18/03/2026
Descarga muscular 💆🏻♀️💪🏼
La descarga muscular ayuda a liberar la tensión acumulada en los músculos, mejorar la circulación y acelerar la recuperación después del ejercicio o de actividades que sobrecargan el cuerpo.
✨ Beneficios:
• Disminuye dolor y rigidez muscular
• Mejora la movilidad
• Reduce la fatiga
• Previene lesiones
📅 ¿Cada cuándo se recomienda?
Si realizas actividad física frecuente, lo ideal es hacerla cada 2 a 4 semanas para mantener tus músculos en buen estado.
En Rehabilithe te ayudamos a que tu cuerpo se recupere y funcione mejor. 🫶
