Psicólogo Juan Carlos Noriega Villalpando

29/10/2025

Establecer limites siempre es un reto, quienes se beneficiaban de no recibirlos, usualmente no se sienten cómodos con ello, y puede generar tensión. Pero no por ello tenemos que ceder o rendirnos. Los limites son parte de crecer y evolucionar.

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20/04/2025

🪑💭

07/12/2024

La paciencia y tolerancia en nuestros tiempos es muy limitada, y más cuando de salud mental se habla. Es necesario darnos el tiempo de vivir nuestras emociones, nuestros procesos de recuperación y avance con el tiempo que se requiere.

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10/10/2024

14/05/2024

Gratitud 🥹

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08/01/2024

Por un 2024 con éxitos incluyendo la salud mental 🕊

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05/01/2024

El es parte natural de la experiencia humana, pero el constante castigo, la crítica del entrono y la autocritica por sentirnos de esa manera viene a empeorarlo considerablemente.

Normalicemos sentirnos tristes, enojados o desanimados; validemos esos estados emocionales en nosotros mismos y los demás. Y fomentemos el soporte y el apoyo, dejando a un lado los juicios y la crítica.

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12/12/2023

Días grises 🌧️

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11/12/2023

Vale la pena ❤️‍🩹

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07/12/2023

Acepto lo que no está bajo mi control, y me comprometo a gestionar lo que si está en mi manos.

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