Osteo Fisioterapia

29/07/2026

Sin estímulo de carga, el hueso se vacía por dentro. Con carga, se mantiene denso durante décadas 🦴

Cuando pasan años sin exigirles esfuerzo, el cuerpo entiende que no necesita invertir tantos recursos en mantenerlos densos y resistentes

Para mantenerse fuertes necesitan una señal muy concreta: fuerza y movimiento ¡utilízalos!

▪️Niñez y juventud: El cuerpo forma la mayor cantidad de hueso nuevo, el ejercicio hace que crezcan gruesos y fuertes.

▪️30 años: Edad clave para fijar el tope máximo de la fuerza en los huesos

▪️Adultos y adultos mayores: El entrenamiento con fuerza y resistencia FRENA la pérdida de hueso y mejora el equilibrio para evitar caídas

¿Ahora ya sabes la importancia de hacer ejercicios de fuerza? 💪🏼✅

25/07/2026

50% descuento en presoterapia, para pacientes que vayan 🏃🏻‍♀️💕 o me compartan foto de que fueron

Más que felices del inicio de la Marea Rosa en esta nueva sede.
¡Vístete de rosa!
¡Ven con tus amigas!
¡Completamente gratuito!

18/07/2026

YIPAL - LTF Ale Perales y Osteo fisioterapia presentes ✅🫶🏻

Unidos por el Abuelo 🏃🏻‍♀️🤍

18/07/2026

Agradecemos de todo corazón a nuestro patrocinador “OSTEO FISIOTERAPIA” por apoyar la carrera con causa “Unidos por el Abuelo” ❤️🏃‍♂️

Gracias a su colaboración y generosidad, seguimos recaudando fondos para tratamientos y apoyo a esta noble causa. ✨

¡Gracias por ser parte de esta gran ayuda! 🙌

15/07/2026

Presoterapia ✅🏃🏻‍♀️

10/07/2026

¿Los cambios de clima provocan parálisis de Bell? ☀️ ❄️

NO causa directamente la parálisis facial por sí solo, pero sí funciona como un detonante ambiental o un facilitador para que ocurra.

Por las siguientes razones:
1️⃣ El frío intenso somete al cuerpo a un estrés y baja las defensas debilitando al sistema inmunológico.
2️⃣ El frío contrae los vasos sanguíneos y reduce el flujo de sangre que llega al nervio de la cara, irritándolo y por ende se inflama.
3️⃣ Estudios demuestran que los cambios drásticos entre frío y calor rompen el equilibrio de las células que protegen los nervios llamadas células de Schwann y alteran las señales eléctricas de la cara.

¿CÓMO PREVENIR?
🔴 Si tienes gripe, o síntomas de alguna infección, ve al médico.
🔴 Cubre tu boca y nariz al entrar a lugares muy fríos sobre todo si hace mucho calor afuera o espera a enfriarte antes de entrar
🔴 Al salir, busca la forma de no exponerte a lugares muy calientes ☀️ ( dentro del carro) sobre todo después de haber estado en el clima
🔴 Bañarse y colocarse frente al aire acondicionado del cuarto/carro.
🔴 Evitar colocar las rejillas de ventilación directas a la cara, al subirse al carro.
🔴 Al estar cocinando evitar meter la cara al refrigerador, mejor saca los ingredientes antes de cocinar 🧑‍🍳

Se puede PREVENIR 🙌🏻 y si ya te dio, no te estreses, durante las primeras 72 hrs ve al médico, te recetará el medicamento adecuado y obvio con tu fisioterapeuta de confianza 🫶🏻 quien te ayudará al dolor, te enseñará el masaje facial y te enseñará los ejercicios para fortalecer tu carita 😊

06/07/2026

Un curita al alma 🇲🇽❤️‍🩹

06/07/2026

¿A que si?
DINÁMICAS durante el partido de
México 🇲🇽 vs Inglaterra 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
¡Juega las dinámicas con nosotros! Y GANA 🏆
Y recuerda, Osteo fisioterapia te consiente 🫶🏻

WhatsApp 834 211 7045 📲

*Participa por WhatsApp, Facebook e Instagram
*Premios disponibles a horarios y espacios
*No reembolsable ni transferible

¡Vamos a GANAAAAAAR! 🇲🇽🏆