplemente diferente?

✨ Sigue mi página para más conversaciones sobre relaciones, salud emocional y temas que vivimos todos los días.

💬 Y si este tema toca algo personal en tu historia o en tus relaciones, también puedes contactarme para acompañarte en tu proceso terapéutico presencial o en línea.

26/05/2026

💬 “Ya casi nadie invita a salir…”
“Todo empieza por chat… y a veces termina sin explicación.”
“¿Será que l@s jóvenes ya no quieren enamorarse?”

Pero… ¿realmente ya no existen las citas o simplemente cambió la forma de relacionarnos?

Para muchas personas jóvenes, hoy el amor convive con redes sociales, apps, miedo al rechazo, nuevas expectativas y otras formas de entender la libertad, la intimidad y el compromiso.

Y para muchos adultos, estos cambios pueden generar sorpresa, dudas… o nostalgia por cómo se vivía antes el romance.

Este martes en *Polémica Social* abriremos una conversación que seguramente nos toca de cerca:

❤️ ¿Por qué los jóvenes ya no salen en citas?
¿Cómo es el romance entre jóvenes en la actualidad?

Reflexionaremos sobre cómo internet, las redes sociales y los cambios culturales han transformado profundamente la manera en que nos conocemos, nos vinculamos… y también nos enamoramos.

📻 *Martes 26 de mayo | 8:00 PM*
📡 XEU 98.1 FM Veracruz
📲 En vivo también desde mi Facebook: .lorenaredondod

Quiero leerte 👇
¿Crees que hoy amar es más complicado… o simplemente diferente?

✨ Sígueme para más conversaciones sobre relaciones, emociones y temas que vivimos… aunque pocas veces hablamos.

25/05/2026

💬 A veces no tocamos fondo de un día para otro… llegamos ahí después de mucho tiempo intentando sostener lo que ya nos está doliendo.

Una relación que desgasta.
Un trabajo que rebasa.
Un estado emocional que llevamos tiempo minimizando.

Nos repetimos:
“yo puedo”,
“ya se me va a pasar”,
“solo es una mala racha”…

Hasta que el cuerpo, las emociones o la vida empiezan a decirnos que así ya no.

En este reel hablo de esas señales que muchas personas ignoramos cuando estamos llegando al límite emocional: cuando el estrés se vuelve ansiedad, cuando vivir pesa demasiado o cuando sostener algo deja de sentirse posible.

🤍 Tocar fondo no siempre significa derrumbarse… a veces es darte cuenta de que ya no quieres seguir sobreviviendo de la misma manera.

Cuéntame:
¿Eres de quienes piden ayuda a tiempo… o suelen aguantar demasiado?

📌 Guarda este reel
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💬 Y si te reconoces en esto y sientes que ya no quieres seguir cargándolo sola(o), puedes escribirme para atención psicológica. A veces acompañarte profesionalmente hace la diferencia.

19/05/2026

💬 ¿Por qué muchas veces pedimos ayuda… hasta que ya no podemos más?

“Yo puedo sola(o).”
“Se me va a pasar.”
“No es para tanto.”
“Primero resuelvo todo lo demás…”

Y sin darnos cuenta, llegamos al límite emocional.

Pero… ¿por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?
¿Orgullo, miedo, culpa, costumbre de cargar con todo… o porque nos enseñaron a aguantar?

Este martes en *Polémica Social* abriremos una conversación muy humana y necesaria sobre salud emocional, autocuidado y las razones por las que muchas personas esperan hasta tocar fondo para buscar apoyo.

📻 Martes 19 de mayo| 8:00 PM
📡 XEU 98.1 FM Veracruz
📲 También en vivo desde mi Facebook: .lorenaredondod

💬 Quiero leerte:
¿Tú pides ayuda con facilidad… o te esperas hasta el límite?

✨ A veces pedir ayuda no es debilidad… es empezar a cuidarte.