22/07/2026
Mamá, no estás sola en la salud digestiva de tu peque! 👧👦
👨🏻⚕️Entre las dudas sobre si comió suficiente fibra, el estreñimiento ocasional, los gases o la falta de apetito, es normal sentir incertidumbre.
☝🏼Como especialista en salud digestiva, quiero recordarte algo muy importante: los hábitos saludables se construyen paso a paso y en equipo. 🤝🌱
Aquí te comparto 4 pilares clave para cuidar la digestión de tus peques todos los días:
💧 1. Hidratación constante: El agua es la mejor aliada para un tránsito intestinal suave. 🍎 2. Más color en el plato: Frutas, verduras y cereales integrales aportan la fibra necesaria. 🏃♂️
3. ¡A moverse! El juego y la actividad física estimulan de forma natural el movimiento intestinal. 🕰️
4. Rutinas sin prisa: Crear un momento tranquilo para ir al baño ayuda a generar buenos hábitos a largo plazo.
💡 Recuerda: Cada etapa de crecimiento tiene sus propios retos digestivos. Si notas cambios en sus evacuaciones, dolor recurrente o tienes dudas sobre su alimentación, ¡no lo dejes pasar!
🫶🏻Estoy aquí para acompañarte, orientarte y resolver todas tus preguntas en nuestra próxima consulta. ❤️
📍 Agenda tu cita o escríbeme directamente. 💬 ¿Cuál es la duda sobre salud digestiva que más se te repite en casa? ¡Te leo en los comentarios! 👇
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📍Hospital Medi Mac, Boca del Rio
📍 Riviera MEDICAL Center, Clínica Medellín (A unos metros de MANGATA)
Dr. Isaac Baltazar Gómez
Cirujano Pediatra Endoscopista
Cédulas profesionales: 4179223 / 6204029
Centro Médico La Raza · Hospital Infantil de México – UNAM
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