¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/403493030081043/

Psicología para Todos

Casa
Mexico
Veracruz
Psicología para Todos

Espacio para brindar Asesoría a fin de fomentar el bienestar de nuestra Salud Mental.

09/07/2026

¿Cuándo fue la última vez que alguien te preguntó cómo te sientes?

Si eres el cuidador principal de un familiar, sabes que cuidar implica amor, pero también cansancio, ansiedad y una carga emocional que pocas personas ven.

Programa RESPIRA es un espacio psicoterapéutico en línea, seguro y libre de juicios, creado para que puedas compartir, aprender herramientas para manejar la ansiedad, poner límites sin culpa y recuperar fuerzas.

🗓️ Inicio: 23 de julio
🕗 8:00 p. m. (vía Meet)
📅 4 sesiones quincenales de 90 minutos
💰 Inversión de lanzamiento: $1,600 MXN
👥 Cupo limitado a 12 personas.

También puedes regalar este espacio a ese cuidador que siempre está pendiente de todos, pero casi nunca de sí mismo.

Porque para cuidar a los demás, también necesitas cuidar de ti.

📲 Informes e inscripciones: 229 125 2787.

06/07/2026

Si eres el cuidador primario de un familiar, pasas los días al pendiente de sus medicamentos y su bienestar. Cuidar es un acto de amor inmenso, pero desde la perspectiva de la salud mental, la carga invisible es altísima. La culpa, el aislamiento y el agotamiento emocional —conocido como Burnout del Cuidador— afectan directo tu sueño, tu cuerpo y tu tranquilidad. Recuerda algo vital: no puedes cuidar de nadie si tú te rompes primero. Cuidar de ti no es egoísmo, es una necesidad urgente.

Por eso nace el Programa RESPIRA, un círculo psicoterapéutico online, seguro y libre de juicios, diseñado exclusivamente para darte herramientas reales contra la ansiedad, aprender a poner límites sin culpa y vaciar tu mochila emocional junto a personas que viven lo mismo que tú.

Para adaptarnos a tu tiempo, nos reuniremos cada 15 días en un espacio diseñado para tu bienestar:

Fecha de la primera sesión: jueves 23 de julio.

Horario nocturno: A las 8:00 PM, cuando la jornada de cuidado suele dar una tregua.

Duración: 1 hora con 30 minutos vía Meet.

Inversión de Lanzamiento: Solo $1,600 MXN por el paquete completo de las 4 sesiones.

El cupo está limitado a 12 lugares para asegurar un acompañamiento profundamente humano y personalizado.

Mayores informes al 2291252787

Si necesitas este RESPIRO o si quieres patrocinar este espacio para el cuidador de tu familia, no lo dejes pasar. Date el permiso de recibir el cuidado que con tanto amor entregas a los demás. ¡Te esperamos!

PROCURA TU BIENESTAR EMOCIONAL

27/06/2026

¿Te suena conocido esto?

1️⃣ Sientes una culpa enorme cuando intentas salir o descansar.
2️⃣ Estás tan cansada(o) que el insomnio o el dolor de espalda ya son parte de tu día.
3️⃣ Sientes que perdiste tu identidad y que tu vida se pausa por completo.

El AGOTAMIENTO del cuidador primario es real y no tienes por qué llevarlo a solas.

Próximamente tendremos un curso terapéutico online cada 15 días para ayudarte a recuperar tu paz mental sin descuidar a tu familiar.

Dirigido a cuidadores primarios de personas con dependencia o enfermedad. 6 sesiones online ( Vía Meet) Horario nocturno (8 pm) Cupo limitado ( 12 lugares )

PROCURA TU BIENESTAR EMOCIONAL

Psic. Mario Cárdenas
citas presencial/online

20/06/2026

El pasado miércoles tuvimos la oportunidad de charlar con nuestros amigos de El Brunch, en la estación de radio los 40 Veracruz, un tema Esencial que afecta a muchísimos hombres, papás, esposos y que muchas veces se lleva en un silencio absoluto: la carga de ser el proveedor y el costo emocional que esto tiene. El peso invisible de la provisión. Aunque las cosas han cambiado y hoy en día en la mayoría de las casas tanto hombres como mujeres trabajan y aportan, la realidad es que a nivel social sigue existiendo ese chip cultural inconsciente de: "El hombre es el que tiene que poder con todo". Sigue estando esa expectativa de que el éxito del varón se mide por el tamaño de su cartera o por su capacidad de mantener a flote el barco. Proveer no esta mal, el problema es relacionar el propio valor como personas a la capacidad de provisión. Si proveen mucho, sienten que valen; si proveen poco sienten que fallaron e incluso se cuestiona la propia hombría. El éxito y el fracaso, desde los ojos masculinos, muchas veces están relacionados a la utilidad. Si pierdo el empleo, siento que pierdo mi identidad. Un hombre fuerte no es el que aguanta más; un hombre fuerte es el que tiene el valor de decir: "Esto me supera, necesito apoyo".
Vamos a construir una visión de la paternidad y de la masculinidad más sana, donde los hombres también tengan derecho a cansarse, a tener miedo y, sobre todo, a ser cuidados. Tu familia te necesita sano, fuerte y presente, no perfecto.

PROCURA TU BIENESTAR EMOCIONAL

Psic. Mario Cárdenas
Citas on line y presencial al 2291252787

16/06/2026

La vejez no es sinónimo de invisibilidad. Los años arrugan la piel, pero el olvido y el maltrato arrugan el alma.

Hoy, 15 de junio, es el Día Mundial de la Toma de Conciencia del Abuso y el Maltrato en la Vejez. Una fecha que no se trata de "celebrar", sino de abrir los ojos ante una realidad que muchas veces preferimos ignorar.

Que la vejez vuelva a ser sinónimo de sabiduría respetada y no de vulnerabilidad oculta.

PROCURA TU BIENESTAR EMOCIONAL.

Psic. Mario J. Cárdenas
citas on line y presencial 2291252787

10/06/2026

¿Quién cuida a la persona que cuida en tu casa?

Pasamos los días al pendiente de las recetas, los medicamentos y el bienestar de nuestro familiar... pero, ¿dónde quedan tus propias emociones, tu cansancio y tu salud mental?

Cuidar a un ser querido es un acto de amor inmenso, pero no puedes cuidar a nadie si tú te rompes primero.

PRÓXIMAMENTE "CUIDANDO AL CUIDADOR", Taller terapéutico.

Psic. Mario J. Cárdenas Guzmán
Citas presencial/ online
2291252787

en aislamiento te enferma. 🩹🤍

01/06/2026

A veces al final del día nos enfrentamos a una batalla silenciosa.

Hablar ayuda. Busca asesoría profesional.

Terapia Presencial / On Line
Psic. Mario Cárdenas
2291252787

21/05/2026

Cuidar nuestro bienestar emocional es una necesidad actual. Consulta a tu psicólogo.

Felicidades a todos los psicólogos ayer en su día.

Procura tu bienestar emocional.

Psic. Mario J. Cárdenas Guzmán
Citas presencial y on line al 2291252787

08/05/2026

Gestionar el rol de sostén para un padre en la tercera edad requiere pasar del "sacrificio total" a un modelo de cuidado sostenible. No se trata solo de logística, sino de reentrenar la mente para manejar la carga emocional.

Entender que las emociones que experimentemos serán respuestas normales a una situación extraordinaria es el primer paso para proteger la propia salud mental.

Procura tu bienestar emocional

Citas presencial y on line al 2291252787
Psic. Mario Cárdenas Guzmán

Dirección

Veracruz

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicología para Todos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.